粥煮到稠稠的時候，加入適量的紅糖,千百年來，紅糖一直是人們喜愛的保健食品，紅糖具有祛瘀散寒、暖胃健脾、止痛的功效，并富含鈣、鐵等人體必需的礦物質和微量元素,它們有不同的作用，用在不同的地方,普通超市可見紅糖學名為紅糖，是一種工業用糖，主要用于烹飪、制作饅頭等調味。
千百年來，紅糖一直是人們喜愛的保健食品，紅糖具有祛瘀散寒、暖胃健脾、止痛的功效，并富含鈣、鐵等人體必需的礦物質和微量元素。而糖性寒，幾乎不含微量元素，營養效果自然不及紅糖。幾種保健美容方子:紅棗枸杞木耳湯:黑木耳30g，枸杞子15g，紅棗5g，用紅糖 50g煎服，每日兩次。經常使用可以有效去除黑眼圈。紅棗菊花粥:紅棗5-10枚，黑米100克，菊花15克，清水煮成。粥煮到稠稠的時候，加入適量的紅糖。本方具有健脾補血、清肝明目的功效。經常食用可以使面部面色紅潤，起到保健、防病、美容的作用。生姜紅糖水:生姜15g，紅糖適量，用開水沖泡代替茶水。可治療風寒感冒，有效緩解寒凝血瘀引起的痛經。紅糖黨參紅豆湯:黨參30g，紅豆30g，丹參15g，紅糖適量，水煎取汁，可潤澤膚色。
2、古法 紅糖與普通 紅糖差別與功效大嗎普通超市可見紅糖學名為紅糖，是一種工業用糖，主要用于烹飪、制作饅頭等調味。它很甜，很容易融化，古法紅糖你應該是說塊糖吧，是純甘蔗提煉出來的，女性經期喝的。紅糖含有少量麥角新堿，能直接作用于子宮平滑劑，不僅對子宮底部有收縮作用，對宮頸也有收縮作用，經期或產后少量服用麥角新堿，可有效促進子宮收縮，改善子宮微循環，使經血或惡露排出更徹底，加速子宮恢復；此外，紅糖還含有鐵、錳、鋅等微量元素。這些微量元素作為血液中血紅蛋白的載體，可以起到益氣活血的作用，有效緩解體寒引起的月經瘀血，使經血排出更加順暢，它們有不同的作用，用在不同的地方。
