核桃和松子是亞麻酸的極好來源，可以刺激雌激素的合成,一般來說，不建議吃太多豆制品，因為這些食物大多含有植物雌激素，可能會促進子宮肌瘤的生長或復發,富含植物雌激素的食物，這種天然化合物與人體內的雌激素有類似的作用，如豆腐、黑色葉菜、豌豆等,一般建議子宮肌瘤患者要吃健康新鮮的食物。
一般建議子宮肌瘤患者要吃健康新鮮的食物。如果并發貧血，還可以吃高蛋白食物和高鐵食物，如魚干、雞蛋等。一般來說，不建議吃太多豆制品，因為這些食物大多含有植物雌激素，可能會促進子宮肌瘤的生長或復發。隨著醫院的綜合管理，越來越多的醫院會設立營養科，患者可以向營養師咨詢自己的術后飲食，有嚴格的科學規定。
核桃和松子是亞麻酸的極好來源，可以刺激雌激素的合成。做菜最好用葵花籽油，因為葵花籽油也富含亞麻酸。大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上與體內產生的雌激素相似。雌激素不足時，可發揮類雌激素作用，雌激素過多時，可發揮抗激素作用。紅薯中含有類似雌激素的物質，食用后能使女性皮膚白嫩細膩。富含植物雌激素的食物，這種天然化合物與人體內的雌激素有類似的作用，如豆腐、黑色葉菜、豌豆等。最近的醫學研究發現，植物雌激素具有與合成雌激素相同的功能。有兩種主要類型的植物雌激素:異黃酮和木脂素。異黃酮主要存在于豆類、水果和蔬菜中，尤其是大豆和豆制品中。木脂素主要存在于谷類、扁豆、小麥和黑米，以及葵花籽、茴香、洋蔥等食物中。
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