雞蛋打成絮狀后，倒入菠菜，取些生面粉水，菠菜，等差不多熟了再倒入水中,首先，菠菜，蔥、姜洗凈備用，雞蛋、紫菜準(zhǔn)備好,做法步驟:1、菠菜用水和瀝青焯一下；2.菠菜水燒開，加入姜和鹽；3.加入雞蛋汁；4.加入蔥花和胡椒粉；菠菜，不是菠菜,12.最后把菠菜laver蛋花湯從鍋里拿出來解決問題,放入菠菜。
菠菜中含有豐富的維生素B，可有效預(yù)防口角炎、夜盲癥等疾病。菠菜焯一下，切成段。將水燒開，將打碎的雞蛋倒入沸水中。雞蛋打成絮狀后，倒入菠菜，取些生面粉水，菠菜，等差不多熟了再倒入水中。雞精和味精里放鹽，就可以吃了。注意:菠菜含有草酸，和雞蛋一起容易引起結(jié)石，所以一定要先把原料焯一下:菠菜，雞蛋，姜，蔥，鹽，香油，胡椒粉。做法步驟:1、菠菜用水和瀝青焯一下；2.菠菜水燒開，加入姜和鹽；3.加入雞蛋汁；4.加入蔥花和胡椒粉；菠菜，不是菠菜。首先，菠菜將水焯一下，滾進(jìn)去8秒左右。取出來，燒開水，打雞蛋。如果你想要雞蛋變大，就把它們變小變輕。完成后加入調(diào)味鹽、雞精、胡椒粉。放入菠菜。想讓淀粉變稠
2、 菠菜紫菜 蛋花湯的做法準(zhǔn)備材料:菠菜200g、紫菜50g、油適量、鹽適量、雞蛋1個(gè)。首先，菠菜，蔥、姜洗凈備用，雞蛋、紫菜準(zhǔn)備好，2.然后，菠菜切段，姜切末，蔥切絲，雞蛋打散，紫菜用軟水浸泡，洗凈。3.然后，把熱鍋里的油瀝干，4.然后，把蔥和姜炒香。5.然后，加入適量的醬油，6.然后，加入適量的水。7.然后，水燒開后，加入雞蛋，8.然后，水燒開后，放入菠菜。9.然后，把紫菜放在火里，10.然后，加入一些鹽。11.然后，滴入香油，12.最后把菠菜laver蛋花湯從鍋里拿出來解決問題。
