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1，游詠有哪幾種姿式

自由泳(狗爬式)、蛙泳、蝶泳、倒蛙泳、仰泳等。

蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳

游詠有哪幾種姿式

2，游泳比賽總共有多少種游泳姿勢

游泳比賽總共有4種游泳姿勢，包括：蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳。1、蛙泳一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側(cè)下屈劃水，兩腿對稱屈伸蹬夾水。2、自由泳這種姿勢結(jié)構(gòu)合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力的一種游泳姿勢。在自由泳整套動作中，腿部動作除了推進力，也起平衡作用，保持身體的穩(wěn)定和協(xié)調(diào)雙臂做有力地劃水。3、仰泳游進時身體仰臥，臂腿動作沒有規(guī)則限制，多用交替劃水和交替踢水配合技術(shù)。仰泳是唯一運動員在水中開始的姿勢，其它都是跳入水中。4、蝶泳在蛙泳技術(shù)動作基礎(chǔ)上演變而來的。它沒有固定的身體位置，在游進中軀干各部分和頭不斷改變彼此間的相對位置。頭和軀干有時露出水面、有時潛入水中，形成波浪形式上下起伏的變化位置。擴展資料：游泳從第一屆奧運會（1896年）就列入了奧運會正式項目。它可以分為在游泳池比賽和在公開水域比賽兩大類。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳（又稱海豚泳）和由這四種游泳組成的個人混合游泳，以及接力游泳比賽游泳。競技游泳主要是以速度來決定名次的，根據(jù)國家的游泳競賽規(guī)則進行的。比賽項目一般包括：1、自由泳：50米、100米、200米、400米、800米、1500米；2、仰泳：50米、100米、200米；3、蛙泳：50米、100米、200米；4、蝶泳：50米、100米、200米；5、個人混合泳：200米、400米。參考資料來源：百度百科-競技游泳

游泳比賽總共有多少種游泳姿勢

3，游泳姿勢有哪些

蛙泳最簡單好學(xué) 自由泳最快,姿勢最好看仰泳最省力,舒服蝶泳我不會,姿勢不好看,不過有活力,跳啊跳的

游泳姿勢有哪些

4，游泳的姿勢有哪幾種

游泳的姿勢有4種：蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳。1、蛙泳蛙泳一般是初學(xué)者最先接觸到的泳姿之一，現(xiàn)代蛙泳已經(jīng)發(fā)展到鞭狀蛙泳腿，蛙泳手也被分解為幾個動作階段，分別為回臂、滑行、抓劃水，胸前并手，所有動作都在水下或接近水面完成的。蛙泳的優(yōu)點在于頭部能輕松出水，前方視覺不受影響，并且不存在大的呼吸問題。另一個優(yōu)點在于蛙泳的兩手與兩腿是同對稱同步動作的，這也有利于初學(xué)者掌握初步動作，所以說蛙泳是所有泳姿里比較容易學(xué)樣的。蛙泳的主要缺點是，它比其他泳姿慢，運動的效率較低。2、仰泳仰泳是繼蛙泳后最容易學(xué)的一種泳姿，仰泳，顧名思義是仰著游，仰泳腿也是鞭腿的一種，并且要交叉上下鞭打。仰泳手雙手輪流揮起來就像風(fēng)車，直臂從臀部邊上出水后直臂移臂到頭上方入水然后抓水、拉水、推水到臀部邊為一周期。仰泳的優(yōu)點在于，一旦仰泳平衡得好，呼吸根本不是問題，并且比起蛙泳運動效率要高，而且也能做到長距離仰泳，并且能做為腰背疾病患者的輔助治療泳姿。仰泳也是有缺點的，仰泳的速度不如自由泳與蝶泳快，對于初學(xué)者來說，要掌握仰泳的平衡感并不容易，因此，鼻子就會經(jīng)常進水，會嗆水，并且對于初學(xué)者來說，因為沒法向前看，游起來會很不舒服。3、自由泳自由泳要求游泳者俯臥，腿部動作跟仰泳腿一樣，也是鞭腿，并且要交叉上下鞭打，手部動作要求從大腿附近回臂過頭入水后抓劃推水到大腿附近后再回臂。自由泳的優(yōu)點很清楚的是快，自由泳是最快最有效的泳姿，也是競技比賽中最快的泳姿，并且是長距離游泳者近年來喜歡的泳姿，自由泳可以做到最小的體能消耗來進行長距離游進。自由泳的缺陷是臉部必須長期在水下并且垂直向下，這就要求呼吸時要轉(zhuǎn)頭，自由泳中的呼吸和身體游進的協(xié)調(diào)性使它成為更難掌握的游泳姿勢之一。4、蝶泳蝶泳是四大泳姿中最漂亮也是難度最大的一種泳姿，蝶泳要求身體像海豚一樣做波浪起伏動作，即將身體整體作鞭狀運動。手臂在水下動作其實跟自由泳前部類似，只是雙手是同步進行，在拉水到臀部下方后彈出水面前甩入水。蝶泳的優(yōu)點在于快，除了自由泳，蝶泳是比較快的泳姿，它比蛙泳和仰泳都快，另一個優(yōu)點就是好看好玩，因為它的獨特海豚式身體波動。但蝶泳的一個缺點是消耗太大，不適合長距離游進，另一個缺點是不好學(xué)，因為蝶泳要求高難度的身軀波浪式動作，并且手臂彈出的時機也不好掌握。

5，游泳的姿勢有哪幾種

正式比賽有：蝶泳，仰泳，自由泳，蛙泳之外還有很多創(chuàng)造出來的狗爬式..

競技游泳動作4種蝶.仰.蛙.自.

6，游泳有哪些姿勢速度由快到慢怎么排列

游泳分為自由泳，蝶泳，仰泳，蛙泳以上即為排列順序東亞人比較適合蛙泳蝶泳最消耗體力

游泳分蝶泳,仰泳,蛙泳,自由泳自由泳最快,隨后是蝶泳,仰泳,蛙泳100米蛙泳世界紀錄剛進1分鐘

都一樣..還是靠你自已的體力論事

根據(jù)國際泳聯(lián)認可以泳姿有1、蝶泳 2、仰泳 3、蛙泳 4、自由泳（非前面提到的三種泳姿的另一種泳姿，可也以稱為爬泳）排除個體差異按由快到慢的速度排順序是：自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳深圳游泳培訓(xùn)悠呼吸教練的回答希望能給你幫助

7，游泳四種姿勢技術(shù)有哪些共同的特點

在游泳運動中 ,雖然蝶、仰、蛙、自四種姿勢技術(shù)復(fù)雜 ,結(jié)構(gòu)各異 ,但他們共同表現(xiàn)為用力大小與一定動作的時間和空間關(guān)系。即 :完整練習(xí)時 ,技術(shù)的各個環(huán)節(jié)、動作的各個環(huán)節(jié)之間所表現(xiàn)的用力強弱、用力時間長短與間隔及動作幅度大小等方面的關(guān)系。后擺蹲踞式出發(fā)技術(shù)較前傾蹲踞式和前抓臺式出發(fā)技術(shù)穩(wěn)定性高;后擺蹲踞式出發(fā)技術(shù)較前傾蹲踞式和前抓臺式出發(fā)技術(shù)離臺水平速度大,手的拉臺效果明顯,但滯臺時間也較長;后擺蹲踞式出發(fā)技術(shù)的臺上預(yù)備姿勢重心投影點距出發(fā)臺前沿較前傾蹲踞式和前抓臺式出發(fā)技術(shù)靠后,不利于快速起動。

我是練游泳的，不過我練的時間短，不夠?qū)I(yè)，我感覺這四種泳姿里共同點有幾個，第一個是都是高肘抱水，第二個就是做完動作都有漂浮的過程，這個是重點，一定要有漂浮的過程，這樣你前面做的動作才能體現(xiàn)出效果，然后就是做完動作手臂都要有前引.這樣劃水路線會更長，效果更好，還有，游泳里，不管是什么泳姿腰都是最重要的一個環(huán)節(jié)，，現(xiàn)在就想到這幾個，想起來在補充哈！希望采納~！

8，游泳姿式有幾種

瀟灑地游泳是通過游泳姿勢來體現(xiàn)的。游泳姿勢雖然有多種，現(xiàn)在介紹以下四種：1.自由泳：這是一種自由姿勢的游法。但是，由于自由泳速度最快，長期來，人們往往在自由泳中采取自由泳了。其姿勢是身體俯臥在水中，幾乎與水面平行，兩臂輪流向后劃水，兩腿不停地上下向后方打水，側(cè)面呼吸游進，由于兩臂動作如爬行，所以俗稱自由泳。2.仰泳：身體水平地仰臥在水中，頭部后腦浸入水中，臉露出水面，用兩腿不停地上下交替打水，兩臂輪流向后劃水而游進。由于臉部露出水面，呼吸就比較自然，采用腿踢水六次，臂劃水兩次，呼吸一次的配合方法。這樣，可以使臂和腿有效地發(fā)揮作用，身體的平衡也可以處于較高的位置。3.蛙泳：身體俯臥水中，兩臂對稱向后劃水，兩腿向后蹬夾水而向前游進。采用臂魁水一次，腿蹬水一次，呼吸一次的配合方法。兩臂抱水和開始劃水時，兩腿伸直不動，劃水將結(jié)束時，稍抬頭嘴露出水面，用力完成呼氣動作，并立即用嘴進行強而深的快速吸氣。這時兩腿自然放松。收手時同時收腿，手臂開始前伸時收腿結(jié)束并翻好腳掌。手臂前伸時頭放平同時閉氣，開始用鼻和嘴慢慢呼氣。手臂前伸將結(jié)束時用力蹬腿夾水。伸臀蹬腿后身體成一直線，向前滑行。然后再開始第二次的循環(huán)動作。4.蝶泳：身體俯臥水中，將兩臂經(jīng)空中移臂入水廚，向后劃水，軀干隨著兩腿上下打水而呈波浪狀游進。采用腿打水二次，兩臂同時劃水一次，呼吸一次的配合方法（也有用腿打水一次，兩臂同時劃水一次，呼吸一次的配合方法的)。當(dāng)兩臂完成空中移臂將入水的同時，提臀收腹向下迅速作雙腿的第一次打水動作，臂全部入水后，第一次打水結(jié)束這時，開始用鼻和嘴慢呼氣。臂向后抱水時，稍挺腹；腿向上打水，稍仰起下頦，兩臂在胸腹下加速向后推水的同時，提臀收腹作第二次打水動作。兩臂推水至大腿兩側(cè)時抬頭，嘴露出水面用力完成呼氣動作，并接著迅速張嘴深吸氣，同時第二次打水結(jié)束，腿伸直。臂出水后從空中移臂過肩時閉氣。然后再開始第二次的循環(huán)動作。

4種：蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳。如果再加上一種非專業(yè)式的，還有一個：狗刨泳....

9，游泳有哪些姿勢

蛙泳是人類根據(jù)青蛙游泳所聯(lián)想、發(fā)明的。蝶泳技術(shù)是在蛙泳技術(shù)動作基礎(chǔ)上演變而來的。當(dāng)蛙泳技術(shù)發(fā)展到第二階段時，也就是1937-1952年這一時期，在游泳比賽中，有些運動員采用兩臂劃水到大腿后提出水面，再從空中遷移的技術(shù)，從外形看，好像蝴蝶展翅飛舞，所以人們稱它為“蝶泳”。 1953年，國際泳聯(lián)規(guī)定，蛙泳和蝶泳分開進行比賽，使蝶泳成為獨立的比賽項目，從而得到了很好的發(fā)展。蝶泳技術(shù)是僅僅比爬泳技術(shù)慢的泳姿。由于它的腿部動作酷似海豚，所以又稱為“海豚泳”。蝶泳的身體姿勢與其它泳姿不同，它沒有固定的身體位置。在游進中軀干各部分和頭不斷改變彼此間的相對位置。頭和軀干有時露出水面、有時潛入水中，形成波浪形式上下起伏的變化位置。蝶泳在游進中，是以橫軸（腰際）為中心，軀干和腿做有節(jié)奏的擺動，發(fā)力點在腰腹部。然后以大腿帶動小腿，兩腿一起做上下的鞭狀打水動作。而這些動作與頭和臂部的動作緊密聯(lián)系在一起，形成蝶泳所特有的波浪動作，因此前進時身體的阻力較小。仰泳是人體仰臥在水中進行游泳的一種姿勢。其動作結(jié)構(gòu)和自由泳基本相同，由打腿、劃臂、呼吸配合、出發(fā)和轉(zhuǎn)身等若干動作組成的完整的競技仰泳技術(shù)。仰泳技術(shù)的產(chǎn)生和發(fā)展有較長的歷史，1794年就有了關(guān)于仰泳技術(shù)的記載，但是直到19世紀初，游仰泳時仍采用兩臂同時向后劃水，兩腿做蛙泳的蹬水動作，即現(xiàn)在的“反蛙泳”。自1902年出現(xiàn)爬泳技術(shù)后，由于爬泳技術(shù)合理和速度快，就開始有人采用類似爬泳的兩臂輪流向后劃水的游法。但是直到1921年才初步形成了現(xiàn)在的仰泳技術(shù)。仰泳技術(shù)由于頭部露出水面，呼吸方便；躺在水面上，比較省力。因此深受中老年人和體質(zhì)較弱者喜愛. 爬泳，俗稱自由泳。游爬泳時，人在水中成俯臥姿勢，兩腿交替上下打水，兩臂輪流劃水，動作很像爬行，所以人們稱之為“爬泳”。爬泳是四種競技游泳技術(shù)中速度最快的一種姿勢，在游泳比賽的自由泳項目中（不規(guī)定泳姿的比賽），運動員都采用這種姿勢，所以通常人們也稱之為“自由泳”。爬泳的起源歷史悠久，從我國和世界其它國家的古代遺物中，都可以發(fā)現(xiàn)類似于今天的爬泳技術(shù)的游泳姿勢。簡單的說自由泳速度最快。蛙泳最適合鍛煉身體。尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。蝶泳姿勢最美，象美人魚。仰泳最省體力，適合自救。初學(xué)者學(xué)習(xí)游泳的順序最好是：蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳這是國際正式比賽用的4種泳姿此外，還有踩水、潛水、狗刨等泳姿！ PS：還有蹼泳和潛泳