經(jīng)期食用桃子，富含糖類、維生素、纖維素以及鐵、鉀等微量元素，每個(gè)月都能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),女性可以在經(jīng)期月吃桃子，而桃子營(yíng)養(yǎng)豐富，口感好，含有大量的維生素，還有植物蛋白,在經(jīng)期吃可以提高身體的抵抗力，只要注意在常溫下吃桃子，從冰箱里拿出來(lái)吃桃子或者冷凍起來(lái)吃桃子，都有可能引起血管收縮導(dǎo)致痛經(jīng)。
女性可以在經(jīng)期月吃桃子，而桃子營(yíng)養(yǎng)豐富，口感好，含有大量的維生素，還有植物蛋白。在經(jīng)期吃可以提高身體的抵抗力，只要注意在常溫下吃桃子，從冰箱里拿出來(lái)吃桃子或者冷凍起來(lái)吃桃子，都有可能引起血管收縮導(dǎo)致痛經(jīng)。另外，1月還可以吃蘋果、葡萄、草莓、芒果、榴蓮。這些水果有利于提高身體的抵抗力，對(duì)身體有一定的好處。吃這些水果也是常溫的。不要吃剛從冰箱里拿出來(lái)的，以免在臨床上引起不舒服的癥狀。
2、月 經(jīng)期間能吃 桃子嗎請(qǐng)問經(jīng)期食用桃子，富含糖類、維生素、纖維素以及鐵、鉀等微量元素，每個(gè)月都能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化吸收，潤(rùn)腸通便，只要不是冷凍的，新鮮的食物可以適量食用。月經(jīng)實(shí)際上是子宮內(nèi)膜的功能層在體內(nèi)雌激素和孕激素的作用下周期性增生脫落出血的過程，總出血量約為30-60ml 經(jīng)期。由于是開放性傷口，不建議在此期間發(fā)生性行為，以免外界病原體入侵，引起各種婦科感染癥狀，注意個(gè)人衛(wèi)生，多休息。
