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1，小孩貧血吃什么食物好
2，寶寶貧血吃什么

1，小孩貧血吃什么食物好

小孩貧血會影響智力和體格的發育，貧血建議多吃些補鐵的食物，豬肝、豬血、木耳、紅棗、菠菜、蛋黃等！現在補鐵用的比較多的營養鐵劑是鐵之緣片，小孩每天口服幾片補鐵生血，促進鐵和蛋白鋅等微量元素，營養吸收特快。如果能夠隨富含維生素C的水果或果汁服用，吸收率會更佳，日常飲食少給孩子吃零食和甜品，也要少喝飲料，一般吃鐵之緣片兩個月左右就可以改善好小孩貧血的癥狀。

食補： 1.含鐵豐富的食物：肝臟、動物血（每周2-3次）、瘦豬肉、牛肉、羊肉、每天1個蛋，紫菜、海帶、黑木耳等 2.含維生素c豐富的食物：深綠色葉蔬菜、韭菜、薺菜、芹菜、紅棗、水果（桃子、香蕉、梨、橙、西瓜、葡萄等）（每天都要有，以蔬菜為主）另外魚類、大豆、香菇、芝麻醬等及中醫所說的其他的補血的飲食都應該多吃。富含維生素b12、葉酸的食物，對改善貧血也有一定作用——肉類、綠葉蔬菜、水果、果仁、酵母、谷類、動物內臟（肝、腎）等，應注意加熱容易破壞

小孩貧血吃什么食物好

2，寶寶貧血吃什么

動物肝臟是最好的選擇

嬰幼兒寶寶比較常見的貧血類型為：飲食不合理導致的“缺鐵性貧血”，可以通過加強食物中增加富含鐵劑、維生素C的食物得到改善。關于嬰幼兒貧血，可以根據細胞類型大小主要分為兩類：小細胞性貧血、大細胞性貧血一：小細胞性貧血（嬰幼兒貧血大多數為這種類型）：血常規化驗值MCV、MCH、MCHC↓，主要原因為缺鐵、維生素C所致主要是食補： 1.含鐵豐富的食物：肝臟、動物血（每周2-3次）、瘦豬肉、牛肉、羊肉、每天1個蛋黃，紫菜、海帶、黑木耳等。（滿1周歲的寶寶每天一個蛋） 2.含維生素C豐富的食物：深綠色葉蔬菜、韭菜、薺菜、芹菜、紅棗、水果（桃子、香蕉、梨、橙、西瓜、葡萄等）（每天都要有，以蔬菜為主）另外魚類、大豆、香菇、芝麻醬等及中醫所說的其他的補血的飲食都應該多吃。輕度貧血者血紅蛋白化驗值90-110g/L之間，食補，3個月后復查血色素不行，再考慮藥物治療。 <90g/L者（檢查證實為缺鐵性貧血），應該在醫生指導下服用鐵劑、維生素C片。二：大細胞性貧血（有些農村也不少見，長期使用抗生素也易導致該類型貧血）（血常規化驗值血MCV、MCH、MCHC↑，主要原因為缺乏維生素B12、葉酸所致應在醫生指導下服用維生素B12、葉酸治療多吃肉類、綠葉蔬菜、水果、果仁、酵母、谷類、動物內臟（肝、腎）等，應注意加熱容易破壞另外不主張吃羊奶，預防關鍵是改善營養、合理膳食、及時治療影響葉酸吸收的腸道傳染病和合理用藥

寶寶貧血吃什么