有人說喝礦泉水比健康好，也有人認為只要喝足夠的水，什么水都可以喝,而健康水含有豐富的礦物質和微量元素，溶解氧量大，堿性弱，所以確實適合人類生活健康飲用水,人們一直在爭論喝什么水健康,水是生命之源，飲用水的質量與人體的健康密切相關,所以純凈水不是健康水，飲用水應該是健康水。
純凈水與健康水的區別，純凈水是軟水，水質呈酸性，在去除雜質的同時去除了對人體有益的礦物質和微量元素，導致人體內的微量元素、化合物和營養元素被純凈水迅速溶解并排除體外，導致營養成分流失，長期飲用對人體有害健康。而健康水含有豐富的礦物質和微量元素，溶解氧量大，堿性弱，所以確實適合人類生活健康飲用水。所以純凈水不是健康水，飲用水應該是健康水。
新鮮的白開水是最好的水。因為白開水是由天然水經過多層凈化處理后煮沸而成，水中的微生物已經被高溫殺死，白開水中的鈣、鎂對身體非常有益。我們最好喝開水。白開水富含多種礦物質，可以調節人體體液平衡。冬天，人的維生素攝入量相應較少，喝白開水時補充一些果汁和蔬菜汁是有營養的。一般喝溫開水對身體更有利，因為長期喝一些茶葉或者花果茶有時會導致腸胃不適等疾病。平時喝溫開水，既能保護腸胃，又能養生。生命離不開水，我們人體的一切活動都離不開水。水的流動性有助于人體內部營養物質的運輸，水的溶解性有助于我們的身體吸收營養物質和微量元素。人們一直在爭論喝什么水健康。有人說喝礦泉水比健康好，也有人認為只要喝足夠的水，什么水都可以喝。但營養學家認為，補充人體體液最合適的選擇應該是白開水。
3、燒開的自來水和桶裝水到底哪個更 健康?水是生命之源，飲用水的質量與人體的健康密切相關。隨著人們生活水平的提高，對飲用水的要求越來越嚴格，很多人經常好奇，燒開的自來水和桶裝水相比，哪個更多健康？一般來說，自來水是指在自來水處理廠經過凈化消毒后，為生活和生產所產生的水。因為經過一系列嚴格的程序，煮沸的自來水不僅保留了自來水中原有的礦物質，還殺死了水中的一些微生物，所以燒開的自來水對人體來說相對健康，更符合人體需求。如果條件允許，大家盡量選擇喝燒開的自來水，如果是為了方便，可以選擇使用桶裝水作為飲用方式，但是盡量購買品牌桶裝水，最好是開封后盡快飲用。
