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1，吃黃瓜真的能減肥么

黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。

吃黃瓜真的能減肥么

2，吃黃瓜能減肥么

理論上可以不妨試試但是不要太多那樣反而適得其反

吃黃瓜可以減肥，但不能只吃這些。要注意搭配,不然對你的身體不好

可以。

吃黃瓜可是達到減肥的效果,可以試一試的.

吃黃瓜能減肥么

3，黃瓜會減肥嗎

黃瓜利尿

是黃瓜是公認的減肥食品。黃瓜不能和西紅柿一起吃，因為黃瓜里含有維生素C分解酶，而西紅柿里含有豐富的維生素C，兩個一起吃維生素C就被破壞了，所以象辣椒，花菜，菠菜，小白菜等富含維生素C的蔬菜還有桔子等富含維生素C的水果也不能和黃瓜一起吃。黃瓜還有美容的功效

蔬菜可以減肥

黃瓜會減肥嗎

4，黃瓜減肥的正確方法

黃瓜中含有百分之九十七的水分。其余的百分之三是可以抑制吃進去的東西變成脂肪的。它還含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。如果你還在為肥胖煩擾的話可以加ν信:7?7?3?1?6?8?2?0?3? 或百度一下營養師《肖小予》黃瓜的熱量很低，對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病，是一種理想的食療良蔬，幾乎可以和中醫的經絡減肥相提并論。所以它對減肥有好處。正確的方法是每日三餐后都吃半根到一根黃瓜。然后一個星期中有一天只吃黃瓜。這是最正確的使用黃瓜減肥的方法。千萬不要一年四季只吃黃瓜。正常的吃飯。但不要暴飲暴食。吃飯后一根黃瓜。然后每個星期找一個固定的日子。在那一天內只吃黃瓜。

黃瓜中含有百分之九十七的水分。其余的百分之三是可以抑制吃進去的東西變成脂肪的。它還含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。黃瓜的熱量很低，對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病，是一種理想的食療良蔬，幾乎可以和中醫的經絡減肥相提并論。所以它對減肥有好處。正確的方法是每日三餐后都吃半根到一根黃瓜。然后一個星期中有一天只吃黃瓜。這是最正確的使用黃瓜減肥的方法。千萬不要一年四季只吃黃瓜。正常的吃飯。但不要暴飲暴食。吃飯后一根黃瓜。然后每個星期找一個固定的日子。在那一天內只吃黃瓜。