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牛腩熱量,牛腩面究竟有多少熱量

來(lái)源:整理 時(shí)間:2023-04-21 02:50:14 編輯:好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1,牛腩面究竟有多少熱量

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牛腩面究竟有多少熱量

2,100克牛肉的脂肪含量是多少克

2%牛肉每百克食物中營(yíng)養(yǎng)成分含量 熱量蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物膽固醇膳食纖維胡蘿卜素?zé)熕崛~酸泛酸125千卡17.8克2克0.2克122克0克0毫克4.1毫克6微克0.66毫克維生素A維生素B1維生素B2維生素B6維生素B12維生素C維生素D維生素E維生素K維生素P3微克0.02毫克0.24毫克0.38克0.8微克0毫克243微克0.42毫克7微克0微克鈣鐵磷鉀納銅鎂鋅硒生物素6毫克2.2毫克150毫克270毫克48.6毫克0.1毫克17毫克1.77毫克6.26微克10.1微克
牛肉的營(yíng)養(yǎng)素含量:(每百克) 蛋白質(zhì) (19.90克) 脂肪 (4.20克) 鈣 (23.00毫克) 鋅 (4.73毫克)

100克牛肉的脂肪含量是多少克

3,牛排的卡路里

牛排的熱量(以100克可食部分計(jì))是142大卡(594千焦),單位熱量適中180g大概是260大卡左右
牛排所含營(yíng)養(yǎng)素·熱量 (1351.71千卡) ·蛋白質(zhì) (149.29克) ·脂肪 (26.17克) ·碳水化合物 (142.16克) ·膳食纖維 (1.87克) ·維生素A (371.30微克) ·胡蘿卜素 (1.80微克) ·硫胺素 (0.60毫克) ·核黃素 (1.29毫克) ·尼克酸 (39.90毫克) ·維生素E (10.15毫克) ·鈣 (188.94毫克) ·磷 (1659.66毫克) ·鈉 (2492.49毫克) ·鎂 (235.42毫克) ·鐵 (30.06毫克) ·鋅 (38.24毫克) ·硒 (27.98微克) ·銅 (1.41毫克) ·錳 (1.43毫克) ·鉀 (1163.18毫克) ·碘 (42.25微克) ·膽固醇 (315.00毫克)

牛排的卡路里

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