打鼾，俗稱“打呼嚕”，是一種比較常見的現(xiàn)象,一個打呼嚕的人，經常鼾聲如雷，讓別人睡不著，自己卻睡得很沉,患有這些疾病的人睡覺時一般會打呼嚕,當睡著的人不能順暢地吸入和呼出空氣時，就會發(fā)生打鼾,當進出人體的空氣沖擊小舌時，就會發(fā)生打鼾,那么，為什么人睡覺會鼻塞呢,為什么,那么人為什么會打鼾呢。
打鼾在我們的生活中很常見。很多人都有打呼嚕的癥狀，我們早就習慣了打呼嚕。那么人為什么會打鼾呢？打鼾是阻塞性睡眠呼吸暫停的癥狀之一，阻塞性睡眠呼吸暫停是一種睡眠障礙，會降低睡眠質量。當睡著的人不能順暢地吸入和呼出空氣時，就會發(fā)生打鼾。通常在睡眠時，喉嚨或鼻子的肌肉處于放松狀態(tài)，或者因為鼻息肉肥大，導致氣道不通暢，所以呼吸時會有聲音。打鼾也可能是高血壓和心血管疾病的警告信號。患有這些疾病的人睡覺時一般會打呼嚕。此外，吸煙者和肥胖者也容易打鼾。
打鼾，俗稱“打呼嚕”，是一種比較常見的現(xiàn)象。一個打呼嚕的人，經常鼾聲如雷，讓別人睡不著，自己卻睡得很沉。為什么？人在睡著的時候，全身的肌肉都處于放松狀態(tài)，包括從喉嚨垂下來的小舌(俗稱“小舌頭”)。當進出人體的空氣沖擊小舌時，就會發(fā)生打鼾。還有一個原因就是睡覺的時候鼻子被堵住了，所以不能通氣。你只能用嘴呼吸。人用嘴呼吸時，氣流會震動嘴上方的軟腭，發(fā)出“呼嚕呼嚕”的鼾聲。那么，為什么人睡覺會鼻塞呢？多半是因為頭放錯了。所以我們睡覺的時候要特別注意頭部的位置，盡量側臥，養(yǎng)成用鼻子呼吸的習慣。這樣不僅可以避免打鼾，還可以過濾掉空氣中的一些灰塵，保護呼吸道。此外，有些人因鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等引起鼻塞。，需要及時就醫(yī)。
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