肺不好的人吃什么養肺，肺不好的人吃什么好肺不好應該多吃什么

來源：整理時間：2023-05-16 16:55:46 編輯：好學習手機版

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1，肺不好的人吃什么好肺不好應該多吃什么
2，人肺部不好吃什么能對肺好
3，肺不好吃什么東西調養好呢
4，肺不好吃什么比較好
5，肺不好吃什么
6，肺不好應該吃什么補最好

1，肺不好的人吃什么好肺不好應該多吃什么

多吃白色食物梨子蘿卜……

肺不好可以服用【【 ACE樟芝酵素粉】】能夠增強肺部過濾功能，減少環境對肺部的傷害保養肺臟效果很好。

肺不好的人吃什么好肺不好應該多吃什么

2，人肺部不好吃什么能對肺好

木耳。

吃豬血，銀耳，枇杷，雪梨，瘦肉，雞蛋，牛奶，魚蝦，桔子，柚子，橙子，葡萄，香蕉，蘋果，山楂，紅棗，米粥能對肺部有益。

吃點白色的食物！

人肺部不好吃什么能對肺好

3，肺不好吃什么東西調養好呢

五行火旺或缺土，就會造成肺不好。請檢查一下生辰八字，如果有缺土，則改名字，把名字中增加1木2土，比如“桂”字即可。

食療和改名字都是胡扯。不要抽煙。如果工作、居住的地方有抽煙的人或者空氣污染嚴重，最好換個地方。過于干燥、寒冷的地方對肺也不好。如果換不了地方，至少看見有人抽煙就躲。這比吃什么都強。

羅漢果燉豬肺，沙參、玉竹、銀杏燉乳鴿。

肺不好吃什么東西調養好呢

4，肺不好吃什么比較好

清肺的食物,如杏仁胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發后，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。

5，肺不好吃什么

有氧運動都可以，比如：跑步，單車，球類，游泳等。只要是有氧運動都可以了。心率保持在60-80%最高心率。運動養生“秋季補肺三招”：“第一招”，以兩手抱頭頂，婉轉回旋俯仰10次。可疏通頸部及胸背部經脈，促進血液循環，增進肺的生理機能。“第二招”，以兩手相叉頭上，左右搖曳身子10遍。可去關節間風濕寒邪，治療肺臟諸疾。“第三招”，兩手拍腳脛（小腿前外側）10遍。可開胸膈，利肺氣，治療肺臟疾病。做此運動時若能配合叩齒，效果更好。具體方法是輕輕叩齒36次，不要出聲。藥膳養生補肺藥膳“益胃湯”原料：沙參10克、麥門冬15克、生地10克、玉竹5克、冰糖30克，水煎分三次服，或當飲料服用。用于肺津損傷之干咳，咽干口燥。注意事項：流行性感冒的咳嗽及脾胃虛弱容易拉肚子的人不要服用。清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發后，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。。中醫一向講究藥食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力，因此，通過養肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。不過，人們食用時應首先了解清楚食物的藥效，如食用白蘿卜，以痰多、咳嗽者較為適宜；食用百合，以熬粥、煮水飲效果較佳；食用綠豆，適宜于內火旺盛的人；而荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由于人的個體素質差異較大，所以服用時要根據自身的情況對癥選食，而且要注意同時忌食過于辣、咸、膩等食物。以下是幾款清肺、潤肺、養肺的湯粥，可根據自身情況選擇

百合

紫河車大補肺陰，但不能吃多，吃多會紫癜的

將梨煮后加入蜂蜜使用可以潤肺多吃動物內臟（心，肝肺等）可以補肺 .....................俗話說。。吃哪兒補哪兒。。哈哈最后愿樓主身體健康

菲得欣專注肺病的特效藥

將梨切成兩半，把梨核挖出來，放入冰糖（越小越好，水晶冰糖）和川貝（少量即可，中藥店有賣），再把梨蓋蓋上，用牙簽扎好，防止糖水流出，蒸軟即可。我每次咳嗽都是這么治好的，川貝苦一點你急于好起來就是苦點也沒關系吧，呵呵~~~~ 冰糖燉雪梨是最好的潤肺化痰佳品,用冰糖和梨放在一起加入水燉,然后吃梨喝湯,又好喝又管用

6，肺不好應該吃什么補最好

滋燥潤肺秋令保健養肺為先肺喜潤而惡燥,燥邪傷肺。秋天氣候干燥,空氣濕度小,尤其是中秋過后,風大,人們常有皮膚干燥、口干鼻燥、咽癢咳嗽、大便秘結等癥。因此,中秋后氣候轉燥時,應注意室內保持一定濕度,避免劇烈運動使人大汗淋漓,耗津傷液。秋季飲食應“少辛增酸”、“防燥護陰”,適當多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、銀耳、蘿卜、秋梨、香蕉、藕等,少吃辛辣燥熱與助火之品. 防憂傷肺驚思驚恐等七情皆可影響氣機而致病,其中以憂傷肺最甚。現代醫學證實,常憂愁傷感之人易患外感等癥。特別到了深秋時節,面對草枯葉落花零的景象,在外游子與老人最易傷感,使抗病能力下降,致哮瑞等宿疾復發或加重。因此,秋天應特別注意保持內心平靜,以保養肺氣。補脾益肺中醫非常重視培補脾胃(土)以使肺氣(金)充沛。故平時虛衰之人,宜進食人參、黃芪、山藥、大棗、蓮子、百合、甘草等藥食以補脾益肺(即中醫所謂“培土生金”),增強抗病能力,利于肺系疾病之防治。通便宜肺中醫認為肺與大腸相表里,若大腸傳導功能正常則肺氣宣降；若大腸功能失常,大便秘結,則肺氣壅閉,氣逆不降,致咳嗽、氣喘、胸中憋悶等癥加重，故防止便秘,保持肺氣宣通十分重要

蜂蜜

貓衣，西洋參，白術，研粉，服用。貓衣我有的。

動物血

有一些日常的水果、蔬菜和副食品在秋冬時節食用也非常有益身體健康，尤其對肺部而言。單獨選擇下面的食物或者搭配一些其他的食物一起食用，潛移默化中，你的肺部會更加健康。　　蜜棗　　性味甘、平。能夠益氣生津，潤肺。　　平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。　　蜂蜜　　性味甘、平，入脾、肺、大腸經。功能補中，潤燥，解毒。常用于治療肺燥咳嗽。《藥品化義》記載“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦葉舉，致成肺燥之癥，寒熱均非，諸藥鮮效，用老蜜日服兩許，約月，未有不應者，是燥者潤之之義也”。其實估計很多人都知道蜂蜜是一種百利而無一害的絕佳食品。每天清晨起床的時候倒1到2調羹，用溫水沖開，空腹飲用，長此以往不僅能潤肺，而且可以解毒養顏。　　白蘿卜《日華子本草》說它“能消痰止咳，治肺痿吐血”。《四聲本草》認為它“亦主肺嗽吐血”。《隨息居飲食譜》則記載它有“治咳嗽失音，咽喉諸痛”的功能。性味辛甘、涼，入肺、胃經。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。　　江浙滬一帶民間有“冬天蘿卜賽人參”之說法，就是這個道理。平時可以煲小排蘿卜湯喝。　　柚子性味甘、寒。含柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙、胡蘿卜素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類和揮發油等。功能下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。　　不過由于柚子性寒，所以也不能過量食用。吃2到3塊即適可而止。　　金橘性味甘酸、平溫、無毒。入肺、胃經。甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。　　桔子都有此功效，不過最有益身體的是水果攤上售的小金橘，完全應該把它納入自己的日常水果單中。　　蓮藕入肺、心、脾經。熟蓮藕性味甘、溫、無毒。食用熟的蓮藕可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。　　平時可以用豬瘦肉或者豬骨頭和蓮藕再加入適量綠豆一起煲湯喝。

豬肺燉百合，