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4，我的左腳作者

1，我的左腳一直酸脹痛是怎么回事

中醫診治意見：你的這種情況建議馬上到醫院待產。

這種情況表明一直是左腳發力，以前沒有注意保護。很有可能是曾經有拉傷、扭傷，或者沒有注意到。右腳踝發酸是傷痛或勞損復發的表現。建議在運動前后做好準備運動和整理運動，減輕筋腱的負擔，運動后好好休息。酸痛嚴重的話，可以冰敷，噴運動氣霧劑。睡前時把腳墊高于心臟10分鐘，讓血液回流減輕酸痛。（yuan_t)

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你這個情況建議你最好還是及時就診拍片檢查一下看是否存在骨刺的關系,沒有問題的話考慮是肌肉勞損,建議你可以選擇局部封閉鎮痛治療,效果應該不錯

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3，我的左腳最近總疼求解

樓主這種情況足筋膜炎和韌帶勞損的可能性很大。特點就是癥狀會反復。原因是因為天氣寒冷、生活活動的改變、或勞累造成的。處理方法：一：泡熱水每天兩次每次二十分鐘。二：減少活動量，避免負重運動如爬山，蹲跳的等運動。進行無負重運動，例如騎自行車，游泳更合適一些。三：鞋內可以墊足弓墊，支撐足弓，緩解筋膜張力，緩解足部壓力。四：早起時先別下地，現先在床上進行向上扳腳的運動，一只腳扳5分鐘。這樣一般都會緩解的，如果想快點，可以口服一點三七片促進血液循環。希望能夠幫到樓主。——螢火蟲Tom原創來源于【足部知識專研團】

建議：腳底痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點;二是跟骨骨刺,是骨質增生的結果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是腳掌靠后面一點,但這病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段時間起病,且您還年輕,一般不考慮;三是跟腱炎,這病疼痛主要在腳后跟肌腱處,疼痛厲害的話,可以牽連腳后跟.根據這些病的發病特點,現在本人考慮趾腱筋膜炎可能性較大,這與女性穿高跟鞋有直接關系,也與走路慢性勞損有關.建議：1.堅決拒絕穿高跟鞋,穿平底鞋,軟底.2.注意休息,走路不要走多了.3.睡前熱水洗腳,腳底也可熱敷.4.如果癥狀重的話,影響步行,那么建議針灸或推拿治療.

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4，我的左腳作者

愛爾蘭畫家、作家克里斯蒂.布朗自傳體小說《我的左腳》

《我的左腳》感想在一陣陣音樂聲中，屏幕上出現了一位智力殘障人士——克里斯基。當克里斯基來到這個世界時，就患有先天大腦癱瘓，使他無法和正常人一樣用肢體或語言來表達自己的情感。克里斯基不幸身患殘疾，但他又是幸運的，因為他生活在一個雖不富裕，卻充滿愛心的家庭里。盡管家人每天的飯食只能以稀粥為食，但母親仍堅持為他存著買輪椅的錢。在某一天，他靠著唯一一只智慧和靈巧的左腳，寫下他人生中第一個字“母親”。從此，克里斯基創作出無數優秀的作品，還屢屢獲獎。用他的左腳證明了自己的聰明和才華，過上和正常人一樣的生活。他非凡的表現不僅得到了眾人的認可，同時也改變了自己的人生，成為了一名受人敬仰的天才藝術家。看完了這部片子，我非常敬佩克里斯基。他是一位殘障人士，一位敢于和命運抗衡的人。生活中當他聽到別人說他只有三歲小孩智商時，他就非常憤怒。那時，我也嘟囔著：“怎么能這樣對待殘疾人！”我開始反思：為什么克里斯基只有一只左腳也能夠走上成功之路呢？因為他堅持自己的理想，不曾放棄，想當一名畫家，對于一個并不富裕的家庭和患有先天性大腦癱瘓者來說，真是雪上加霜，難上加難！我是一個正常、健康的人，平時遇到一些困難就開始退縮，從來不去嘗試。而克里斯基的表現卻讓我大吃一驚，他激勵了我，使我懂得：殘疾人也有爭取平等的權利，我們不應該歧視他們，生活中無論遇到什么困難都要像克里斯基一樣堅持到底，取得成功