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秋葵營養,秋葵的營養和吃法

來源:整理 時間:2023-04-26 11:18:05 編輯:好學習 手機版

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秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄,原產于非洲,20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜,風靡全球。它的可食用部分是果莢,又分綠色和紅色兩種,其脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,深受百姓青睞。 秋葵做法指導: 秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食,做色拉、湯菜等,在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分鐘以去澀。 因大家日漸注重養生、天然飲食,秋葵成為新興的蔬菜。秋葵的功效胃炎、癌癥、胃潰瘍、貧血、消化不良如何挑選秋葵形狀飽滿、直挺的,才是生長優良、品質較佳的秋葵。 可以去看看超市有沒有 答題不易,麻煩點下右上角【滿意】以茲鼓勵,謝謝!!

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