4.鵝蛋含有多種蛋白質(zhì)，其中最主要也是最重要的是蛋白質(zhì)中的卵清蛋白和蛋黃中的卵黃蛋白,2.鵝蛋含有多種蛋白質(zhì)，其中最主要的是蛋白質(zhì)中的卵清蛋白和蛋黃中的卵黃蛋白,3.鵝蛋含有多種蛋白質(zhì)，其中最主要的是蛋白質(zhì)中的卵清蛋白和蛋黃中的卵磷蛋白,一直有孕婦要多吃的說法鵝蛋鵝蛋營養(yǎng)價值1和鵝蛋含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和礦物質(zhì)。

周末帶孩子去看媽媽。我媽的兩只鵝已經(jīng)開始下蛋了。鵝蛋含有多種氨基酸、維生素A、D、E、核黃素、硫胺素以及鐵、磷、鈣等礦物質(zhì)。并且鵝蛋中的氨基酸完全是蛋白質(zhì)，其大部分礦物質(zhì)和維生素都在蛋黃中。一直有孕婦要多吃的說法鵝蛋

鵝蛋營養(yǎng)價值1和鵝蛋含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和礦物質(zhì)。2.鵝蛋含有多種蛋白質(zhì)，其中最主要的是蛋白質(zhì)中的卵清蛋白和蛋黃中的卵黃蛋白。蛋白質(zhì)富含人體必需的多種氨基酸，完全是蛋白質(zhì)，易于人體消化吸收，能改善人的體質(zhì)，使人強壯。3.鵝蛋中的脂肪大部分集中在蛋黃中，蛋黃中含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂。這些成分在人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育中起著重要的作用。4.適當吃一些鵝蛋補充礦物質(zhì)。鵝蛋中的礦物質(zhì)主要含在蛋黃中，鐵、磷、鈣含量較高，容易被人體吸收利用。5、吃一些鵝蛋可以補充人體必需的維生素。鵝蛋還含有豐富的維生素。蛋黃中含有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，蛋白質(zhì)中的維生素大部分是核黃素和煙酸，也是人體必需的維生素。

1，鵝蛋味甘溫，能溫補身體，有補中益氣、益五臟之功效。適用于慢性腎炎、肝炎和慢性病患者。鵝蛋特別適合在寒冷的天氣里食用，可以滋養(yǎng)身體，抵御寒氣的侵襲。2.鵝蛋富含卵磷脂，對大腦和神經(jīng)組織的發(fā)育有重要的促進作用。卵磷脂被人體消化后能釋放出膽堿，能提高各年齡段的記憶力。而且孕婦服用鵝蛋可以促進胎兒大腦發(fā)育，增強記憶力。3.鵝蛋含有多種蛋白質(zhì)，其中最主要的是蛋白質(zhì)中的卵清蛋白和蛋黃中的卵磷蛋白。蛋白質(zhì)富含人體必需的多種氨基酸，完全是蛋白質(zhì)，易于人體消化吸收。4.鵝蛋含有多種蛋白質(zhì)，其中最主要也是最重要的是蛋白質(zhì)中的卵清蛋白和蛋黃中的卵黃蛋白。蛋白質(zhì)富含人體必需的多種氨基酸，可以維持日常生活的新陳代謝，增強機體免疫力。

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