北京這邊一般情況下每小時三百多，貴的有千八百的，一對一教，健身房也高檔，許多私教錢多少還與健身房所處地理位置、空間大小、裝修水平、里面的設施設備相關，好的私教錢也抬高，這涉及房屋租賃費多少也有關，但是私教水平參差不齊，有的根本沒有專業(yè)技能，也不是科班出身，上來就想教。

1、私人健身教練價格多少錢？

健身教練培訓的費用目前還沒有明確的規(guī)定，每個機構都是參考健身行業(yè)在所在城市的市場價，然后根據(jù)自身機構的特點和特色制定的收費標準。賽普健身教練培訓基地2019年學費：初級私教課程課程時間:一個月（138課時）原價：10050優(yōu)惠價格：8500分期付款方式：最低每月還款400中級私教課程課程時間:二個月（248課時）原價：19800優(yōu)惠價格：17500分期付款方式：最低每月還款1000高級私教課程課程時間:三個月（362課時）原價：25000優(yōu)惠價格：22000分期付款方式：最低每月還款1200建議大家在選擇健身教練培訓機構的時候，不要僅僅以價錢作為選擇的標準，我們一定要進行綜合考慮，要對培訓機構的知名度、口碑、教學質量、課程、學完后是否能夠運用到工作中去，頒發(fā)的證書正不正規(guī)等等方面進行綜合考量，做出更好、更正確的選擇，

2、一般健身私教多少錢？

北京這邊一般情況下每小時三百多，貴的有千八百的，一對一教，健身房也高檔，許多私教錢多少還與健身房所處地理位置、空間大小、裝修水平、里面的設施設備相關，好的私教錢也抬高，這涉及房屋租賃費多少也有關，但是私教水平參差不齊，有的根本沒有專業(yè)技能，也不是科班出身，上來就想教。私教水分比較大，你要長好眼珠，多觀察，不要上來就買課，

3、健身房私教有用嗎？

我第一次聽說私教的時候，確實被嚇壞了。我一位月收入8千以上師姐，請了三個月私教，花費了一萬多塊錢，雖說體重減輕了20斤，但是價格嚇人，并且私教不太顧及她的承受能力，幾次她都做得要昏厥了，而且私教不主動給她課程，只有她主動聯(lián)系才在微信中指導。她感覺很不好，解除了合同，后來，我辦了健身卡。在健身房倒騰器械，這時就有教練過來指導我正確用法，還要加我微信，

我晚上覺得過意不去，于是寫微信，說看教練為了生計很努力，而我只是苦逼的工薪族，沒有錢請私教，請他還是去找那些負擔得起的人，不用再理我了。過了很久，教練答復說：健身房是有指導服務的，我請不請他是我的決定，但他仍可以繼續(xù)教我，最后說，讓我跟著他練就行了。著實讓人感動，后來，給我做了體能測試，我還是請了他做私教。

五節(jié)課花了兩千元，且不說是不是上課私教的賊船。總體來說，體驗還是不錯的，雖說只有五節(jié)課，其實是每周只上一節(jié)課，其他時間他仍在指導我并布置功課。也就相當于四百塊可以上五節(jié)課，而且他從來沒有不正常的身體接觸，為人很正派。五節(jié)課下來，所有器械的使用都教會了，還有很多徒手在家訓練的內(nèi)容，體重沒有減輕，但是增長了肌肉，減少了四斤脂肪，三圍分別減少了4cm、2cm、4cm，基礎代謝也正常了，精神狀態(tài)不錯，不容易疲憊了，

上課前，脖子卡塔卡塔地響，訓練后就沒又頸椎不適了。原來一提重物，肩周炎就犯了，訓練之后沒有那么脆弱了，這五節(jié)課結束后，我體驗了一節(jié)。于是，又請了mft方面的私教，加上之前的教練又交了3000，mft必是一節(jié)課算一節(jié)課的錢。擼鉄教練還是那樣即使不上課，他也每次都會把他知道的訓練方法教給我，我打算去完三個月的健身房就不去了。

因為私教靠這個課程生存，而我又負擔不起，私教的底薪是兩千，因此他們的生存壓力促使他們盡力推銷課程。為了避免這個矛盾，我還是不去健身房了，其實，對于我們這種小腹人，可以通過有氧運動、擼鉄、核心運動、格斗健身來減脂，從部位上來說，肩部、腰腹、腿部、背部、胸部、有氧日、全身作為一周的每日訓練主題，飲食上說，雞蛋、玉米、黃瓜最有飽腹感，如果吃多了火龍果最通便。