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1，紅豆陳皮泡水的功效
2，紅豆陳皮湯能減肥嗎紅豆陳皮湯的功效和做法
3，紅豆加陳皮煮湯為啥能減肥
4，紅豆薏米和紅豆陳皮湯功效有何區別
5，紅豆加陳皮一起煮有什么作用
6，聽說紅豆跟陳皮有減肥作用這個要什么時候吃才更好早上吃還是晚

1，紅豆陳皮泡水的功效

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1、紅豆具有利水去腫的功效,陳皮可幫助消化、宣通五臟,與紅豆結合能減肥消腫,建議每日餐後飲用,2星期便見效果。

紅豆陳皮泡水的功效

2，紅豆陳皮湯能減肥嗎紅豆陳皮湯的功效和做法

食材明細主料紅豆適量輔料陳皮適量配料冰糖適量原味口味煮工藝一小時耗時普通難度紅豆陳皮湯的做法步驟1取適量紅豆，清洗干凈后放入水中浸泡12個小時。2浸泡好后清洗干凈的紅豆，適量冰糖及一小塊陳皮。3鍋中倒入適量水燒開以后，將紅豆放入，高火慢煮。4待紅豆煮爛后，將冰糖、陳皮放入鍋中拌勻，拔掉電源，燜15分鐘左右。5食用時，撈出陳皮不用，喝湯食豆。小竅門做這道湯時，不要用鐵鍋或鋁鍋，最好用砂鍋來煮效果會更好！

紅豆陳皮湯能減肥嗎紅豆陳皮湯的功效和做法

3，紅豆加陳皮煮湯為啥能減肥

因為這個湯能增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。【具體做法：】先把紅豆浸泡半個小時，加入煮滾的500cc清水中，煮30分鐘左右，要把紅豆煮熟就對了，然后熄火。用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火后，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋悶十分鐘，之后加上一點鹽就可以了。每日餐后飲用，至少吃兩個星期。

紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。紅豆陳皮材料：紅豆200克、陳皮5克、鹽少許具體做法：先把紅豆浸泡半個小時，加入煮滾的500cc清水中，煮30分鐘左右，要把紅豆煮熟就對了，然后熄火。用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火后，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋悶十分鐘，之后加上一點鹽就可以了。每日餐后飲用，至少吃兩個星期。可以拿來當做正餐，做的稀一些可以當飲料。記住，糖一定不能多放，要不會影響減肥效果的！

紅豆加陳皮煮湯為啥能減肥

4，紅豆薏米和紅豆陳皮湯功效有何區別

紅豆薏米祛濕的

薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。在熬薏米紅豆粥的時候，千萬不能加大米進去！因為加入大米后，薏米紅豆粥的去濕效果就會減低。薏米紅豆粥的做法很簡單，可以用一個暖壺或保溫壺洗凈，抓上一把食養家薏米、一把食養家紅豆（一定要洗凈），再放到暖壺里，再燒一壺滾燙的開水，水開了以后直接灌到暖壺里，最后把蓋蓋嚴，不要隨意打開。還可以在里面加上食養家紅棗和食養家枸杞子。如果冬天喝的話，加上紅糖、大棗或是姜片。一樣的隨意飲用。紅豆薏米粥器具：砂鍋做法：1、食養家紅豆、食養家薏米各一把（兩個人兩天的量），洗凈，不用泡，砂鍋加3l水2、加入食養家紅豆和食養家薏米后。大火熬開，開鍋后接著煮五分鐘，然后關火。千萬不要開蓋，等著鍋涼下來，其實是在里面燜熟。3、差不多手摸著鍋不燙了，再開火，中火接著熬，依舊不要開蓋，半小時，關火，還是不要開蓋，燜半小時，湯就煲好啦！參考資料：百度食養家商城

5，紅豆加陳皮一起煮有什么作用

紅豆富含維他命B1 ，素素B2 ，蛋白質及多種礦物質，有補血，利尿，消腫，促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。陳皮,則是味辛帶苦,性溫,有幫助消化、消滯化痰、宣通五臟、開胃、理氣燥濕的功效,與紅豆結合在一起,即產生了微妙的化學作用,常吃即能減肥消腫,令因吃食過多而肥胖的身材變瘦。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。紅豆減肥法絕對有辦法讓你在兩個月之內，達到瘦13公斤左右的具體成效！而且瘦的部分正是腰和大腿！材料：紅豆200克、陳皮5克、鹽少許先把紅豆浸泡半個小時，加入煮滾的500cc清水中，煮30分鐘左右，要把紅豆煮熟就對了，然后熄火。用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火后，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋悶十分鐘，之后加上一點鹽就可以了。每日餐后飲用，至少吃兩個星期。如果光用紅豆的話~應該能去一下水腫，但是能不能達到效果或是時間長短問題，我就不太清楚了。倒是聽說過有用紅豆粉代替的。應該也有功效，不過大概要慢一些，功效要小一些~

紅豆陳皮減肥,紅豆中富含各種美顏元素,具有健脾止瀉,利水消腫的瘦身功效;而陳皮因其特殊的藥理作用,具有理氣健脾,燥濕化痰的作用. 用熱水把陳皮浸軟, 待紅豆煮熟熄火后, 就把陳皮放入紅豆湯中, 上蓋悶十分鐘, 之后加上一點鹽就可以了。每日餐后飲用, 至少吃兩個星期。紅豆減肥法適合各種年齡段減肥,并且適合男女.

6，聽說紅豆跟陳皮有減肥作用這個要什么時候吃才更好早上吃還是晚

陳皮紅豆沙　　制作：紅豆泡軟后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用細篩子濾去豆皮，加入切碎的陳皮茸煮十幾分鐘即可。清甜的紅豆沙細嚼之中帶有一點點清香的陳皮味。　　功效：減少腹部脂肪堆積，幫你告別大肚腩。能通小腸利小便去腫脹，另外它有調經通乳作用，對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外，陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食停積、消化不良有很好的治療效果。　　除了紅豆，綠豆也是夏天排毒減肥的圣品哦，還可以美膚呢。光彩嫩膚：馬蹄綠豆爽　　制作：馬蹄去皮切碎，加入冰糖、檸檬煮成湯水。綠豆上籠蒸熟后，加水煮成綠豆沙，將綠豆沙放入馬蹄湯水中即可。細碎的馬蹄粒，為口感添加幾分爽脆，味道甜而不膩。　　功效：減少青春痘，綠豆性甘涼，可清熱解毒解署消腫，明目降壓，利咽潤膚，祛脂保肝。馬蹄(荸薺)含有豐富食物纖維，同時馬蹄當中的糖分、蛋白質、鐵、鈣、磷和維生素A、B、B2、C等，更有降血壓和防癌功效。經典紅綠豆減肥食譜　　原理：紅豆，綠豆都是排毒圣品，并且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用，有助各種單品的功效最大限度的發揮。　　材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚　　做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。　　劉杰君中醫提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的　　食用方法：做好后，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。每次食用只是這個半份的量(就是紅豆50克，綠豆50克，生山楂15克，大棗5枚)，每天晚上煎好，分兩等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃!　　劉杰君中醫溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下，看看100克大概有多少，回來就好辦了，有點誤差不要緊的

紅豆富含維他命b1 ，素素b2 ，蛋白質及多種礦物質，有補血，利尿，消腫，促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。陳皮,則是味辛帶苦,性溫,有幫助消化、消滯化痰、宣通五臟、開胃、理氣燥濕的功效,與紅豆結合在一起,即產生了微妙的化學作用,常吃即能減肥消腫,令因吃食過多而肥胖的身材變瘦。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。紅豆減肥法絕對有辦法讓你在兩個月之內，達到瘦13公斤左右的具體成效！而且瘦的部分正是腰和大腿！材料：紅豆200克、陳皮5克、鹽少許先把紅豆浸泡半個小時，加入煮滾的500cc清水中，煮30分鐘左右，要把紅豆煮熟就對了，然后熄火。用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火后，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋悶十分鐘，之后加上一點鹽就可以了。每日餐后飲用，至少吃兩個星期。如果光用紅豆的話~應該能去一下水腫，但是能不能達到效果或是時間長短問題，我就不太清楚了。倒是聽說過有用紅豆粉代替的。應該也有功效，不過大概要慢一些，功效要小一些~