紅蘿卜玉米豬骨湯，骨湯的做法胡蘿卜玉米大骨湯怎么做好吃

來源：整理時間：2023-08-05 11:02:36 編輯：好學習手機版

1，骨湯的做法胡蘿卜玉米大骨湯怎么做好吃

1.準備材料2.胡蘿卜和玉米切塊3.大骨飛水4.所有材料下鍋5.用大火燒開6.再轉小火慢燉90分鐘7.下鹽調味

1.胡蘿卜和玉米洗凈去皮切塊2.豬骨淖水3.放到電紫砂煲里自動煲2小時4.喝之前調入食鹽，一鍋清甜的湯就煲好啦

原料豬腿骨一根，玉米一根，胡蘿卜一根，蔥姜適量，鹽[1] 適量，料酒適量，白醋幾滴。步驟胡蘿卜玉米骨頭湯 1、豬腿骨事先讓賣家給剁成斷，洗凈，放入開水鍋中焯一下，撈出洗凈。 2、姜切片，如果是大蔥就切段，小蔥就挽結，玉米和胡蘿卜切...

骨湯的做法胡蘿卜玉米大骨湯怎么做好吃

2，玉米紅蘿卜豬骨湯

玉米紅蘿卜豬骨湯] 材料：玉米兩根、紅蘿卜兩根、豬骨250克、蜜棗兩粒、姜兩片做法： 1、玉米洗凈后切成小段，紅蘿卜削皮后切成滾刀塊備用。 2、豬骨洗干凈后放進開水鍋中，焯2－3分鐘后再用水沖洗一下以去除浮沫，這一步一定要做，因為這樣煲出來的湯會更加清甜。 3、將所有材料放進瓦煲中，再加進適量的清水，大概是十碗水左右，大火煮開后，轉小火煲2小時。煲好后加適量鹽即可食用。小貼士： 1、很多廣東湯中是一定會加蜜棗或者紅棗的，煲湯時加其中一樣就行了，會令到湯水更加的清甜滋潤。 2、如果嫌瓦煲煲湯時間太久，可以考慮買一個壓力煲，只需要30－45分鐘就可以煲出一煲靚湯了，節省煤氣也節省時間。 3、如果喜歡還可以加進馬蹄8粒左右，會更好喝。

玉米紅蘿卜豬骨湯

3，紅蘿卜玉米豬骨湯有什么用的做法

1. 粉葛具有解肌退熱、生津止渴、透疹止痢等功效，適用于感冒發熱、頭痛項強、熱病煩渴、麻疹透發不暢、泄瀉、痢疾、時行疫等癥，并有擴張冠狀動脈和腦部血流量、降低新機耗氧量、降血壓、減慢心率、抑制血小板凝集、松弛平滑肌等作用。2. 紅蘿卜，此處應該是胡蘿卜，富含胡蘿卜素，每100克含4000多毫克，對預防干眼癥、維護視力健康有重要作用。3. 玉米，含鉀是比較豐富的，鉀是人體所需礦物質，對高血壓患者有利。4. 豬骨，比果蔬相比具有較多的蛋白質和鈣、鉀等礦物質，并且是食物美味的重要原因。所以，此湯品還是很有營養的，但是其中的粉葛屬于藥材類的，所以并不是人人適合，特別是小孩子，不可隨意食用藥膳，有粉葛需要的可以飲用，不需要的話將粉葛換做其他食材也能帶來不同的營養成分。

食材明細主料姜一塊豬大骨500g紅蘿卜2根玉米2根輔料清水適量食鹽適量紅蘿卜玉米豬骨湯的做法步驟1準備豬大骨、玉米、紅蘿卜和姜。2紅蘿卜洗凈切滾刀塊，玉米去皮和須切成塊，姜去皮切片備用。3豬大骨洗凈汆水撈起后用清水洗凈。4把所有食材放入高壓鍋里，加入適量的清水，清水剛好到食材表面就夠了。5蓋好蓋子大火燒開轉小火壓制30分鐘。6壓制結束后，等壓力鍋的壓力釋放完后才可以打開鍋蓋，重新加熱后放入適量的鹽調味就可以喝了。7祛濕開胃補鈣的紅蘿卜玉米豬骨湯。

材料豬筒骨800g，玉米1根，胡蘿卜1根，蓮子15g，姜3片，清水4小碗（兩個人的量），鹽1茶匙，油5ml做法1、洗凈所有材料，把胡蘿卜切塊，玉米切成小段2、把準備好的全部食材和清水放進高壓鍋，加入鹽3、選著煲湯-濃郁口味，按開始4、1小時之后即可享用

紅蘿卜玉米豬骨湯有什么用的做法

4，玉米胡蘿卜排骨湯該怎么燉

玉米蘿卜排骨湯的做法三種美味排骨湯的做法：玉米蘿卜排骨湯的做法玉米蘿卜排骨湯清淡可口，營養豐富，在這樣的天氣喝喝也是不錯的選擇。一制作玉米蘿卜排骨湯的原料：1.主料：排骨300克，胡蘿卜300克，玉米2根。2.輔料：生姜1小塊，精鹽2小匙，味精1小匙。二玉米蘿卜排骨湯的做法：1.胡蘿卜削皮，洗凈切小塊；玉米洗凈切小塊；生姜洗凈拍松。2.排骨洗凈后砍成塊，用開水汆燙。3.砂鍋內加適量水和排骨塊、胡蘿卜塊、玉米塊、生姜，煮開后改小火煲2小時。4.加精鹽、味精即可。三玉米蘿卜排骨湯的烹飪：1.往排骨湯里加胡蘿卜和玉米，可以減輕排骨湯的油膩感。2.將骨頭放入冷水中加熱，這樣可以延長蛋白質的凝固時間，使骨頭中的鮮味慢慢滲入湯中，使湯格外鮮美。3.在燉骨頭湯時，加入少許食醋，使骨頭中的鈣質更容易溶出，有利于人體對鈣的吸矚，利用。四玉米蘿卜排骨湯的營養功效：1.玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。2.胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進機體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常，治療夜盲癥和眼干燥癥等功能。胡蘿卜能增強人體免疫力，有抗癌作用，并可減輕癌癥病人的化療反應，對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發病率。胡蘿卜內含玻珀酸鉀，有助于防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基，除維生素A外，所含的B族維生素和維生素C等招牌營養素也有潤皮膚，抗衰老的作用。它的芳香氣味是揮發油造成的。能增進消化，并有殺菌作用。3.豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。可以同時放。

玉米香菇排骨湯的做法詳細介紹菜系及功效：美味粥湯玉米香菇排骨湯的制作材料：主料：玉米2個,香菇5個,排骨1斤,鹽。教您玉米香菇排骨湯怎么做，如何做玉米香菇排骨湯才好吃排骨燙去血水，玉米切排，香菇泡軟去蒂。大火煮排骨，玉米，香菇至開轉小火慢燉1小時即可，撒鹽出鍋。蔥頭蘿卜排骨湯的做法詳細介紹菜系及功效：補氣食譜青少年食譜消化不良食譜健脾開胃食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：煮蔥頭蘿卜排骨湯的制作材料：主料：豬排骨(大排)250克輔料：胡蘿卜100克,白蘿卜100克,雞蛋75克調料：大蔥3克,姜3克,香菜3克,鹽3克,料酒5克蔥頭蘿卜排骨湯的特色：此湯鮮美不膩。教您蔥頭蘿卜排骨湯怎么做，如何做蔥頭蘿卜排骨湯才好吃 1. 將排骨洗凈切均勻小段，下沸水鍋氽燙后備用。小帖士-健康提示：白蘿卜能促進消化，并消除胸口郁悶、胃酸過多、消化不良、宿醉等，蘿卜皮含有維生素p，可預防腦中風。小帖士-食物相克：白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。蘿卜排骨湯的做法詳細介紹菜系及功效：理氣調理食譜胃調養食譜消化不良食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：原燉蘿卜排骨湯的制作材料：主料：白蘿卜500克,豬小排（豬肋排）500克調料：大蔥15克,姜10克,鹽10克,料酒20克教您蘿卜排骨湯怎么做，如何做蘿卜排骨湯才好吃 1. 白蘿卜洗凈后去皮切塊；2. 排骨洗凈后切塊；3. 蔥洗凈后切成蔥花；4. 姜洗凈后切片；5. 鍋內加入800毫升清水，放入白蘿卜塊，煮沸；6. 倒去湯水，盛出白蘿卜備用；7. 鍋內加入1000毫升清水，放入排骨，用中火燉半小時；8. 放入白蘿卜、姜片，繼續用中火燉15分鐘后放入鹽和料酒調好味，最后裝盤撒上蔥花即可。蘿卜排骨湯的制作要訣：白蘿卜一定要先煮過，這樣可以有效去除澀味。小帖士-健康提示：1. 白蘿卜性涼，味辛、甘，可消積化痰、寬中下氣；2. 排骨性平味甘，可補脾胃、益氣血、強筋骨；3. 白蘿卜富含維生素c和其他微量元素，能補充人體所需營養，富含的膳食纖維素可以促進腸胃蠕動，幫助消化。小帖士-食物相克：白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。