萵筍炒肉片和涼拌萵筍條,做出來的萵筍味道鮮甜,口感清脆,特別是萵筍炒肉片,萵筍咸鮮適中,帶一點肉香味,特別下飯。萵筍常見的幾種做法有,涼拌萵筍絲、涼拌萵筍條、萵筍炒肉片、清炒萵筍等等,今天分享兩款家常做法,萵筍即可清炒,也可以和多種食材搭配,下面介紹一下萵筍炒木耳的做法。
大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺萵筍我們常見的蔬菜,其營養豐富,物美價廉。中醫認為,萵筍味苦,性微寒,有通經絡、堅筋骨、通乳、利尿、解毒等功效,萵筍即可清炒,也可以和多種食材搭配,下面介紹一下萵筍炒木耳的做法。用料:萵筍、木耳、蒜、干辣椒、鹽、原味鮮、花生油,一、木耳提前泡發好,去蒂洗凈后撕成小朵,控水。
2、萵筍炒菜怎么做?
萵筍炒菜怎么做?大家好,我是李家媽媽美食,我的回答是:萵筍營養價值豐富,含有人體所需的多種微量元素,且含鉀量較高,在我們家,萵筍是餐桌上常見的一道蔬菜,其顏色翠綠,口感清脆,是一道非常美味且受大家喜歡的蔬菜。萵筍常見的幾種做法有,涼拌萵筍絲、涼拌萵筍條、萵筍炒肉片、清炒萵筍等等,今天分享兩款家常做法:萵筍炒肉片和涼拌萵筍條,做出來的萵筍味道鮮甜,口感清脆,特別是萵筍炒肉片,萵筍咸鮮適中,帶一點肉香味,特別下飯,
第一款:【萵筍炒肉片】【食材】:萵筍1根、瘦肉1小塊、地瓜粉、蒜、鹽、生抽、醋、油【制作步驟】步驟1:瘦肉清洗干凈后,切成薄片,加入適量生抽、醋,少許油攪拌均勻備用。(注:瘦肉直接炒口感會偏硬,肉質會變柴,腌制后的瘦肉不僅更入味,而且口感更鮮嫩,)步驟2:萵筍摘掉萵筍葉,削去萵筍皮,清洗干凈后,斜著切成薄片放入盤中,加入一小勺鹽攪拌均勻,腌制10分鐘左右,腌制后的是萵筍再次清洗一下瀝干水分。
(注:直接炒的萵筍口感偏硬,用鹽腌制后可適當去除萵筍的硬度,)步驟3:腌制后的肉片加入適量地瓜粉,用手抓均勻,抓至地瓜粉無顆粒狀態。(注:加地瓜粉后肉片更嫩、口感更爽滑,)步驟4:鍋中倒入少許油,倒入肉片,用鏟子將肉片滑開,炒至肉片完全變色后倒入盤中備用。步驟5:鍋中倒入少量油,倒入萵筍大火翻炒至萵筍變軟,這時倒入肉片,淋上少許生抽,撒上蒜粒翻炒均勻即可出鍋,
成品圖:一道色澤翠綠、味道咸香,口感清脆的萵筍炒肉片,即下飯又美味。【萵筍炒肉片小貼士】1、肉片要提前腌制,可以早上或中午先腌制,晚上再炒,這樣做出來的肉片相當入味,而且滑嫩咸香,2、萵筍要先用鹽腌制片刻,腌制后的萵筍顏色更翠綠,口感更適中。3、肉片和萵筍已經提前腌制過,在炒制的過程無需再加鹽,只需加少許生抽調色即可,
第二款:【涼拌萵筍】——口感清脆,做法簡單【食材】:萵筍1根、生抽、鹽、油、蒜【制作步驟】步驟1:萵筍摘掉葉子,削掉萵筍皮清洗干凈后,先切成長段后,再切成厚片,最后切成萵筍條。步驟2:鍋中水開后,倒入萵筍焯水,加入1小勺鹽,少許油,煮開煮至萵筍熟透后,撈出放入盤中,撒上蒜粒,淋上少許生抽,最后淋上熱油攪拌均勻即可,
(注:萵筍容易熟透,煮的時間不宜過久,差不多3分鐘左右即可。)成品圖:一道口感清脆,味道鮮美的涼拌萵筍可以開動啦,【涼拌萵筍小貼士】1、萵筍焯水時加入少許油,可令其顏色更翠綠,色澤更好看,2、萵筍容易熟透,焯水時間控制在3分種左右即可,如果想吃口感更清脆一些,還可縮短時間,3、在焯水時已有加過鹽,最后只需加少許生抽調味。