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本文目錄一覽

1，早上喝養心粥晚上喝安神湯治失眠嗎
2，求安神補腦助睡眠的容易煲的湯有哪些
3，求安神湯的做法
4，安神湯的六大安神湯
5，養心湯養心安神湯吃什么養心
6，什么安眠湯最安神靜心安眠呢

1，早上喝養心粥晚上喝安神湯治失眠嗎

這個當然不會失眠的啦，是最好的辦法，只要你長期堅持最好。

長期堅持會有效果的。再看看別人怎么說的。

早上喝養心粥晚上喝安神湯治失眠嗎

2，求安神補腦助睡眠的容易煲的湯有哪些

1、龍眼蓮子羹：龍眼肉、蓮子、百合、冰糖，蒸食。用于補益心脾、養心安神。2、茯苓核桃羹：茯苓粉、核桃仁、酸棗仁、桂圓肉。制作甜羹。用于心悸、失眠、健忘。3、龍眼大棗粥：龍眼肉、大棗、粳米、紅糖，煮粥吃。用于神經衰落。

求安神補腦助睡眠的容易煲的湯有哪些

3，求安神湯的做法

1、睡前可以喝一些熱牛奶，是公認的助眠食品。2、晚上可以吃點小米粥，小米中的維生素，色胺酸較多，小米中的營養物質是增加神經介質的中間體，對穩定神經改善情緒和睡眠都有幫助。

樓主不要疾病亂投醫。應該去專門的醫院去做檢查。希望你早點康復

安神湯組成：人參3克，石蓮肉12克，蓮須3克，麥冬6克，遠志6克，芡實6克，甘草3克。簡介：出處：《仙拈集》卷二【辨證】心腎不交。【治法】養心安神。【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。安神湯【來源】《蘭室秘藏》卷中。【組成】生甘草炙甘草各6克防風7.5克柴胡升麻酒生地黃酒知母各15克黃耆60克酒黃柏羌活各30克【用法】上為粗末。每服15克，用水400毫升，煎至200毫升，加蔓荊子1.5克、川芎0.9克，再煎至150毫升，去滓，臨臥熱服。【主治】頭痛頭眩，眼黑。【類別】名方

求安神湯的做法

4，安神湯的六大安神湯

1、酸棗仁湯酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁湯主治的失眠屬于肝血不足、虛熱內擾、血不養心而致。失眠者常伴有心悸盜汗、頭目眩暈、咽干口燥、脈細弦等癥狀。2、靜心湯龍眼肉、川丹參各三錢，一兩碗水煎成半碗，睡前半個小時服用。該湯可達鎮靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。3、安神湯將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200毫升的水攪勻，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的水攪勻，于睡前一個小時飲用。百合有清心、安神、鎮靜的作用，經常飲用，可以有立竿見影之效。4、三味安神湯酸棗仁三錢、麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮靜的作用，混合有催眠的效果。5、桂圓蓮子湯取桂圓、蓮子各二兩煮成湯。該湯具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。6、養心粥取黨參35公克，去子紅棗10枚，麥冬、茯神各10公克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用。該粥可達養氣血安神的功效，對于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多夢者有明顯改善作用。綜上所述，如果我們平時出現了失眠癥狀的話，就可以喝些靜心湯和安神湯。保持一個積極樂觀的心態，擺脫失眠的困擾!

5，養心湯養心安神湯吃什么養心

長期精神疲憊、失眠多夢、心神不寧，會誘發多種疾病和癥狀，因此要養心安神，中醫認為，心神不寧是由于氣血不足，因此要補脾益氣、養血安神，有這些功效的藥材包括蓮子、珍珠、菊花、人參、黃芪、桂圓、花旗參、天麻、冰片等，茶葉也有安神的功效，如竹葉茶能清熱去火、調理心煩難寐。介紹幾款安神湯。　　一、天麻煲豬腦　　材料：天麻、枸杞各少許，雞爪150g，豬腦1副、蔥1根、生姜1塊，高湯、鹽適量，料酒、胡椒粉少許　　做法：　　1.雞爪去尖，豬腦去血，枸杞洗凈，蔥切段，生姜去皮切塊;　　2.鍋內燒開水，雞爪和豬腦分別汆燙去血水撈出;　　3.雞爪、豬腦、天麻、蔥、姜、高湯、料酒、胡椒粉一起放入砂鍋內，加蓋小火煲1小時后加枸杞、鹽繼續煲30分鐘即可。　　天麻有定驚的作用，此湯適合心神不寧、遭受驚嚇者服用。　　二、蔥棗湯　　材料：干紅棗10個，蔥100g，冰糖適量　　做法：　　1.干紅棗涼水泡發去核，蔥去皮洗凈切長段;　　2.鍋內放紅棗加適量清水煮20分鐘后加入蔥段、冰糖，再煮10分鐘即可。　　此湯適合精神欠佳、心神不定者食用。　　三、花旗參瘦肉湯　　材料：豬瘦肉500g，花旗參25g，生姜1塊，鹽適量　　做法：　　1.花旗參溫水浸軟切片待用;　　2.豬瘦肉切大塊沸水汆燙去血水，瀝干待用;　　3.花旗參、豬瘦肉、生姜放入砂鍋中，加適量清水煮沸后小火慢煲2小時候加鹽調味即可。　　花旗參有養心安神的功效，適合久病傷陰、心神不寧、身體偏瘦的人食用。此湯有補益五臟、補心安神的功效。　　四、玉米排骨湯　　材料：玉米3根、排骨500g，鹽、味精、香油各適量　　做法：　　1.玉米洗凈切段備用;　　2.排骨洗凈沸水汆燙去血水，瀝干備用;　　3.所有材料放入鍋內，加適量清水煮沸后改中火煮5~8分鐘;　　4.放入燜燒鍋中燜約兩小時即可。　　玉米能調節人的神經中樞，有養心安神的功效。

6，什么安眠湯最安神靜心安眠呢

玫瑰花

牛奶就可以

你好！酸棗仁僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

安眠湯，本是鎮靜安神用的方劑。下方才是名為“安眠湯”的方劑。【處方】夜交藤15g，合歡花9g，炒棗仁12g，龍齒9g，茯神9g，麥冬9g，石斛12g，珍珠母30g(先煎)，白芍9g，夏枯草9g，朱砂1g(沖)，琥珀1.5g(沖)。【主治】失眠，夢多，頭昏，頭脹，舌質紅，脈細數。　　下面推薦幾道簡易的湯，不妨試試。　　酸棗仁湯　　酸棗仁三錢搗碎水煎，每晚睡前一小時服用，酸棗仁能抑制中樞神經系統有較恒定的鎮靜作用，對于血虛所引起的心煩或心悸不安的有效。　　靜心湯　　龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用，可達到鎮靜的效果，尤其對心血虛的失眠者,功效較好。　　安神湯　　將百合五錢蒸熟，加一個蛋黃，以200毫升水攪勻加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的水攪勻，于睡前一小時飲用。百合有清心安神、鎮靜作用，常飲有助于改善睡眠.　　桂圓蓮子湯　　取桂圓蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。　　百合綠豆湯　　取百合、綠豆各25公克，冰糖少量，煮爛后，服用時加些牛奶，對于夏天睡不著的人，有清心除煩鎮靜之效，牛奶含色氨酸能夠促進大腦神經細胞分泌，使人昏昏欲睡的遞質-五色氫胺。　　土雞湯　　原料：　　土雞半只(約500克)香菇20克黃豆30克枸杞20克黨參20克玉竹20克紅棗10克桂圓15克大蔥3段老姜3片鹽適量　　做法：　　1、土雞洗凈后，斬成大塊。香菇用溫水浸泡5分鐘，剪去1/2的根部，洗凈備用。將黃豆，枸杞，黨參，玉竹，紅棗和桂圓用溫水浸泡5分鐘后洗凈。　　2、將雞塊放入湯煲中，一次性倒入足量清水沒過食材。大火加熱后，撇去浮沫。　　3、將香菇，黃豆，枸杞，黨參，玉竹，紅棗，桂圓，蔥段和姜片放入，轉文火煲2小時。食用前，根據個人口味調入適量鹽