色天下一区二区三区,少妇精品久久久一区二区三区,中文字幕日韩高清,91精品国产91久久久久久最新毛片

首頁 > 山東 > 日照市 > 什么食物含硒多，請問哪些食物含有硒

什么食物含硒多，請問哪些食物含有硒

來源：整理 時間：2023-03-12 21:21:31 編輯：好學習 手機版

本文目錄一覽

1，請問哪些食物含有硒

自然界中含硒食物是非常多的，含量較高的有魚類、蝦類等水產品，其次為動物的心、腎、肝。蔬菜中含量最高的為金花菜、薺菜、大蒜、蘑菇，其次為豌豆、大白菜、南瓜、蘿卜、韭菜、洋蔥、蕃茄、萵苣等。

請問哪些食物含有硒

2，什么食物硒含量高

你好， 含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪,其次是酵母、蛋類、啤酒,海產類以大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等比較好,再次是動物的肝、腎等肉類,而水果和大多數蔬菜含硒都不多,不過大蒜、蘑菇的含量卻相當多,蘆筍中含硒。
蛋類含硒量多于肉類，每100克食物中，豬肉含硒10.6微克，雞蛋含硒23.3微克，鴨蛋含硒30.7微克，鵝蛋含硒33.6微克，人參含硒15微克，花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量決定于當地水土中的硒含量，例如湖北恩施、陜西紫陽都是高硒地區，那里盛產的富硒茶可以用來補硒。 含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪,其次是酵母、蛋類、啤酒,海產類以大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等比較好,再次是動物的肝、腎等肉類,而水果和大多數蔬菜含硒都不多,不過大蒜、蘑菇的含量卻相當多,蘆筍中含硒

什么食物硒含量高

文章TAG：什么食物含硒多什么食物含硒

最近更新

  • 消防安全的畫，消防安全的繪畫有哪些

    消防安全的繪畫有哪些用圖畫的方式形象的體現消防安全，不乏味，不枯燥，更容易被廣大人民群眾所理解。在繪畫之前必須想好要表達的消防安全的意思，以達到宣傳的目的即可。防火安全畫2，畫一副 ......

    【日照市】 日期：2023-05-06

  • 韓國男影星，韓國男明星有哪些

    韓國男明星有哪些李敏鎬金秀賢張根碩宋仲基俞承豪2，韓國男明星有誰SJ-M、EXO、BigBang、SHINee、T.O.P、東方神起、金賢重、2PM、2AM、張根碩、李敏鎬、樸有天 ......

    【日照市】 日期：2023-05-06

  • 31種土豆家常做法,土豆烤牛肉、鍋巴飯土豆、涼拌土豆絲等!

    所需材料:雞腿2個，土豆2、油鹽適量、蔥1段、姜2片、蒜2瓣、花椒10片、大料1個、料酒1大勺、紅燒醬油1大勺、生抽1大勺、1,土豆切成滾刀塊，用清水洗凈去除淀粉，這樣土豆就不會被 ......

    【日照市】 日期：2023-05-06

  • 重耳讀音,為什么叫重耳?因為太重要了

    姓姬，全名應該是姬重耳，只不過先秦的男人都是用姓而不是姓，所以只叫重耳,重量太重要了，人都舉不起來,金公子之死重耳選自春秋末期名著《左傳》，記錄了晉文公重耳出走流放回國奪取政權的經 ......

    【日照市】 日期：2023-05-06

  • 抹茶面包，抹茶做在面包里怎么做啊

    抹茶做在面包里怎么做啊在面粉中加入5%的抹茶粉，然后拌和成面包面團就可以做抹茶面包了。2，抹茶提子面包怎么做抹茶提子面包材料高筋面粉500克，雞蛋一個約45克，牛奶260ML，抹茶 ......

    【日照市】 日期：2023-05-06

  • 漂亮的英文怎么說,漂亮girl五個英文單詞:美麗和ok

    修飾人的時候主要修飾女人和孩子，修飾男人的時候含有“沒有男子漢氣概”的貶義,城市入口景觀的美丑直接影響著城市的形象,漂亮Girl的英文表示為:BeautifulGirl關鍵詞分析: ......

    【日照市】 日期：2023-05-06

  • 主要簡歷，事業單位報名表中 主要簡歷一欄 怎么填

    事業單位報名表中主要簡歷一欄怎么填一般從大學開始寫2005年9月-2010年7月北京xx大學xx系xx專業本科2010年7月至今xxx公司xx職位2，個人簡歷范文http://we ......

    【日照市】 日期：2023-05-06

  • 喝蜂蜜水能減肥嗎,喝蜂蜜水減肥?注意事項有哪些?

    但腸胃功能不好的人，不建議空腹喝蜂蜜可能會引起腸胃不適,蜂蜜幫助消化,蜂蜜確實有幫助減肥，但是方法也很重要,所以蜂蜜雖然是“甜品”，但還是能達到減肥的效果,建議飯后半小時喝蜂蜜水, ......

    【日照市】 日期：2023-05-05

主站蜘蛛池模板： 浙江省| 阜南县| 固阳县| 南雄市| 漾濞| 沧源| 陈巴尔虎旗| 海门市| 潼南县| 横山县| 南和县| 罗城| 香河县| 墨脱县| 永丰县| 邳州市| 芮城县| 泽库县| 黎平县| 吕梁市| 宜昌市| 西城区| 洛川县| 舒城县| 鄯善县| 莱芜市| 托里县| 福贡县| 沁水县| 东台市| 雷波县| 崇信县| 海宁市| 安徽省| 汕头市| 瑞金市| 济阳县| 通化市| 望都县| 西宁市| 临泽县|