2)剛進(jìn)入高原時，動作要慢，不要快,提前一周,你需要注意的預(yù)防高原反應(yīng)的方法:1)開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，如歐美藍(lán)滋養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖溶液等,西藏海拔在4,000m以上，大部分人都會有高原反應(yīng),一般西藏旅游基本報價在4000元左右,坐車去可以省一兩千元,坐車去很劃算西藏。
西藏海拔在4,000m以上，大部分人都會有高原反應(yīng)。你需要注意的預(yù)防高原反應(yīng)的方法:1)開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，如歐美藍(lán)滋養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖溶液等。提前一周。2)剛進(jìn)入高原時，動作要慢，不要快。不要快走，更不要跑步，不要做體力活。最好半天能徹底休息。3)高原溫差極大，容易感冒。你應(yīng)該采取措施保暖，防止感冒和因著涼引起的呼吸道感染。是感冒引起急性高原肺水腫的主要原因之一。紫外線強(qiáng)的高原反應(yīng)需要防曬。
2、 開車去 西藏該準(zhǔn)備和注意什么?具體如下:1。坐車去很劃算西藏，一般西藏旅游基本報價在4000元左右。坐車去可以省一兩千元，2.大概，還是跟人走比較好，互相照顧。3.剛到高原，最好帶上氧氣，以防萬一。高原反應(yīng)緩解后，也要控制自己的行為，不要太激動，走路、吃飯、做活動都要注意保持慢節(jié)奏，4.要準(zhǔn)備足夠的藥品。常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物有紅景天、肌肝片、葡萄糖等，5.而且防曬、補(bǔ)水、防寒缺一不可。防曬的口紅和防曬霜要天天用，多喝水，保持體內(nèi)水分充足；晚餐不宜過飽。多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。
