而如果你有月經，保持良好的心態是非常必要的,根據你的情況，初步定義為月經障礙,(3)調整心態如果你的月經不和諧是因為挫折和巨大的壓力造成的，那么你一定要調整心態,懷孕的一個明顯癥狀是月經停,月經推遲必須做早孕測試,熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不和諧。
根據你的情況，初步定義為月經障礙。建議你去正規醫院檢查一下主要病因，然后對癥下藥。以下是給你的一些建議:(1)盡量讓自己的生活有規律。熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不和諧。讓你的生活有規律，你的月經可能會恢復正常。(2)預防感冒，一定要注意經期不要在雨中涉水，避免讓小腹時刻冰涼。(3)多吃含鐵和滋補的食物，以補充足夠的鐵，避免缺鐵性貧血。多吃烏雞、羊肉、魚子、黑豆等滋補食品。(3)調整心態如果你的月經不和諧是因為挫折和巨大的壓力造成的，那么你一定要調整心態。而如果你有月經，保持良好的心態是非常必要的。
2、 月經遲遲 不來怎么辦1。檢查是否懷孕，2.器官疾病。3.內分泌問題，1.檢查是否懷孕:出現一些性生活正常的女性。月經推遲必須做早孕測試，這個時候，很可能是她們懷孕了。懷孕的一個明顯癥狀是月經停，這個時候可以做個尿檢，或者用早孕棒檢查一下，就很容易確定自己是否懷孕了。如果我們懷孕了，肚子餓了，就是不需要治療，要好好照顧自己，等待孩子的出生，2.器官病變:如果檢查后沒有懷孕，此時需要進行其他檢查，看是否有某些器官出現病變，如子宮內膜異位癥，會引起月經不規則。
