2，橙子口味酸甜，孕婦eats橙子有助于消化，還可以預(yù)防便秘,4、橙子口味酸甜，孕期孕婦食欲不振，適當(dāng)吃一些橙子能刺激食欲，增強(qiáng)食欲,孕婦孕期進(jìn)食橙子還能改善孕期不適，如惡心、嘔吐等；橙子中的鈣含量也比較高,所以孕婦吃橙子可以，但是橙子是涼的，一次不宜吃太多,女性孕期吃橙子好處多多,孕婦可食用橙子,孕婦多吃點(diǎn)橙子。

孕婦可食用橙子。橙子含有大量的維生素c，多吃橙子可以美白肌膚，預(yù)防和緩解感冒。酸甜適口，能刺激食欲，生津止渴，幫助消化。是孕期的理想水果之一。橙子中所含的鈣、鉀、維生素C等成分，都是孕期所需的營(yíng)養(yǎng)素孕婦。1.橙子含有大量的維生素C，容易被孕婦吸收。而且維生素C可以促進(jìn)人的大腦發(fā)育，所以孕婦 eat 橙子可以幫助胎兒大腦發(fā)育，提高胎兒智力。2，橙子口味酸甜，孕婦 eats 橙子有助于消化，還可以預(yù)防便秘。3.橙子中含有的檸檬酸、蘋(píng)果酸等營(yíng)養(yǎng)元素，有助于緩解孕婦孕期的惡心、孕吐等癥狀。4、橙子口味酸甜，孕期孕婦食欲不振，適當(dāng)吃一些橙子能刺激食欲，增強(qiáng)食欲。橙子果實(shí)中含有大量的糖分、一定量的檸檬酸和豐富的維生素C，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，色、香、味俱佳。陳皮味苦性溫，鎮(zhèn)咳祛痰效果優(yōu)于陳皮。是治療感冒、咳嗽、食欲不振、腹脹的良藥。所以孕婦吃橙子可以，但是橙子是涼的，一次不宜吃太多。

病情分析:您好，根據(jù)您描述的情況，您可以在孕晚期吃橙子了，這樣會(huì)為孕婦和胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)。橙子性涼，味酸，富含糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸。具有健脾開(kāi)胃、生津止渴、寬胸化痰、清腸排毒、潤(rùn)腸通便、保護(hù)血管、降血脂的功效。另外，橙子含有豐富的維生素，增強(qiáng)了孕婦的免疫力，有利于胎兒組織器官的健康發(fā)育。孕媽媽們?cè)趹焉?a href="/tag/5942.html" target="_blank" class="infotextkey">寶寶后，都希望寶寶健康發(fā)育，同時(shí)也期望有一個(gè)帥氣漂亮的寶寶。肖磊懷孕的時(shí)候，婆婆讓肖磊多吃點(diǎn)橙子，對(duì)身體和寶寶都有好處。肖磊想，婆婆是過(guò)來(lái)人，應(yīng)該有她的理由。

孕婦多吃點(diǎn)橙子？女性孕期吃橙子好處多多。橙子含有豐富的膳食纖維和果膠，有助于腸胃蠕動(dòng)，有利于糞便的及時(shí)排出，有效緩解孕期便秘癥狀。孕婦孕期進(jìn)食橙子還能改善孕期不適，如惡心、嘔吐等；橙子中的鈣含量也比較高。孕期適當(dāng)飲食橙子也可以預(yù)防孕期骨質(zhì)疏松。孕婦孕期攝入的營(yíng)養(yǎng)素需要滿足自己和寶寶的需要。所以，你需要均衡的、多樣化的攝入營(yíng)養(yǎng)。不要挑食或偏食，以免某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，影響寶寶的正常發(fā)育。

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