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【文選摘抄】決明子在中醫上可以清肝 明目潤腸，但根據現代醫學研究，決明子還可以降低眼壓，增強眼睛的抗氧化能力，甚至可以預防青光眼。買決明子時，最好選擇馬蹄形小顆粒、質地堅硬、光澤光滑、黃褐色的。微寒【適合常食】急性結膜炎、高脂血癥患者【一定要慎食】低血壓患者、脾虛便溏者決明子家族:決明子、澎湖決明子、山決明子、馬蹄決明子。功效:清肝 明目，潤腸通便，降血脂，降膽固醇，等等。大黃素甲醚、決明子、決明子的生產季節:決明子秋季的食療作用清肝-1/:決明子具有清肝、明目、平喘、潤腸通便的功效。

簡介:春天容易出現眼睛灼熱的癥狀，不妨常喝湯。有什么湯？我來介紹12種明目讓你的肝臟更健康，眼睛更有神的湯。清肝 明目湯1。甲居鍋豬肝湯甲居有清肝 明目解毒散火的功效。同時，豬肝富含維生素A、2、鐵等元素，具有養肝、明目、養血的功效，特別適合貧血、經常在電腦前工作、喜歡喝酒的人食用。此湯清肝 明目養肝補血。

材料:枸杞、菊花、鮮豬肝、嫩姜、鹽、味精少許。做法:豬肝洗凈切片；嫩姜去皮洗凈切絲備用；將菊花洗凈備用；鍋中放400毫升左右的水，先把菊花放入鍋中煮一會兒；加入豬肝和嫩姜一起煮；煮沸后，再燉20分鐘，調味。2、夏枯草馬蹄鍋豬蹄筋夏枯草是清熱瀉火的中藥，具有清火，明目，散結，消腫，清肝。馬蹄是一種廣東民間蔬果藥，鮮甜。

種植園最早記載于《神農本草經》，是種植園或平車的多年生草本植物。也被稱為掌權。具有利尿通淋、止瀉澀腸的功效，明目消痰。它性寒，味甘。所在地:江西、河南、安徽、江蘇等地。車前草和車前草功效相同，含有車前草堿、車前酸、琥珀酸、腺嘌呤、膽堿、脂肪油、粘液、胡蘿卜素、維生素B等。具有明顯的利尿、止咳、祛痰、降血壓和抗菌作用。

車前草因常在路邊的車轍間生長而得名。它的種子是車前草種子。關于車前子的軼事很多。在蘇神梁芳，記載了宋代著名作家歐陽修患了急性腹瀉，在醫院接受了醫生的治療，但沒有效果。他老婆告訴他，市面上有治拉肚子的藥，3個銅錢1貼。吃過這種藥的人都說效果很好，為什么不買一貼吃呢？歐陽修說:“我們人民的體質和普通勞動者不一樣。對于他們敢吃的藥，我們不要掉以輕心，以免發生意外。

清肝明目就是待遇。是指用具有清肝瀉火解毒明目功能的方劑治療發熱性眼病。清肝熱如白菊花、夏枯草、白芍、冬桑葉；枸杞、女貞子、旱蓮草、炒馬錢子、酸棗仁等養肝陰。但這兩種草藥大多既有清肝又有滋陰，所以又叫清肝 明目草藥。見百科詞條:清肝明目清肝明目。是一種非常重要的養生方式，有規律清肝明目。所以，今天我就給大家詳細介紹一下清肝 明目的這個涼茶治療方子和清肝 明目的幾個偏方和食物。趕緊來看看吧！菊花茶的配方是優質綠茶(或普洱茶)34克，菊花10克。用法:用開水沖泡，經常飲用。功效具有清肝 明目、鎮靜解熱、擴張動脈、增加冠脈流量、減慢心率、降低血壓的作用。

還能預防肝火亢盛引起的早期高血壓和頭痛。明目偏方枸杞紅棗茶明目枸杞一把，紅棗34枚。將枸杞和大棗直接放入玻璃杯中，用開水沖泡，或用水煮沸后服用。如果熬夜后很渴或者很生氣，可以加12朵白菊花一起服用。多喝枸杞紅棗茶，熬夜也有好氣色，還能預防高血壓。枸杞莖葉茶枸杞莖葉鮮60克(干30克)。補虛填精，

眼睛是我們心靈的窗戶，所以我們要愛護眼睛。所以清肝 明目我該吃什么？以下是我給你整理的關于清肝-1/該吃什么藥的內容，供你參考。能吃什么清肝-1/①枸杞味甘、性平，歸肝、腎、肺經，質溫潤和諧，可升可降。具有補腎益精、養肝潤肺、生津止渴的功效。枸杞還具有降血壓、血脂、血糖，預防動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生的作用。

●推薦食譜:五味枸杞百合粥●材料:五味子10克，枸杞10克，百合20克，小米100克，鹽10克。適合三個人。●做法:將洗凈的小米、五味子、枸杞、百合放入鍋中，加入清水2升，大火煮沸后轉小火，煮沸1小時后加鹽拌勻即可食用。(2)據《神農本草經》記載，決明子具有清肝-1/、潤腸通便的作用。對于女性來說，決明子可以在每晚晚飯后喝決明子茶，起到排油、平小腹的作用。

眼睛干澀、流淚等問題，而且眼藥水效果不好。要知道清肝蔡明目，平時可以用決明子、菊花、金銀花，配以牛蒡(棒)根、桂花，早晚用熱水沖飲，即可排出。喝菊花茶、桂菊花、山楂茶等茶清肝-1/。可以選擇一些茶葉清肝-1/，比如枸杞菊花茶，可以清熱降火。清肝 明目，多吃枸杞或海帶對眼睛有好處。

1.多吃含維生素A較多的食物，如牛肝、羊肝、豬肝等。并且多吃綠葉蔬菜、胡蘿卜和各種可以轉化為維生素a的新鮮水果，這類食物可以維持角膜正常的營養需求，不會使角膜干燥退化，還可以增強眼睛在黑暗中的視物能力。2.多喝決明子茶。通常炒過的決明子可以用來配水喝，可以清肝 明目緩解眼睛疲勞。但決明子茶不適合脾胃虛弱的人長期服用。3.多吃乳制品、豆類、豆制品。

清肝明目食物:枸杞。枸杞味甘，性平，歸肝、腎、肺經。水潤和諧，可升可降。具有補腎益精、養肝潤肺、生津止渴的功效。枸杞還具有降血壓、血脂、血糖，預防動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生的作用。枸杞頭也有同樣的功效。紅花又名碎米薺、紫云英，產于我國南方大部分地區，具有清熱解毒、涼血止血、清肺止咳的功效，清肝 明目。

桑葉有疏風清熱，清肺潤燥，清肝 明目等作用。還具有祛除風熱感冒、肺熱干咳、頭暈頭痛、視物模糊等病癥的功效，決明子決明子具有清肝-1/、潤腸通便的作用。對于女性來說，決明子可以在每晚晚飯后喝決明子茶，起到排油、平小腹的作用，決明子泡茶既能祛風清熱，又能補腎填精，潤腸通便。擴展資料:食療又稱食物療法，是在中醫理論的指導下，利用食物的特性來調節身體機能，使之健康或預防疾病的方法。