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1，吃方便面有哪些危害

上火，發(fā)胖，油炸食品會致癌建議你少吃方便面屬于垃圾食品

讓記憶力衰退

還會變成瞎子

會讓人頭暈,消瘦,惡心,還有得回的癌癥

發(fā)胖營養(yǎng)不良。對胃不好方便面中含有防腐劑。吃多了會得癌。

發(fā)胖營養(yǎng)不良。

吃方便面有哪些危害

2，吃方便面有那些壞處

沒什么壞處,只是營養(yǎng)不均衡,建議吃方便面加一個煮雞蛋,再加些青菜,營養(yǎng)就均衡了.不會對記憶力有什么影響的.

易上火，發(fā)胖，營養(yǎng)不良

長胖，長期吃會營養(yǎng)不良

油脂：為了延長保存期，大多數(shù)品種的方便面都用油炸過，油脂經(jīng)過氧化后變成氧化脂質(zhì)。它積存于血管或其他器官中，形成老化現(xiàn)象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導(dǎo)致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。食鹽：一包方便面含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便面含鹽量明顯偏高。經(jīng)常吃方便面會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。磷酸鹽：磷酸鹽添加劑可以改善方便面的味道。但是，人體攝磷太多會使體內(nèi)的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。防氧化劑：方便面從制成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中添加的防氧化劑和其他化學(xué)藥品因長期貯存，受環(huán)境影響，已經(jīng)在慢慢變質(zhì)，食后對人體有一定的害處。為此，有關(guān)專家建議最好少吃方便面。為了防止和降低方便面對人體的危害，吃方便面時，將泡方便面的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質(zhì)。另外，吃方便面時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種添加劑對人體的危害。

對胃不好

總之油炸類的食品最好不要吃

吃方便面有那些壞處

3，吃方便面會有什么危害

方便面里的食品添加劑分別起著增色、漂白、調(diào)節(jié)胃口、防止氧化、延長保存期等多種作用，這些食品添加劑按規(guī)定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便面是無關(guān)緊要的。但是，一些人經(jīng)常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便面，這就有礙身體健康了。油脂：為了延長保存期，大多數(shù)品種的方便面都用油炸過，油脂經(jīng)過氧化后變成氧化脂質(zhì)。它積存于血管或其他器官中，形成老化現(xiàn)象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導(dǎo)致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。食鹽：一包方便面含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便面含鹽量明顯偏高。經(jīng)常吃方便面會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。磷酸鹽：磷酸鹽添加劑可以改善方便面的味道。但是，人體攝磷太多會使體內(nèi)的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。防氧化劑：方便面從制成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中添加的防氧化劑和其他化學(xué)藥品因長期貯存，受環(huán)境影響，已經(jīng)在慢慢變質(zhì)，食后對人體有一定的害處。為此，有關(guān)專家建議最好少吃方便面。為了防止和降低方便面對人體的危害，吃方便面時，將泡方便面的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質(zhì)。另外，吃方便面時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種添加劑對人體的危害。

垃圾食品,除了能飽,沒有什么營養(yǎng),多吃了里面的添加劑還會對人的身體造成一定的害處

不完全具備人體所必需的七種營養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水和纖維素等。方便面經(jīng)過油炸，原本富含的維生素B被徹底破壞了，方便面基本上只有人體活動所需的熱量，由于方便面只有主食沒有菜肴，要想吃飽往往需要增加進食的數(shù)量。結(jié)果是碳水化合物和脂肪攝入過多。因此，經(jīng)常以方便面為食，結(jié)果必然造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導(dǎo)致肥胖，并促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖有關(guān)的疾病發(fā)生。同時，由于其他營養(yǎng)物質(zhì)的長期缺乏，又會造成人體營養(yǎng)不良，從而又會導(dǎo)致另外一系列疾病的發(fā)生如頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，嚴重者可出現(xiàn)體重下降，肌肉萎縮等營養(yǎng)缺乏之表現(xiàn)，其后果是十分嚴重的。通過油炸或其他高溫形式烹飪的淀粉類食品都含有在動物測試中致癌的丙烯酰胺。如炸薯片、炸薯條和油炸方便面等常見食品。如果遇到用變質(zhì)材料制作的食用方便面更是危害大了。

吃方便面會有什么危害

4，吃方便面有啥壞處

它不完全具備人體所必需的七種營養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水和纖維素等。方便面經(jīng)過油炸，原本富含的維生素B被徹底破壞了，方便面基本上只有人體活動所需的熱量，由于方便面只有主食沒有菜肴，要想吃飽往往需要增加進食的數(shù)量。結(jié)果是碳水化合物和脂肪攝入過多。因此，經(jīng)常以方便面為食，結(jié)果必然造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導(dǎo)致肥胖，并促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖有關(guān)的疾病發(fā)生。同時，由于其他營養(yǎng)物質(zhì)的長期缺乏，又會造成人體營養(yǎng)不良，從而又會導(dǎo)致另外一系列疾病的發(fā)生如頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，嚴重者可出現(xiàn)體重下降，肌肉萎縮等營養(yǎng)缺乏之表現(xiàn)，其后果是十分嚴重的。通過油炸或其他高溫形式烹飪的淀粉類食品都含有在動物測試中致癌的丙烯酰胺。如炸薯片、炸薯條和油炸方便面等常見食品。如果遇到用變質(zhì)材料制作的食用方便面更是危害大

【吃方便面有啥壞處】方便面危害；方便面危害多多，最好少吃。方便面里含有一些長期食用對身體有害的添加劑。比如，一包方便面含鹽6克，而我們每天食鹽的量是8克左右，所以，方便面含鹽偏高，常食易得高血壓。磷酸鹽可以改善方便面的味道。但是，人體食磷過多，容易引起骨折，牙齒脫落和骨骼變形大多數(shù)方便面都炸過，這是因為這樣可以減去面中水分，能延長保存。但這樣會引起心臟病等。方便面過長時間后，其中的防氧化劑和其它化學(xué)藥物已經(jīng)慢慢變質(zhì)，對人體有著巨大的危害。

會看見就惡心

易胖

沒營養(yǎng)，每天都吃對胃不好，面是油炸的，很不衛(wèi)生。

影響消化對胃腸不好

常吃泡面沒有營養(yǎng)的，面里含有防腐劑，會讓人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。常吃方便面會營養(yǎng)不良方便面是上班族們喜歡的一種食品，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒有女人那么多對于身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，方便面更是他們的“寵兒”，經(jīng)常會在辦公桌里放上幾包。但是，經(jīng)常吃方便面的男人們，你們知道嘛，吃的時候方便了，可它會帶給你多少麻煩嗎？方便面是經(jīng)過油炸后干燥密封包裝而成。盡管現(xiàn)在很多方便面都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質(zhì)的方便面，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等中毒現(xiàn)象。放在辦公桌里的方便面經(jīng)常會超過了保質(zhì)期而你還沒有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，方便面的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物污染的可能。因此，方便面的衛(wèi)生不容忽視。一般要根據(jù)需要量來決定購買數(shù)量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又會加速方便面氧化變質(zhì)的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看面餅的質(zhì)量，如果發(fā)現(xiàn)面餅的表面變色、生有霉菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經(jīng)變質(zhì)，不能再吃了。如果聞到有“哈喇”味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經(jīng)變質(zhì)了，也不能食用了。即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導(dǎo)致人體營養(yǎng)缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要缺乏其中一種營養(yǎng)素、時間長了，人就會患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養(yǎng)量。因此，在吃方便面的時候要注意以下幾點：一是方便面只適于救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便面或確實由于條件限制、需要較長時間吃方便面時，應(yīng)該酌情增加一些副食，以補充營養(yǎng)的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。還可以在方便面中加一些香油或豬油（約25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數(shù)量應(yīng)該保持在250—300克左右。三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。總之，方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經(jīng)常吃就會有損健康了。高溫油炸方便面被指存在健康隱患。日前，衛(wèi)生部發(fā)布公告，因可能會產(chǎn)生致癌物丙烯酰胺，消費者應(yīng)盡量避免食用高溫油炸的淀粉類食品。昨日，中國健康教育協(xié)會秘書長楊秉賢表示，國內(nèi)方便面企業(yè)應(yīng)加快轉(zhuǎn)型發(fā)展非油炸類的方便面。他介紹，非油炸方便面技術(shù)出現(xiàn)已經(jīng)有4年，在歐美、日本、韓國等國家，非油炸類方便面已經(jīng)成為主流，占據(jù)方便面市場60%的份額，但國內(nèi)卻遲遲不見聲色。日前，衛(wèi)生部發(fā)布公告，因可能會產(chǎn)生致癌物丙烯酰胺，消費者應(yīng)盡量避免食用高溫油炸的淀粉類食品。一家小型方便面企業(yè)代表表示，油炸類方便面目前是一個主流市場，誰都不想放棄，而更換非油炸類生產(chǎn)線耗資巨大。國內(nèi)一大型方便面企業(yè)負責人表示，非油炸方便面價格至少得比油炸的貴上一倍，消費者現(xiàn)在還很難接受，企業(yè)不敢輕易轉(zhuǎn)型，只能是慢慢發(fā)展。方便面是上班族們喜歡的一種食品，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒有女人那么多對于身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，方便面更是他們的“寵兒”，經(jīng)常會在辦公桌里放上幾包。但是，經(jīng)常吃方便面的男人們，你們知道嘛，吃的時候方便了，可它會帶給你多少麻煩嗎？方便面是經(jīng)過油炸后干燥密封包裝而成。