岛国精品一区,91精品国产自产拍在线观看蜜 ,欧美日韩综合一区

1，大腿抽筋是啥原因

是璣肉筋攣

ghdfgdfgdf

疲勞過度.缺鈣。

缺鈣

大腿抽筋是啥原因

2，大腿抽筋是怎么回事

病情分析：雙下肢抽筋屬于肌痙攣，洗澡時發(fā)作其發(fā)病原因多見于用力不當(dāng)引起的，其次有可能見于缺鈣。指導(dǎo)意見：建議局部做做按摩、理療。結(jié)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)生口服鈣劑如迪巧或者鈣爾奇補鈣，飲食上加強營養(yǎng)，多鍛煉身體，觀察病情變化。

大腿抽筋是怎么回事

3，腿抽筋是怎么回事

引起腿抽筋常見的原因： ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉．準備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。 ② 肌肉連續(xù)收縮過快。劇烈運動時．全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快．放松的時間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉痙攣。 ③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。 ④疲勞過度。當(dāng)長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。因為每一次登高．都是一只腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當(dāng)它疲勞到一定程度時，就會發(fā)生痙攣。 ⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。腿抽筋的預(yù)防： ①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。 ②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。

腿抽筋是怎么回事