多喝烏魚湯可以有效消除水腫,同時補充人體所需的蛋白質,從而達到治療營養不良的效果,食材:豆腐400g,烏魚適量,7.豆腐燒開后,倒入小烏魚花,將買來的烏魚花用清水洗凈,去掉魚頭和魚尾的骨頭,把魚切成蝴蝶片,3.移除烏魚下的墨水囊,烏魚蛋白質含量豐富,2.取出小烏魚背面的軟章魚。
烏魚味道鮮美,烏魚營養價值豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀、鐵及各種有機酸等營養成分。屬于高蛋白低脂肪的滋補食品。它味甘,性寒。具有利尿、健脾消腫、安胎通乳、清熱解毒、止咳降氣的功效。可用于治療咳嗽、腫脹、黃疸、妊娠水腫、腳氣、濕熱、腫毒、乳汁不通。烏魚蛋白質含量豐富。多喝烏魚湯可以有效消除水腫,同時補充人體所需的蛋白質,從而達到治療營養不良的效果。擴展信息1。去掉魚頭和魚尾的骨頭,把魚切成蝴蝶片。將魚片用姜蒜末、淀粉和鹽腌制30分鐘。3.西紅柿切片,芹菜和大蔥切段備用。4.西紅柿、芹菜、大蔥用豬油炒熟,加適量水。5.水燒開后,放入魚片,豆腐煮3分鐘,用少許鹽調味。
2、養傷口的 烏魚湯怎么做?食材:豆腐400g,烏魚適量。調料:鹽適量,姜少許,雞蛋1個,水適量,步驟:1。將買來的烏魚花用清水洗凈,2.取出小烏魚背面的軟章魚。3.移除烏魚下的墨水囊,4.小心墨水。5.豆腐切塊,6.鍋里的水燒開后,放入姜末,倒入豆腐。7.豆腐燒開后,倒入小烏魚花,8.倒入打散的雞蛋。9.加鹽調味,加入蔥花即可食用。