睡回籠覺有好處－－晚上睡覺不正常時，如晚睡、加夜班、失眠等，睡回籠覺是必要的,睡回籠覺更有許多弊端－－晨練后睡回籠覺對老人身體不利,睡回籠覺也可治失眠,睡回籠覺好不好,,回輪覺和回籠覺的區別是在于指死亡和睡覺,睡“回籠覺”而造成反應遲鈍，記憶力差，容易鬧病回輪覺和回籠覺的區別,,睡回籠覺不好,,睡回籠覺不好。
回輪覺和回籠覺的區別是在于指死亡和睡覺?；剌営X又稱流轉、輪轉、生死輪回，意思是眾生生死死，在死亡后，靈魂又輪回重新投胎成為另一個人，像車輪一樣轉動不停，循環不已?；鼗\覺指的是在醒來之后，起床活動之后又繼續回到床上繼續多睡一會兒的這個行為，還要一定的調理，對睡眠質量很好的
入睡了一段時間之后，已經起床了，可是因為還是困而回到床上繼續睡，這就是俗稱的“睡回籠覺”。睡回籠覺有好處－－晚上睡覺不正常時，如晚睡、加夜班、失眠等，睡回籠覺是必要的。睡回籠覺也可治失眠。雙休、假日睡回籠覺是很舒服的，是一件幸福的事情。睡回籠覺更有許多弊端－－晨練后睡回籠覺對老人身體不利。睡回籠覺必然要打亂作息規律,使大腦生物鐘紊亂,會“白天睡不好、晚上睡不著”。睡“回籠覺”而造成反應遲鈍，記憶力差，容易鬧病
3、睡回籠覺好不好?睡回籠覺不好。所謂“回籠覺”，簡單的說，就是在起床之后，感到困意十足后又回到床上繼續補充睡眠的這個過程，當沒有失眠癥狀的時侯，不要睡回籠覺，因為這樣做不僅會擾亂睡眠規律，而且長時間睡眠，會破壞心臟活動和休息的規律，最終使心臟收縮乏力，全身無力，造成惡性循環。睡眠中樞若是長期處于興奮狀態，而其他中樞由于受到抑制的時間太長，恢復活動的功能就會相應變慢，常感昏昏沉沉、無精打采，長期睡回籠覺會導致人體精力不足、頭昏腦漲等癥狀，影響人們一天的生活狀態，還會危害健康。睡醒后需要積極運動鍛煉才能發揮好身體機能，避免長期睡回籠覺，適當午休更有利身體健。
