擴展資料：人體吸收糖包括蔗糖（紅糖、白糖、砂糖、黃糖）、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麥芽糖、淀粉、糊精和糖原棉花糖等,吃糖及含糖食物不僅會增大腰圍，而且損傷大腦功能,,吃糖會影響智商，長期吃糖會降低智商,吃糖會影響智商,吃糖過多還會干擾學習能力,當然，這些小食品也不是絕對不能給孩子吃，關鍵是要適量適時小孩吃多了糖會變笨嗎,兒童吃糖多了，就很容易近視。

兒童吃糖多了，就很容易近視。因為糖分在身體內代謝的時候，就會消耗很多維生素B1，而維生素B1可以保護視神經，要是維生素B1太少的話，就會對視神經產生影響，進而引發近視。身體里糖分太多的話，便會讓體內鈣的含量降低，而鈣同樣能對眼睛起到保護作用。要是兒童缺鈣的話，便會讓視網膜的彈力減退，這就容易使孩子近視。要是孩子吃糖太多，就會減少對其他營養的攝入，這就會讓身體缺乏蛋白質、維生素以及礦物質，很容易出現營養不均衡的情況，如果時間長了的話，就會讓孩子缺乏營養的情況嚴重起來，這對于孩子的身體發育很不利。兒童體內糖分太多的話，就會增加胰腺的負擔。要是身體內糖分長時間超標，就會將正常的身體平衡打破，這就會增加患上糖尿病的幾率。有糖尿病家族史的孩子，吃糖太多的話，患上糖尿病的幾率很高

香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，如話梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜歡吃的食品。往往正餐時飯不吃，而這些食品不離口，結果孩子越吃越瘦小。不時的攝取零食，勢必使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調。同時，過多地吃甜食，糖在腸道中容易發酵產氣，使肚子產生飽脹感，食欲使大受影響。這樣孩子就處在似飽非飽的饑餓狀態，所需營養不足，阻礙了正黨生長。此外，吃零食必用手，有時因手沒洗干凈而感染了疾病，如急性腸胃炎、腸蟲癥等。在這種情況下，孩子每天的營養又如何保證呢？當然，這些小食品也不是絕對不能給孩子吃，關鍵是要適量適時

吃糖會影響智商，長期吃糖會降低智商。吃糖及含糖食物不僅會增大腰圍，而且損傷大腦功能，長期吃糖會危害神經健康，干擾記憶力。吃糖過多還會干擾學習能力，酒精。長期飲酒不僅傷肝，而且會導致“腦霧”，不過停止飲酒或者限制每周飲酒1~2次，這種現象就會消失。擴展資料：人體吸收糖包括蔗糖（紅糖、白糖、砂糖、黃糖）、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麥芽糖、淀粉、糊精和糖原棉花糖等，在這些糖中，除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人體直接吸收，其余的糖都要在體內轉化為基本的單糖后，才能被吸收利用。主要功能糖的主要功能是提供熱能，每克葡萄糖在人體內氧化產生4千卡能量，人體所需要的70%左右的能量由糖提供。此外，糖還是構成組織和保護肝臟功能的重要物。