雖然吃桃子可以緩解便秘，但是因為上火而便秘的人，大量吃桃子后并不會緩解，反而會加重,通常，那些上火的人容易生瘡和癤子,最好不帶皮吃，避免桃子上防腐劑,因為桃子是熱性水果，所以容易吃多了上火，嚴重的話會在身體上生瘡,多吃點桃子Easy上火,對于已經上火，再吃桃子，無異于“火上澆油”,Eat桃子上火。

Eat桃子上火。因為桃子是熱性水果，所以容易吃多了上火，嚴重的話會在身體上生瘡。尤其是平時有內火的人，更不要多吃。通常，那些上火的人容易生瘡和癤子。桃子味甘溫，暴飲暴食則生熱。對于已經上火，再吃桃子，無異于“火上澆油”。雖然吃桃子可以緩解便秘，但是因為上火而便秘的人，大量吃桃子后并不會緩解，反而會加重。患有口干、口渴、咽痛等癥狀的人上火最好少吃或不吃桃子。桃子含有維生素B和c，吃桃子可以補充維生素，但不要吃太多。最好不帶皮吃，避免桃子上防腐劑。

桃子可以空腹吃。對于大多數水果，比如蘋果、梨、桃、西瓜、橘子、草莓，空腹吃是沒有問題的。吃飯桃子禁忌:1。就算是成熟的桃子，也不要吃太多。太多了會讓人覺得熱上火。2.平時上火，容易生瘡的人不宜多吃。3.最好不要給嬰兒喂桃子因為桃子含有大量大分子物質，嬰兒胃腸透析能力差，不能消化這些物質，容易引起過敏反應。4.生病的病人和腸胃功能弱的病人不宜食用，因為會增加腸胃的負擔。5、吃桃子會導致過敏的人齋戒。

桃子素有“壽桃”、“仙桃”之稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和木糖)和揮發油。每100克鮮桃含88%的水分，而蛋白質約含0.7克碳水化合物和11克熱量。桃子適用于低鉀血癥和缺鐵性貧血患者。多吃點桃子 Easy 上火。上火過盛、容易生瘡的人不宜多吃。

如何保存桃子:人們一直將桃視為吉祥長壽的象征，在民間素有“壽桃”、“仙桃”之稱。在水果資源中，桃以其優美的果形和香甜的肉質被稱為“天下第一果”，桃子如果過度冷藏會破壞美味，放入冰箱冷藏1-2小時左右即可。如果是要長期冷藏，先用紙把桃子一個一個包起來，然后放在盒子里，避免桃子直接接觸冷空氣，桃子如果煮過頭，甜度不會增加，只會讓果肉更軟更差，所以買回來最好3天內吃完。