有很多水果都含有豐富的維生素，都有清熱去火的功效,以下水果具有瀉火功能:1,就像橘子、梨、蘋果、西瓜這些寒性的(水果)都有清熱去火的功效,另外，建議你有上火的癥狀，可以多吃季節(jié)性的水果，但是像芒果、榴蓮這些都是熱帶的水果，性溫，要少吃,那么，降火的水果有哪些呢。
以下水果具有瀉火功能:1。香蕉:性寒，味甘微澀，無毒。具有清熱解渴、清胃涼血、通便、降血壓、利尿等功能。適用于口渴便秘等腸燥或血熱氣滯者；2、西瓜:味甘，性寒，具有清熱解暑、瀉火利尿的功能，適用于熱盛、煩渴、小便不利者；3、梨:味甘、涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰之功，適用于發(fā)熱、津傷、熱咳、干咳、便秘者；4、菱角:味甘，性寒，具有清肺胃熱、化痰消食的作用，可明目、治痔瘡、便血；5、番茄:味甘酸，微寒，具有清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴的作用；6.火龍果:火龍果具有清熱解毒、瀉腸火、潤腸通便的功效。
有很多水果都含有豐富的維生素，都有清熱去火的功效。那么，降火的水果有哪些呢？就像橘子、梨、蘋果、西瓜這些寒性的(水果)都有清熱去火的功效。另外，建議你有上火的癥狀，可以多吃季節(jié)性的水果，但是像芒果、榴蓮這些都是熱帶的水果，性溫，要少吃。平時生氣的話可以多喝溫水，加快新陳代謝。可以吃一些像柚子、葡萄、香蕉、梨之類的東西，補充維生素，還有和胃、通便、潤肺、止咳、祛痰的作用。這些都有可能。
1、菱角:又叫“馬蹄”。屬于寒性食物，味甘，汁足，能有效清熱；同時還能排出腸毒，潤腸通便，對痔瘡患者有益；還能起到潤肺化痰的作用，緩解痰多的癥狀。所以可以多吃菱角幫助降火，有清熱解毒的功效。2.西瓜:西瓜是最好的夏季食物。是涼性食物，味甘，水分豐富。所以有清熱解暑，利尿通便的功效。對大小便不暢、口瘡咽痛的患者有很好的輔助作用。3.柚子:柚子是一種涼性食物，味道酸甜。具有清熱化痰、健脾消食的作用，能有效抑制口腔潰瘍；其果肉中還含有類胰島素成分，可降低血糖和血脂，是糖尿病患者的理想選擇水果。4.山竹:山竹性寒，有清熱降火的功效。生活中，我們一般都是和榴蓮一起吃，忽冷忽熱可以中和，不用擔(dān)心上火。
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