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1，中午不吃飯可以嗎
2，中午不吃飯對身體有哪些不好
3，中午不吃飯對身體好嗎

1，中午不吃飯可以嗎

中午一餐不吃也沒多大的事，不過每天中午都不吃那可就不行了，建議合理飲食，一日三餐還都是要吃的，起碼不求吃多，但也要吃一點(diǎn)，偶爾一次不吃還行，但是長期就會對身體健康不好了，還容易虛弱，或者胃病的，樓主，記得每天都要吃中餐哦，這樣才可以身體健康的。

你好；中午不吃飯貌似小事，其實(shí)不然。早吃好、午吃飽、晚吃少這是按照我們身體需要，必須遵守的規(guī)則。中午不吃飯，勢必晚飯就會大開吃戒。暴飲暴食對胃造成了很大的壓力，長此以往就會害胃病的。所以一日三餐，缺一不可。

中午不吃飯可以嗎

2，中午不吃飯對身體有哪些不好

下午身體性能降落，晚上會吃的多！晚飯對身體影響占多數(shù)??！1

每天3頓都要吃，吃的適當(dāng)就行。

現(xiàn)在身體愈來愈熱了，如果是女孩的話，中午不吃飯，肯定會頭暈的，建議多少吃1點(diǎn)

人的胃排空時(shí)間是1定的，基本上是4小時(shí)左右，也就是說這時(shí)候候胃內(nèi)已基本沒有食品，這時(shí)候候胃內(nèi)的胃酸就會相對增多。如果常常中午不吃飯，胃內(nèi)積聚的胃酸就會容易引發(fā)胃粘膜損傷，建議你還是要注意保持1日3餐的習(xí)慣，可以少吃1點(diǎn)，但最好不要不吃。畢竟身體健康才是第1位的，祝您1切順利。

中午不吃飯對身體有哪些不好

3，中午不吃飯對身體好嗎

絕對不好嘛，中午不吃的話，如果你是減肥的話，晚上吃的全部吸收，得不償失，如果你是沒時(shí)間吃午飯的話，這樣對自己的胃不好，容易得胃病，總之百害無一利

當(dāng)然不好了，沒聽人說么“早上要吃好，中午要吃飽，晚餐要少吃”。可見午飯的重要哦

不好,這樣會營養(yǎng)不好,而且導(dǎo)致晚上吃的多,還容易發(fā)胖.

不好

中午不吃飯的危害是顯而易見，人一天工作所需要的能量來自午餐所攝取的熱能，中午空腹會造成血糖降低，人會產(chǎn)生心慌等癥狀，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致暈厥，到了晚上饑餓感會更加強(qiáng)烈，吃晚餐會暴飲暴食，過量而導(dǎo)致胃的負(fù)擔(dān)加大從而引起疾病。。。一般中午不吃飯的都是為了一個(gè)身材，理性點(diǎn)，每餐少吃，約5-7分飽，多飲水、多運(yùn)動(dòng)（尤其以慢跑30分鐘以上為佳）少食高脂肪等油膩食品，這樣才能健康的減肥。附藥方：恒心一副（10錢）、粗糧、葷素搭配（5錢）、慢跑鞋一雙、運(yùn)動(dòng)裝一套。一天一副（癥狀重者）或兩天一副（輕度患者）。服滿365個(gè)療程即可痊愈。

危害很大，容易得胃病，工作重要，身體更重要，不然身體垮了，掙的錢拿來干啥呢？！飲食不正常、不定時(shí)不定量都會影響胃的正常消化，不吃早餐或中飯會使胃長期空轉(zhuǎn)、疲憊，容易使胃腸消化功能出現(xiàn)紊亂，久而久之會使四層胃壁黏膜發(fā)炎，長期不愈，會萎縮而失去功能，胃酸分泌減少，食欲減退，并有消化不良的癥狀，造成萎縮性胃炎。萎縮性胃炎如不定期做檢查，會演變成癌變！所以還是要吃哦！~

不好的

中午不吃飯對身體好嗎