通常處于生長發(fā)育期兒童及青少年群體經(jīng)常喝牛奶可能會長高，但遺傳因素是兒童及青少年長高的主要因素,希望我的建議對你有用喝牛奶會長高嗎,而對于成年人，則無法通過喝牛奶長高,而對于成年人，則無法通過喝牛奶長高,希望我的建議對你有用喝牛奶可以長高嗎,喝牛奶可以長高嗎。
如果是成年人喝牛奶是不可能會長高的牛奶可以補充鈣質(zhì)人的身高最終是有骨骺線是否閉合決定的，如果是的話喝再多還是沒用，牛奶中含有大量的鈣質(zhì)不用質(zhì)疑的，他的人體的生長發(fā)育有很大的作用，嬰兒能長的這么快就只有喝母乳，十八歲的年齡，還有很大的潛力長高，再加上有規(guī)律的運動，還是可以長高的
2、喝牛奶可以長高嗎?通常處于生長發(fā)育期兒童及青少年群體經(jīng)常喝牛奶可能會長高，但遺傳因素是兒童及青少年長高的主要因素。而對于成年人，則無法通過喝牛奶長高，常喝牛奶可以在生長發(fā)育期提供身高生長所需要的一些必備的物質(zhì)，牛奶中含有大量的鈣質(zhì)、維生素和蛋白質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以有效地促進骨質(zhì)的合成，在嬰兒期或者青春期的時候，通過喝牛奶提供大量的鈣元素，是有利于長高的。在補充牛奶的同時，要注意補充活性維生素D，因為鈣的吸收是需要維生素D輔助，才能從血中沉積到骨頭上，使得骨骼茁壯成長，牛奶是很好的補鈣的食品，但是要想長高，不能只喝牛奶，還要適當?shù)难a充一些其他營養(yǎng)物質(zhì)，比如瘦肉、禽蛋、魚、蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。除飲食外，在生長發(fā)育期加強室外體育鍛煉同樣有助于長高，希望我的建議對你有。
