大多是讓被催眠者徹底放松，然后用暗示對被催眠者進行催眠，包括語言暗示和環境暗示,”環境暗示是將被催眠者置于一個適合催眠、有助于被催眠者進入催眠狀態的場所，如室內燈光、室內音樂、室內陳設等,學習催眠，你要了解課本上催眠的關鍵部分，不要只知道背誦催眠手稿，因為你永遠不會成為一個真正的催眠師。
大多是讓被催眠者徹底放松，然后用暗示對被催眠者進行催眠，包括語言暗示和環境暗示。言語暗示是以文字的形式向被催眠者傳達一些暗示性的信息。比如對被催眠的人說:“你現在在一個非常安靜的森林里。”環境暗示是將被催眠者置于一個適合催眠、有助于被催眠者進入催眠狀態的場所，如室內燈光、室內音樂、室內陳設等。但也可以在緊張嘈雜的地方進行。電影里的彈指聲大多是催眠開場，因為彈指聲可以提醒和暗示腦電波。
2、如何自學 瞬間 催眠術Learning 催眠術主要有四點:1。多讀書；2.多看視頻；3.多練習；4.要靈活，1.看書。目前催眠有一些流派，比如標準派，埃里克森派，讓我們找出答案。然后看系統的書，認真學，2.看視頻。現在網上有很多催眠教學視頻，3.多練習。練習是永遠成為一名真正的催眠師的最重要的關鍵，4.要靈活。學習催眠，你要了解課本上催眠的關鍵部分，不要只知道背誦催眠手稿，因為你永遠不會成為一個真正的催眠師。
