因?yàn)楹苫ǖ母⑴骸⑷~都有單純的利尿、通便作用,荷葉含有多種生物堿，有助于降血脂,藥理研究表明荷葉具有解熱、抗菌、解痙作用,所以荷葉有很多作用，但是一定要注意，氣虛弱、脾胃虛寒的人不要用荷葉以免加重病情,2.荷葉具有利尿、通便作用，并能減肥,首先，荷葉有減肥的作用。
1，荷葉可以用來做糯米雞，蓮子可以用來做粥或者生吃，蓮花瓣可以用來泡茶，蓮藕和蓮藕可以用來做菜和做甜點(diǎn)。2.荷葉具有利尿、通便作用，并能減肥。將采摘的鮮荷葉洗凈晾干，然后搓成小包，5 ~ 10g左右。荷葉一小包茶葉可以做一個(gè)茶杯。一天可以做3~4包，分3~4次喝完。如果有便秘，第一周可以每天喝4包，分4次喝完。這樣可以讓大便通暢，對(duì)減肥更有幫助。飲用時(shí)，空腹或飯前飲用，效果最佳。3.蓮子粥，清香化痰，清熱解暑，寧心安神，是寧心益氣，養(yǎng)顏淡色的最佳美容藥物和食品。經(jīng)常喝蓮子粥，可以使臉色紅潤，容光煥發(fā)，皮膚光滑細(xì)膩，延緩衰老。準(zhǔn)備蓮藕10g，枇杷葉9g，綠豆30g，石膏15g，糖，水。將蓮花瓣、枇杷葉洗凈，與石膏一起放入鍋中，煎成湯。
中國自古就把荷葉視為瘦身良藥。因?yàn)楹苫ǖ母⑴骸⑷~都有單純的利尿、通便作用。荷葉是多年生水生草本植物荷花的葉子。其化學(xué)成分主要包括荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究表明荷葉具有解熱、抗菌、解痙作用。沖泡的荷葉味苦、微咸、辛涼，具有清熱利濕、升陽化痰、化瘀止血的功效，對(duì)多種疾病有一定療效。
3、 荷葉可以有什么用途?首先，荷葉有減肥的作用。荷葉含有多種生物堿，有助于降血脂，臨床上也用于治療肥胖癥。經(jīng)常飲用荷葉水有助于降低血脂，同時(shí)可以減少身體對(duì)脂肪的吸收，從而從根本上減肥，其次，荷葉可以降血脂，其中所含的生物堿可以分解體內(nèi)脂肪，將脂肪排除體外，從而降低血脂。第三，荷葉可以預(yù)防心血管疾病，荷葉含有抗氧化作用很強(qiáng)的化合物，可以清除血液中的自由，從而減少自由基對(duì)血管壁的傷害，荷葉降血脂的作用可以進(jìn)一步減少心血管疾病的發(fā)生。第四，荷葉能消暑、降溫、利尿、通便，荷葉 of 荷葉能消暑、清心、肝火，有助于消暑、降溫、清熱、提神，常喝荷葉茶有助于潤腸通便。所以荷葉有很多作用，但是一定要注意，氣虛弱、脾胃虛寒的人不要用荷葉以免加重病情。
