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1，寶寶降火吃什么好

多喝水多吃水果和蔬菜，或清火寶，

你這個多喝點水，你可以吃清淡點哦

3歲的寶寶可以煲綠豆湯給寶寶喝了，也可以吃些清涼的水果，喝蜂蜜等

寶寶降火吃什么好

2，寶寶上火了應該吃什么

1.多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等，可以做成菜粥。另外，全麥面包、玉米粥等粗糧也要常吃，這些蔬菜和粗糧含有豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，使大便順暢。 2.多吃西瓜、草莓等時令水果。 3.干燥、濕熱等易上火的天氣要給寶寶沖服一些清涼、去火的七星茶。常見的三公仔就可以，其處方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食積發熱；薏苡仁清熱利濕，淡竹葉清心火利小便，熱從便出。全方用藥平和，清熱又健脾，沒有肝腎毒性，口感清甜，服用方便，經常給寶寶沖服能安全有效幫寶寶趕走“上火”現象。 4．培養寶寶喝白開水的習慣。寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等。半小時后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。

我家寶寶特喜歡喝玉米粥，吃點粗糧對腸道比較好，還要多喝點水，吃點蔬菜水果。

可以給寶寶去火的水果柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶貝極適宜。鮮蓮子：生吃可以去心火，清熱除煩、養心安神。荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶貝都非常適宜食用。柿霜：性涼味甘，清上焦心肺熱，對口舌生瘡的寶貝有治療作用。陽桃：性寒味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛最適宜

冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯。白蘿卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，同時多飲水，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。

可用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶，讓寶寶天天多次飲用，對預防上火有良好效果。

給寶寶去火的蔬菜：白菜、芹菜、萵筍、蓮藕、茄子、百合、苦瓜

寶寶上火了應該吃什么

3，寶寶上火吃什么降火

火，一般不是一下子著起來的，孩子的內火也不是一下子就積成病的，一般都有征兆可以發覺。每天給孩子洗澡時或哄睡覺前注意觀察孩子的幾個關鍵地方---1.肛門：小孩子的肛門正常時是粉紅色的，腸內有熱時，就會呈現紅色，顏色越深，說明體內火越大。一旦發現是紅色，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點淡竹葉水、淡藤茶什么的。一般用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給孩子吃了、喝了就很管用了?？傊?，一定是孩子喜歡的，能接受的，但不要太寒性的食物。這時，一定記住不要讓孩子吃的過飽，尤其是熱量高的食物，盡量不吃，快餐更是要絕對禁止。2.眼角：如果眼角有眼屎出現，說明孩子有肝火了，這時的孩子往往容易發脾氣，不聽話?？梢越o孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。3.舌頭：小孩子的舌頭、舌邊若是發紅，說明有心火了。這時的孩子通常白天愛口渴，晚上愛折騰，睡不好覺。祛心火的食物有很多，比如：趕上夏天，可以買鮮蓮子，剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。4.嘴角：仔細觀察，有些孩子經常口角有“白茬兒”，是口干引起的，說明有了脾火?？梢詫硎溜炆系氖了o孩子沖水，或是買來楊桃，給孩子吃。要是口舌生瘡、舌苔發黃，厚膩，那就趕緊給孩子吃點至保定之類的小中藥，趕快把火滅了，否則，孩子很快就會給你顏色看看。5.大便：每次孩子大便時，家長都應觀察孩子，是否便得輕松，順利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很費力才便出來，大便又不是軟黃便，同時還有口臭，那就是有胃火了。盡量給孩子空空胃，少吃點，喝點小米粥、百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。6，手心：經常牽著孩子小手時，就摸摸孩子手心兒，如果是涼涼的，潮潮的，那就放心了。如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。這樣的孩子，體質弱，還不能用寒性大的食物，傷著了，反而更難辦。給他捏捏積，搓搓腳心，是個不錯的辦法。一般七八歲以內的孩子，是不需要用藥的，只需小兒推拿就可解決問題.字數較多，謝謝耐心看完。遙祝你家寶寶一切安好~

寶寶上火吃什么降火