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1，健康是什么啊

身體健康和心理健康。

身體+心理

健康是什么啊

2，健康是什么

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。擴展資料：七大營養素1、蛋白質蛋白質是一切生命的基礎，在體內不斷的合成與分解，是構成、更新、修補組織和細胞的重要成分，它參與物質代謝及生理功能的調控，保證機體的生長、發育、繁殖、遺傳并供給能量。肉、蛋、奶、魚、豆是提供蛋白質的主要營養素。2、脂肪脂肪是能量的來源之一，它協助脂溶性維生素（A、D、E、K和胡蘿卜素）的吸收，保護和固定內臟，防止熱量消失，保持體溫。油脂是提供脂肪的主要營養素。3、維生素維生素是維持人體健康所必須的物質，需要量雖少，但由于體內不能合成或合成量不足，必須從食物中攝去。維生素水溶性（維生素B族、維生素C）和脂溶性（維生素A、D、E、K等）兩類。它們對人體正常生長發育和調節生理功能至關重要。蔬菜、水果是提供維生素的主要營養素。4、糖類（碳水化合物）糖類是人體的主要能源物質，人體所需要的能量的70%以上由糖類供給。它也是組織和細胞的重要組成成分。五谷類是提供糖類的主要營養素。5、礦物質礦物質是骨骼、牙齒和其他組織的重要成分，能活化荷爾蒙及維持主要硣素系統，具有十分重要的生理機能調節作用。蔬菜、水果是提供礦物質的主要營養素。6、水水是人體內體液的主要成分，是維持生命所必須的，約占體重的60%，具有調節體溫、運輸物質、促進體內化學反應和潤滑的作用。水的來源主要由我們每天所引用的水，以維持體內所需。7、纖維素屬于碳水化合物類。包括：纖維素，半纖維素，木質素，果膠等。攝入后不被人體消化吸收，形成廢渣。隨大便排出體外。它可以促進腸道蠕動，同時吸附多余脂肪、膽固醇等排出體外；有效預防成人心血管疾病、胃腸道疾病的發生。參考資料來源：百度百科-健康

健康是什么

3，簡述健康的定義和具體標準是什么

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。1978年世界衛生組織(WHO）給健康所下的正式定義/衡量是否健康的十項標準：精力充沛，能從容不迫的應付日常生活和工作　　1處世樂觀，態度積極，樂于承擔任務，不挑剔；　　2.良好的休息習慣，睡眠良好；　　3.應變能力強，能適應各種環境變化；　　4.對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；　　5.體重適當，體態均勻，身體各部位比例協調；　　6.眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎；　　7.牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙；　　8.頭發光潔，無頭屑；　　9.肌膚有光澤，有彈性，走路輕松，有活力。　　10. 足趾活動性好，足弓彈性好，肌肉平衡能力好，腳且沒有疼痛、沒有拇外翻。

簡述健康的定義和具體標準是什么

4，健康是什么意思健康造句近義詞反義詞

健康的意思： [jiànkāng] 1.（人體）發育良好，機理正常，有健全的心理和社會適應能力：恢復～。使兒童～地成長。 2.（事物）情況正常，沒有缺陷：各種課外活動～地開展起來。促進漢語規范化，為祖國語言的純潔～而奮斗。健康百科解釋：健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。健康的詳細解釋：健康 [jiàn kāng] 謂人體生理機能正常，沒有缺陷。周而復《上海的早晨》第一部三：“她恨不能馬上找到生活做，有了工錢好給娘請醫生，好給娘買藥吃，好使娘恢復健康。” 楊朔《潼關之夜》：“他的年青而健康的臉膛曾經給我留下一點新鮮的記憶。” 用以形容其他事物正常而沒有缺陷。魏巍《東方》第六部第五章：“我們之間的友誼，就象一粒健康的種籽……很快地發芽成長起來。” 毛澤東《關于農業合作化問題》：“干部和農民是黨的領導之下前進的，運動基本上是健康的。” 健康的近義詞：康健，強健，矯健，壯健，健全，健壯，強壯健康的反義詞：衰弱，虛弱，殘廢健康造句： 1、同學們一再要求多開展些健康有益的課外活動。 2、為了我們健康成長，老師可謂煞費苦心。 3、老年人胸懷開朗，豁達樂觀，有益于身體健康。 4、作文要描寫積極的內容，抒發健康的情感，培養高尚的情操。 5、改革開放雖然出現了一些問題，但總的趨勢是健康的。 6、鄙視體力勞動和勞動人民，是不健康的思想。 7、國民經濟快速、健康地發展，說明我們采取的方針政策是正確的。 8、適當開展課外活動，有利于同學們的身心健康。 9、我們祝愿爺爺健康長壽，晚年幸福。 10、空氣污染危害人們的身體健康。 11、學校要多開展些健康有益的課外活動。 12、積極開展全民健身活動，提高人民的健康水平。 13、體育運動關系到同學們的身體健康，不可忽視。 14、學校時常開展健康有益的課外活動。 15、爸爸在信中教育我好好學習，臨了還囑咐我注意身體健康。 16、老師對我關懷備至，使我全面發展，健康成長。 17、全家人舉杯祝福爺爺生日快樂，健康長壽。 18、我們不能只顧學習而忽視了身體健康。 19、過分寵愛不利于孩子的健康成長。 20、健康有益的活動能夠潛移默化地陶冶我們的性情。

5，健康的概念

1990年,世界衛生組織在論述健康時提出,健康包括軀體健康,心理健康,社會適應良好和道德健康四個方面,這就是健康新概念

1990年,世界衛生組織在論述健康時提出,健康包括軀體健康,心理健康,社會適應良好和道德健康四個方面,這就是健康新概念.

身體上的健康及心理上的健康.

世界衛生組織（WHO）提出的健康新概念是：所謂健康，并不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。為了進一步使人們完整和準確理解健康的概念，世界衛生組織又規定了衡量一個人是否健康的十大準則： 1．有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。 2．處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。 3．善于休息，睡眠好。 4．應變能力強，能適應外界環境的各種變化。 5．能夠抵抗一般性感冒和傳染病。 6．體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。 7．眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。 8．牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象。 9．頭發有光澤，無頭屑。 10．肌肉豐滿，皮膚有彈性。亞健康是指處與健康和疾病兩者之間的一種狀態，即機體內出現某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能，主觀上有不適感覺，是人從健康到疾病的中間階段。我們要小心啊~~

健康不僅僅是身體上的健康，它也包括心理上的！還要有正常的人際關系！這才算是真正的健康！

6，健康知識百科

健康知識百科大全健康知識百科大全，不做好熱身運動很有可能拉傷肌肉，在我們日常的運動中，散步是最簡單的運動了，如果想要鍛煉自己就可以考慮這項運動，現在分享健康知識百科大全技巧。健康知識百科1 1、小毛病有妙方：牙齒疼痛——去藥店買點丁香油，將棉棒浸入丁香油后，放置在牙上，可以緩解疼痛; 2、五類人群別喝雞湯補身：胃酸過多、患膽道疾病、高血壓癥、高血脂癥、腎功能不全的人都不宜喝雞湯; 3、手腳冰冷者可飲芍藥茶：飲用芍藥茶可以促進血液循環，將體內各處積聚的淤血排出體外; 4、男人應該多吃的食物：鷹嘴豆，富含鎂及男性必不可少的硒，可保護前列腺免受傷害，降低膽固醇; 5、男性最需要的三種營養素：番茄紅素讓前列腺更健康，鋅提高精子質量，維生素E保護心血管; 6、怕冷多食菱角：在寒冷的冬季，老熟的菱角肉質厚美，熱量高，就像冬季的栗子一樣營養價值非常高; 7、熬夜后保養：益于恢復精力和體力的蔬果汁——香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎，營養豐富且可補充能量; 8、女人必吃抗衰食品：西蘭花，富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，被證實是最好的抗衰老和抗癌食物; 9、多吃核桃可防皮膚干燥：核桃飽含豐富亞麻酸食物，能有效改善皮膚的新陳代謝，可緩解皮膚干燥; 10、護眼知多點：多吃藍莓、少量白果、黑巧克力、深海魚油和蔬菜，對眼睛健康都有幫助; 11、肝不好多吃葡萄：葡萄中含有天然生物活性物質、維生素和纖維素，對肝不好甚至肝炎患者十分有益; 12、每天揉幾分鐘耳朵防病健身：先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳輪部十余次; 13、夜間尿頻試試四道菜：核桃炒韭菜;燉蠶蛹;竹絲雞湯;豬小肚湯;晚餐應避免進食冬瓜、白菜等; 14、降血脂的食物：豌豆湯。每天中午只要吃半碗豆類，就可在8周內使“壞膽固醇”濃度降低20%; 15、維C不能與海鮮同吃：因為維C具有還原作用，會將海鮮含的五價砷轉變成砷，即砒霜; 16、緊握拳頭30秒測知健康：若變白的手掌需要花10秒才能恢復原色，要當心是不是有動脈硬化的情形; 17、芹菜生吃才降壓：芹菜的降壓作用炒熟后并不明顯，最好生吃或涼拌，連葉帶莖一起嚼食; 18、巧食葡萄：葡萄干一把，枸杞子兩匙，煮后加蜂蜜少許，治貧血、神經衰弱、疲勞綜合癥; 19、健康吃水果：畏寒體弱和胃虛的`人不適宜于吃香蕉，因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好; 20、高血壓防治：換季時節別減藥。醫生提醒患者不要輕易減藥，血壓控制在90/60以內之后再考慮; 21、保健小竅門：鮮姜白糖治胃寒痛，鮮姜末500克白糖250克腌在一起，飯前吃1勺，每日3次; 22、食物配對營養加倍：橄欖油烹飪帶皮的土豆，人體能吸收到土豆中更多的營養成分，有保肝明目效果; 23、高血壓防治：鮮芹菜五百克，用冷開水洗凈，搗爛取汗加蜂蜜50毫升調勻，每日1劑，分3次飲服; 24、百合綠豆乳可治夏季失眠：取百合、綠豆各25克，冰糖少量，煮熟爛即可，服用時加些牛奶; 25、嚼生洋蔥可預防感冒：洋蔥中含有植物殺菌如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力; 健康知識百科2 1、白天多喝水，晚上少喝水。 2、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃疼。 3、多油脂的食物少吃，因為得花~小時去消化，并使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。 4、下午五點后，大餐少少吃，因為五點后身體不需要那么多能量。 5、種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 6、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 7、隱形眼鏡不宜天天戴 8、領帶過緊容易眼疲勞 9、金銀花有疏散風熱功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調可解暑; 10、吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝; 11、蠶豆富含蛋白質不含膽固醇，營養價值高，多食可預防心腦血管疾病; 12、做完家務，雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手分鐘可護膚; 13、多吃菌類食物。可調整體內菌群，提升機體抵抗力; 14、夏日足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對“汗腳”; 15、多吃薏米小豆粥等燥濕健脾的事物，以防暑濕; 16、將白醋噴灑在菜板上，放半小時后再洗，不但能殺菌，還能除味; 17、龍眼營養豐富，有健腦益智等功效，但多食易滯氣; 18、新購的瓷制餐具放入醋水內煮、小時，可去除微量鉛。 19、皮鞋皮包放久了發霉時，可用軟布蘸酒精加水(：)溶液擦拭即可。 20.、蠟燭冷凍小時再插到生日蛋糕上點燃時不會流下燭油。健康知識百科3 1 、茶葉與食糖、糖果不宜一起存放。茶葉易吸潮，而食糖、糖果卻恰恰含水分多，這兩類物品存放在一起，就會使茶葉因受潮而發霉或變味。 2 、洗滌面粉袋時不要在水中搓洗，可將面袋放在清水中泡1-2天，待發酵后，面粉會從面袋上自動脫落，這時再用清水漂洗，即可干凈如初。 3 、茶葉受潮不要曬!夏季茶葉容易受潮，若把受潮的茶葉放到太陽下曬就會走味。可用鐵鍋慢火炒至水氣消失，晾干后密封保存，可保持其原味 5 、絲瓜治慢性喉炎。用絲瓜絞汁或將絲瓜藤切斷，讓其汁自然滴出，放入碗內，上鍋蒸熟，再加適量冰糖飲用，就能有效治療慢性喉炎。 6 、有的人吃藥總是把藥片掰開吃，以為藥片小了利于吞咽。其實藥片掰開后變成尖的，反而不利于下咽，還易劃傷食道，所以藥片不要掰開吃。 7 、指甲油長久不脫落法:涂指甲油之前，先用棉花蘸點醋把指甲擦干凈，等醋干后再涂指甲油，這樣指甲油就不容易脫落了。

7，健康名詞解釋

健康 [jiàn kāng] 基本釋義詳細釋義 1.人的一切生理機能正常，沒有疾病或缺陷 2.事物的情況正常近義詞健壯壯健康健強健反義詞殘廢虛弱衰弱

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求。回溯上個世紀中期，人們普遍概念認為“沒有疾病就是健康”；到20世紀90年代，健康的含義注入了環境的因素，即健康為：“生理—心理—社會—環境”四者的和諧統一；進入21世紀，“健，康、智、樂、美、德”六個字組成了更全面的“大健康”概念，成為幸福人生的更佳境界。擴展資料健康是一種和諧，是人與自然的和諧，人與人的和諧，人和自身的和諧。“和諧”的理想是東方文化的終極追求。所謂東方哲學，也就是和諧的哲學。東方人深知，宇宙的一切都處在至大無涯的和諧之中。和諧是一種偉大的存在方式，是一種融洽無縫的天成關系：一切非和諧的就是凋零的、死亡著的、滅絕著的、停息著的、僵化著的殘骸和廢墟。真正的和諧來源于相互的了解、寬容和謙讓，來源于心平氣和的對話。如果人類成了潑皮和無賴，那么，為了整體的和諧，宇宙也會不惜以迅雷不及掩耳的方式予以重懲，所謂“獲罪于天，無所禱也”。可惜的是，時至今日人們對此似乎仍未有清醒的認識。在現代生活中，我們每個人應該保持適當的工作節奏、合理的運動消耗、有規律的生活方式、科學的食品結構以及適宜的保健保養。還有，不容忽視的就是要保持良好的心態，要樂觀、豁達、平和地對待生活，維護一種心理健康。參考資料來源：百度百科-健康

名詞解釋-肥胖

生理或心理狀態正常，沒有疾病。健康：指個體在身體、心理和社會適應各方面都處于良好的狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態，才算得上真正的健康。體育是促進健康的重要手段。