兒童及青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員需要參加多少比賽呢。對(duì)于初學(xué)網(wǎng)球的兒童，啟蒙訓(xùn)練中什么是首要的，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)體能要求極高，兒童及青少年體能訓(xùn)練在整個(gè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中起到非常重要的作用，該階段體能訓(xùn)練是否系統(tǒng)，將影響運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的持續(xù)發(fā)展，我認(rèn)識(shí)很多家長(zhǎng)在陪伴孩子學(xué)網(wǎng)球時(shí)，自己也在不斷充電學(xué)習(xí)網(wǎng)球方方面面的知識(shí)，就是為了給孩子做一個(gè)良好的支持、引導(dǎo)，讓孩子的網(wǎng)球少走彎路。
1、想送孩子學(xué)高爾夫或者網(wǎng)球，一年要花多少錢？
網(wǎng)球的話并不是很了解，我就來說一下高爾夫的吧！我就是學(xué)高爾夫的在校學(xué)生，說實(shí)話，學(xué)費(fèi)這個(gè)的話得看當(dāng)?shù)氐木唧w情況（有無訓(xùn)練場(chǎng)及相配應(yīng)的球場(chǎng)等設(shè)施）。但是相對(duì)來講還是比較便宜的，高爾夫主要是買桿，練習(xí)桿的話是比較便宜的，但學(xué)到可以下場(chǎng)打球就該用比較好點(diǎn)的桿了。便宜的幾千，貴的幾萬、上十萬（還只是一支球桿）還是要看家里的經(jīng)歷情況，
一般高爾夫會(huì)所得交出場(chǎng)費(fèi)，根據(jù)不同的會(huì)所而定；另外就是下場(chǎng)費(fèi)，下場(chǎng)的話幾乎都是兩人以上下場(chǎng)打球，每人得配一個(gè)球童吧！在國(guó)內(nèi)球童陪練一場(chǎng)至少每人一百的小費(fèi)吧。在打球過程中有時(shí)候會(huì)抓到“小鳥球”“老鷹球”什么的，都得給小費(fèi)，總的來算一天下來保守來講至少一兩千吧！所以想學(xué)這種就不要顧及什么學(xué)的費(fèi)用了，相對(duì)后期來講前期學(xué)的費(fèi)用根本算不了什么。
現(xiàn)如今翱翔在網(wǎng)球世界里的孩子們是幸福的，他（她）們有機(jī)會(huì)在更早的年齡參加專業(yè)系統(tǒng)的網(wǎng)球訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)很多家長(zhǎng)在陪伴孩子學(xué)網(wǎng)球時(shí)，自己也在不斷充電學(xué)習(xí)網(wǎng)球方方面面的知識(shí)，就是為了給孩子做一個(gè)良好的支持、引導(dǎo)，讓孩子的網(wǎng)球少走彎路。俗話說“聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻”，很多經(jīng)驗(yàn)豐富的網(wǎng)球教學(xué)者，遺憾于擅長(zhǎng)教不善于表達(dá)，或會(huì)表達(dá)但筆頭功力又不行，或忙于教學(xué)沒有時(shí)間將實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、思考轉(zhuǎn)換為理論文字進(jìn)行分享，這樣形成了知識(shí)的“隔離”，結(jié)果就是有時(shí)家長(zhǎng)們無法很好地理解教練工作的初衷，
近日看到一位有著十五年青少年網(wǎng)球一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)教練曾寫的幾篇青少年網(wǎng)球啟蒙訓(xùn)練短文，淺顯易懂，對(duì)新手家庭入門網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，理解一些基本常識(shí)有一個(gè)比較好的幫助，一起探討、學(xué)習(xí)。01對(duì)于初學(xué)網(wǎng)球的兒童，啟蒙訓(xùn)練中什么是首要的？孩子的訓(xùn)練興趣對(duì)訓(xùn)練質(zhì)量有著重要影響，在訓(xùn)練過程中，如果訓(xùn)練方法單調(diào)枯燥，孩子會(huì)容易厭倦和疲勞。
所以，教練應(yīng)采取做游戲等有趣的訓(xùn)練方法，激發(fā)孩子的興趣，提高訓(xùn)練質(zhì)量；而作為家長(zhǎng)，不要一味要求孩子重復(fù)性的打球、做動(dòng)作和練體能，另外，要加強(qiáng)對(duì)孩子的思想教育，提高他們對(duì)訓(xùn)練重要作用的認(rèn)識(shí)，要求他們遵守訓(xùn)練紀(jì)律，培養(yǎng)他們吃苦耐勞的精神。這一點(diǎn)也適用于孩子的文化課學(xué)習(xí)和其它特長(zhǎng)的學(xué)習(xí)，02集體課和“一對(duì)一”，該怎么選？集體課對(duì)于激發(fā)孩子的網(wǎng)球興趣，培養(yǎng)紀(jì)律性、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、對(duì)勝利的渴望等有明顯優(yōu)勢(shì)；私教課偏于技術(shù)動(dòng)作的微調(diào)和大量擊球建立球感的方向。
兒童及青少年個(gè)體的條件千差萬別，這些差別有些是先天遺傳因素決定的，有些則是由后天生活、學(xué)習(xí)環(huán)境和訓(xùn)練條件的不同形成的，這些差異使得訓(xùn)練的起點(diǎn)不同，而且隨著訓(xùn)練過程的發(fā)展也會(huì)產(chǎn)生不同的變化。因此，對(duì)于青少年選手的培養(yǎng)，建議教練根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練情況增加“一對(duì)一”授課時(shí)間，對(duì)運(yùn)動(dòng)員有針對(duì)性的進(jìn)行訓(xùn)練，我們可以采用集體課與私教課程相結(jié)合的方式，在保證興趣和體能訓(xùn)練的同時(shí)，有效提高有球訓(xùn)練的時(shí)長(zhǎng)。
03最小幾歲可以練習(xí)網(wǎng)球？網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的平均開始年齡是6歲，4歲的孩子便可以參與到訓(xùn)練中來，他們訓(xùn)練的核心不是“球”，而是協(xié)調(diào)能力；訓(xùn)練的方式不是“練”，而是“玩”，同智力開發(fā)有最佳時(shí)期一樣，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的開發(fā)也有對(duì)應(yīng)的敏感期，兒童少年時(shí)期是身體素質(zhì)發(fā)展的快速增長(zhǎng)階段，這也正是我們前面強(qiáng)調(diào)體能訓(xùn)練重要性的原因。
如果錯(cuò)過這一階段，再進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)將很難得到快速提高，不同運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)發(fā)展的敏感期見下表。*網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)專門素質(zhì)發(fā)展的敏感期最適合提高的素質(zhì)最適合的年齡范圍(歲)協(xié)調(diào)能力4-11/13網(wǎng)球技術(shù)6-12/13柔韌性4-12反應(yīng)速度、頻率速度8-14/15有氧耐力/無氧耐力13-14歲以后爆發(fā)力/力量13-14歲以后我們需要根據(jù)孩子的年齡階段和身體發(fā)展情況，本著對(duì)孩子負(fù)責(zé)的態(tài)度，科學(xué)訓(xùn)練。
