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藏紅花有取5-8根泡水喝，也可以直接煎煮取汁服用和泡茶做飯等使用方法。藏紅花的主要作用在于血，具有養血、活血、補血、行血、理血等功能。藏紅花具體食用方法如下：1、可以單獨使用：采用直接煎煮的方法取其中的汁服用，也可用沸水沖泡藏紅花，反復沖泡4次；平時要喝酒的可以1斤酒泡4克藏紅花半月后每日服用。2、一般的常見吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次，每天6至8根花絲，泡水喝3杯或者4杯水，堅持使用，可用于預防和保健，能起到很好的美容保健作用。3、還可以藏紅花飯做法：先將米洗干凈，然后加入3-5根藏紅花，3-5粒卡達們，適量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、鹽、椰絲拌勻。注意事項：1、女性月經期間不宜服用2、孕婦和想要寶寶的女性不宜服用，藏紅花可引起子宮節律性收縮，提高子宮的緊張性與興奮性，大劑量時可出現痙攣性收縮，易引起流產。3、每次服用藏紅花要控制量，適量服用
藏紅花的吃法：藏紅花茶泡制方法：取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡后飲用，續水3至5次后連花絲一同吃下。藏紅花酒泡制方法：藏紅花2～4克，白酒1斤，浸泡一周后飲用，每日20毫升。藏紅花粥的做法：大米100克、藏紅花10～20根，加水適量，煮粥。你要購買藏紅花，建議你到當地大的藥店或者中華老字號藥店購買，比如同仁堂，同仁堂藏紅花每克70～100元，各地情況略有不同，雖然價格較貴，但是能保證是正品，其他小藥店，沒有藏紅花或者沒有真的藏紅花，很多小藥店拿草紅花充當藏紅花賣，還有一些直接就賣給你摻假的藏紅花。如果你熟悉網絡購物，推薦你到淘寶上看看“藏紅花美容養生堂”，他們有8年藏紅花行業經驗，有自己的藏紅花種植基地，所出售的藏紅花質優價廉，每克伊朗進口特級藏紅花25元，每克國產特級藏紅花35元。你可以去看看
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