中醫可以改善一些不好的體質，比如食欲不好，失眠等,增加高度并不難,科學的增高方法要從影響長高:營養、運動、睡眠、情緒、藥物作用幾大因素入手,我只是用百倍拉伸機拉伸長高，比較省力,情緒過度波動容易影響生長激素的分泌；5、比爾高，助力成長，天天向上,可以改善長高，但并不依賴于此。
增加高度并不難。增高的方法一定要科學?？茖W的增高方法要從影響長高:營養、運動、睡眠、情緒、藥物作用幾大因素入手。1.營養充足但不過分；2.堅持做一些有利于增高的運動，如拉伸、跳躍等；3.保持充足的睡眠，早睡早起；4.保持情緒穩定。情緒過度波動容易影響生長激素的分泌；5、比爾高，助力成長，天天向上！希望我的回答對你有幫助。如果你的問題解決了，請采納。
不，決定人體高度的不僅僅是骨骼本身，還有骨間隙和骨間組織。人在重力下的高度是骨間隙、軟骨等骨間組織被壓縮后的高度。練習拉伸運動一段時間后，骨間組織恢復到最佳厚度，骨與骨之間有足夠的空隙，不僅使身體更加健康，協調性更好，而且身高增加了2 ~ 5cm。這叫成人身體加高法。我只是用百倍拉伸機拉伸長高，比較省力。
3、 中醫增高是真的嗎中醫可以改善一些不好的體質，比如食欲不好，失眠等。可以改善長高，但并不依賴于此，我現在每天都在鍛煉。我今年23歲，從18歲開始就沒長過，可能一部分是遺傳，一部分是長期SY。我做了楊云峰日記的練習，現在每天記錄打卡，晚上慢跑10分鐘，熱身踢560次，單腿摸200次，無繩跳繩摸10次，拉伸10分鐘。持續了快一年，長了4厘米，真的很棒。
