2.木瓜蒸牛奶:木瓜一、在肚子里開一口，挖出中間的籽，倒入牛奶和冰糖，在鍋里蒸15分鐘，取出來吃,3.木瓜是最好的美容產(chǎn)品,木瓜除一般成分外，還含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,木瓜可以選擇洗干凈或者生吃,木瓜營養(yǎng)豐富,但是，木瓜利尿，受不了的人吃了之后小便會更多木瓜,木瓜 姬菇,1，木瓜最簡單的方法是去籽后切成四塊生吃。
1，木瓜最簡單的方法是去籽后切成四塊生吃。但是，木瓜利尿，受不了的人吃了之后小便會更多木瓜。可以簡單加工后食用，比如放鍋里蒸，加蜂蜜。2.木瓜蒸牛奶:木瓜一、在肚子里開一口，挖出中間的籽，倒入牛奶和冰糖，在鍋里蒸15分鐘，取出來吃。木瓜清蒸中國林蛙:方法同上，只是中國林蛙要泡一天，然后用冰糖煮20分鐘，再用牛奶煮，然后倒入木瓜中，蒸10分鐘。3.木瓜是最好的美容產(chǎn)品。總的來說木瓜蒸奶很不錯(在中國林蛙很貴)。生牛奶木瓜可以切片或者切絲，放在開水鍋里稍微燙一下，然后當(dāng)沙拉吃。非常清脆爽口。
2、 木瓜怎么吃?木瓜可以選擇洗干凈或者生吃。木瓜富含木瓜酶、鈣、磷、礦物質(zhì)和維生素C、b，脂肪含量很少，其中不飽和脂肪酸是營養(yǎng)成分較高的一種，能使體內(nèi)多余的膽固醇盡快排出體外，木瓜營養(yǎng)豐富。果實含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬苦素酶等，，可防治高血壓、腎炎、便秘，幫助消化，治療胃病。擴(kuò)展資料:備注:木瓜 玉米芽，木瓜能幫助消化和清潔腸胃，并能抗癌、防衰老、降血壓。玉米筍含有大量脂肪、維生素等，食物纖維對腸胃蠕動更有幫助。兩者合用對防治慢性腎炎、冠心病、糖尿病也有效，木瓜 姬菇。木瓜除一般成分外，還含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶分解脂肪的能力很強(qiáng)，有一定的減肥效果，有健胃助消化的作用。姬菇具有健脾益氣、降血脂、降血壓、提高免疫力的功效，兩者結(jié)合適用于肥胖患者。
