1、可以2、綠豆和黑芝麻屬于解暑降火類(lèi)，黑芝麻可以烏發(fā)養(yǎng)顏『綠豆?jié){』綠豆80克、白糖50克、清水適量,,1、可以2、綠豆和黑芝麻屬于解暑降火類(lèi)，黑芝麻可以烏發(fā)養(yǎng)顏『綠豆?jié){』綠豆80克、白糖50克、清水適量,,1、可以2、綠豆和黑芝麻屬于解暑降火類(lèi)，黑芝麻可以烏發(fā)養(yǎng)顏『綠豆?jié){』綠豆80克、白糖50克、清水適量。
1、可以2、綠豆和黑芝麻屬于解暑降火類(lèi)，黑芝麻可以烏發(fā)養(yǎng)顏『綠豆?jié){』綠豆80克、白糖50克、清水適量。1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時(shí)。2、將泡好的綠豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。清熱解暑、利水消腫、潤(rùn)喉止渴、明目降壓。進(jìn)行溫補(bǔ)者不宜飲用，以免失去溫補(bǔ)功效；脾胃虛寒者不宜過(guò)多飲用,以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口
黑芝麻綠豆和西米是可以一起熬粥的。黑芝麻綠豆西米粥的做法：材料：綠豆50g，西米或西米露100g，黑芝麻20g，冰糖80g。1.如果用西米的話，將西米用水（常溫的）泡至透明，在洗去粘液，瀝干，備用。2.綠豆用水浸泡大概一小時(shí)左右，鍋內(nèi)放水溉過(guò)綠豆，建議多放點(diǎn)水，用大火煮開(kāi)，沸騰三分鐘左右，轉(zhuǎn)小火，熬上1小時(shí)左右，（綠豆最好不要煮得過(guò)爛，容易使有機(jī)酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效）。放入冰糖煮化。如果直接用西米露的話，在放冰糖之前把西米露放到綠豆湯里就可以了。3.（直接用西米）另取鍋加水煮開(kāi)，倒入西米，水的量是西米的一倍左右，煮沸后，轉(zhuǎn)小火，放入黑芝麻，邊煮邊攪拌，等到西米呈透明狀時(shí)，用篩子濾掉水，放到冰水中冷卻，在把水瀝干，倒入置涼的綠豆湯中即可。4.放入冰箱中放涼，口味更好
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