建議每天早上空腹吃蜂王漿最好，因為空腹時胃里沒有合適的食物殘渣，更有利于蜂王漿的吸收,隨著活性物質的流失，蜂王漿的營養價值不復存在,用蜂王漿做面膜有利于護膚，有抗皺、保濕、祛斑的功效,蜂王漿:又名蜂皇漿、蜂王漿、蜂王乳、蜂乳，是在蜂巢中培育幼蟲的幼工蜂咽腺的分泌物，是為即將成為蜂王的幼蟲提供的食物，也是蜂王終身的食物。

用蜂王漿做面膜有以下優點:1。用蜂王漿做面膜有利于護膚，有抗皺、保濕、祛斑的功效。2.蜂王漿具有促進組織再生、調節內分泌、保護和美化皮膚、滋養和保護皮膚的作用，對護理皮膚、恢復皮膚活力有很好的作用。3.它具有抗氧化作用。它對細胞修復和再生有很強的作用。蜂王漿中檢測出的超氧化物歧化酶是主要的抗氧化成分。蜂王漿:又名蜂皇漿、蜂王漿、蜂王乳、蜂乳，是在蜂巢中培育幼蟲的幼工蜂咽腺的分泌物，是為即將成為蜂王的幼蟲提供的食物，也是蜂王終身的食物。蜂蜜可以做面膜，那么營養比蜂蜜高的蜂王漿可以做面膜嗎？答案當然是肯定的。蜂王漿外用可以美白養顏，自然可以當面膜用。

吃了五年蜂王漿，感覺身體素質提高了，能感覺更輕松了。蜂王漿含有多種人體必需的氨基酸、微量元素、維生素、蜂王漿酸和乙酰膽堿，可以補充人體所需的營養。同時你也會覺得皮膚變了。蜂王漿中各種營養成分的巧妙組合，可以促進身體的新陳代謝，加速體內毒素和垃圾的排出，加強細胞的再生能力，及時替換老化細胞，促進內分泌平衡。很多女性吃了一個月的蜂王漿會覺得更加細膩光滑。蜂王漿釀造注意事項蜂王漿中含有多種活性物質，怕熱。如果溫度太高，活性物質就會流失。隨著活性物質的流失，蜂王漿的營養價值不復存在。蜂王漿最好的吃法是舌下含服，最有利于吸收。建議每天早上空腹吃蜂王漿最好，因為空腹時胃里沒有合適的食物殘渣，更有利于蜂王漿的吸收。

用蜂王漿做面膜有很好的護膚作用。蜂王漿可以直接敷在臉上做面膜，長期使用能促進和增強表皮細胞的活力，改善細胞代謝，減少代謝產物的積累，防止纖維化和硬化，滋養皮膚，從而使皮膚柔軟有彈性，延緩皮膚衰老。蜂王漿面膜的具體制作方法:每天早晚用溫水洗完臉后，將3-5g蜂王漿均勻涂抹于面部，用手輕輕按摩揉搓面部，當感覺面部有微熱時停止，30分鐘后用清水洗凈，長期堅持，可消除面部和眼部的皺紋和斑點、老年斑、痘痘，如果皮膚有痘痘傷口，把蜂王漿面膜敷在臉上有刺痛感是正常的。蜂王漿富含活性營養成分，對痘痘損傷有很好的修復作用。