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1，如何戰勝挫折

戰勝自己，就是戰勝挫折

用不著為一次小小的挫折而痛哭流涕。人生本來就充滿坎坷，沒有創傷的珍珠貝，怎會有閃爍迷人的晶瑩。跌幾次跤，摔幾次跟頭，是經常的事。如果在一條陰溝裏都翻了船，你的人生一定蒼白，絕對不會生動。如果敗了，我可以從頭再來，如果勝了，我可以把腳下的基石夯硬。

要堅持不懈

勇氣與不懈

如何戰勝挫折

2，怎樣戰勝挫折

樂觀樂 `,, GOGO 加油 ,,,

是啊 ..自信很重要的啊!!! 要樂觀面對挫折

生活中總是會有這樣那樣的挫折。。。應該是努力去戰勝吧。盡自己最大的努力，當然也要有信心

一、變挫折為動力。當我們在交往中遭遇挫折時，應分析受挫折的原因，從中汲取教訓，并想辦法克服困難。當克服了困難時，應自己鼓勵自己。這樣，就能體驗到成功的喜悅，增強克服困難的信心。如果獨自克服不了困難，應向長輩請求一定的幫助，以免造過分緊張。二、不讓別人包辦代替。父母們總希望給我們鋪一條平坦的路，這是不現實的。這既影響我們的交往能力，也不利于我們良好意志品質的形成，還會造成我們長大后不能適應復雜的社會生活，產生自卑、抑郁、厭世等不良心理。我們在交往中遭遇挫折時，不要覺得受了莫大的委屈，而應該認為是得到了一次鍛煉的機會，讓我們在經受挫折、克服困難的過程中不斷提高交往能力。三、不怕別人嘲笑。我們缺乏社交經驗，交往中遭遇挫折是難免的。長輩們笑我們笨，或責怪我們這錯那錯也是難免的。我們平時應注意培養勝不驕、敗不餒的品質，并努力向成人學習。

怎樣戰勝挫折

3，如何戰勝挫折

世上沒有過不去的砍兒，只有過不去的人，，我想，你應當感謝挫折，因為它更加磨練了你的意志，決心，從中你可以吸取教訓，

要戰勝挫折,首先要正確看待挫折;要用樂觀的態度笑對挫折;要學會用靈活的策略\理智的態度來化解難以克服的困難;學會用一些心理疏導方法進行自我疏導\自我排解;要注意培養堅強的意識;要樹立遠大的人生理想.

對于受挫于起點，失意于前段的黯然情結，命運會賜予它一件最妙的補償，那就是從哪里跌倒，就從哪里爬起來，使他帶著現實的態度，以現實的穩健步伐走下去，去履行自己的人生，去實現自身的價值。生命的好處，也正是在這個時候才像春天吐芽一般，一點一點地顯露出來。人生的魅力，在于時時可以從痛苦的陰冷角落里啟程，走向花明晴光的遠途，走向沒有遺憾的的未來。即使千帆過盡，還有滿載希冀的第1001艘船，只要心中的夢歌不滅，就不會被孤獨地拋在岸邊。不論在哪里，蒙受失敗，都有機會從容整理行裝，然后再欣然啟程，這就是幸福的根蒂，也是你我永生的財富。

樹立目標，不放棄。當你想要放棄的時候就想一想你的理想和目標。要相信自己相信自己的能力和自己選擇的道路。要有信念，要加油！frighting!!!

如何戰勝挫折

4，如何戰勝挫折

人生的道路曲折漫長，在人的一生中充滿著成功與失敗、順境與逆境、幸福與不幸等矛盾。如工作上失敗、生活的窮困、家庭的離散、身體的疾病傷殘等等。當今青年人所遇到的挫折如競爭失敗、戀愛失敗、家庭矛盾等。對挫折我們不能消極地忍耐或回避，而應直面正視人生挫折，積極尋求克服和戰勝挫折的有效途徑，撫平傷痕，向人生的成功目標奮斗。古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。在這方面，他們為我們提供了諸多有益的啟示。第一是他們有一個正確的挫折觀。世界上的一切事物都是相對的，挫折也一樣，它能給人以打擊，痛苦，它也能使人奮進、成熟。 “自古雄才多磨難”，古今中外那些在政治上、科學上、文學藝術對人類作出了較大貢獻的人，幾乎無不經歷過挫折和失敗。第二要戰勝“自我”。讓我們來看看列寧的一件小事。列寧在一個漆黑的冬夜要越過芬蘭邊境回國領導革命，在路上，一條冰河橫在他面前。河里的冰已經開始融化成許多冰塊浮在水面上，踩著冰塊過河一點也不能遲疑滯留，否則就可能掉到河里。列寧沒有絲毫的膽怯和猶豫，他果斷迅速地踏著浮冰很快到達了對岸。面對浮冰，過河人要么返回原路，要么象列寧那樣毫不猶豫地走過河去，但不管你是退縮還是過河，冰河是不會改變的，而改變的應當是過河人自己。看來，挫折的關鍵在“自我”，要戰勝挫折，首先要戰勝“自我”。第三要調整目標。挫折總是跟目標連在一起的，挫折就是自己的行為受阻，心中的目標暫時沒有實現。因此，當受到挫折后，要重新衡量一下，目標是否訂得過高，是否符合主、客觀條件，如果確屬目標不切實際而造成挫折，那就要重新調整目標，使自己既定目標符合實際水平。小品《前邊有棵樹》里的兩個女青年，一生坎坷，遇到了下鄉插隊、失戀、離婚、下崗等一系列挫折，但她們反復互相鼓勵著同一句話：“世界上沒有值得讓你流淚的人（事），值得你流淚的人不希望你哭。”到了老年生活的非常幸福。說明遇到煩心的人和事，只有調整自己的心態，調整奮斗目標，戰勝困難，繼續前進，才可到達理想的彼岸。第四要善于擺脫挫折給自己帶來的煩惱。遇到挫折而產生了悲觀失望的不良情緒，應該采取適當的方式，將不良情緒排泄出去，千萬不要把它壓在心里。有了煩惱，可以向親友傾訴，與人鬧了矛盾，要及時解開疙瘩，消除誤會，工作上碰到困難，要多向領導和同志們請教。甚至，健康的業余愛好，積極的體育活動，甚至在野外大喊幾聲，都是消除不良情緒的好方法。第五要把挫折當作“鎮靜劑”。挫折既是一種“興奮劑”，它可以激發人的進取心，促使人為改變境遇而奮斗，它能夠磨煉人的性格和意志，增強人的創造能力和智慧。同時，挫折也是一種“鎮靜劑”，它可以使頭腦發熱的人冷靜下來，這對于青年尤其重要。有的青年好自以為是，對善意的批評、忠告、勸誡總是聽不進去，那么，我們就可以耐心等待，當他在實踐中碰了釘子，他會后悔當初沒聽大家的話，也許還會感謝你，以后會對你的話加倍注意。第六要培養良好的個性心理品質。前邊已經說過，從對挫折容忍力的分析也可以看出，是否具備良好的個性心理品質，對于戰勝挫折尤為重要。如果心理品質不良，就會對挫折產生錯誤的知覺判斷，從而增強對挫折的感受性，降低對挫折的耐受性；反之，一個人具備了較優良的個性心理品質，就能充滿信心地迎接挫折的挑戰，直至完全戰勝它。大家作為青年人，要勇于投身到火熱的生活激流中，認識“自我”，完善“自我”，形成良好的心態與個性。心態主要是要靠自己的，要靜下來好好想想，要冷靜地面對，頭腦不能發熱。遇到挫折應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出受挫的原因，采取有效的補救措施。要善于化壓力為動力。更要經常保持積極和樂觀的態度。要能容忍挫折，學會自我寬慰，心懷坦蕩、情緒樂觀、發奮圖強、滿懷信心去爭取成功。何時跌倒何時起，起來重整舊時衣。應該懂得：“爬起永遠比跌倒多一次”，不要像萬榮笑話里說的那個人，早知道第二次還要跌倒，那第一次跌倒就不需要爬起來了。永遠都不要認為挫折是壞事，塞翁失馬，焉知禍福《淮南子*人間訓》中說：住在邊塞的一位老人丟了一匹馬，人們都來安慰他。他說：怎么知道就不是福呢？后來，這匹馬果然帶著一匹好馬回來了。比喻壞事也可以變為好事）。受了挫折想想原因，即使一下子想不明白，想多了就會有體會。所有的正反兩方面經歷都會有收獲的。反而如果成功了也可能是不好的事，接著來的是噩夢也是可能的！總之，不要把挫折當做壞事就行了，即使是壞事，壞事也可以變成好事。總之，你要想正確對待挫折，首先要學會正確看待挫折。要有不見棺材不落淚的精神。不要讓挫折把握你的感情。你要相信挫折是生活對你的磨練，是你走向成功的一條必經之路。見到挫折不要躲避，你要正確的去面對，就是在那里遇到挫折，就在那里爬起來，也就在那里找到了鍛煉的機會。要相信自己的能力與毅力，這是你面對挫折的最好辦法。不要在乎他帶給你的失意，要看清你的未來大道的寬廣。只要你有的是努力，就會有的是收獲，“失敗”是成功之母，“挫折”是你收獲的最好的果實，你可以從中得到你所想要的經驗。這就是挫折的收獲。戰勝了挫折，說明你在向成功邁進。逃避挫折，挫折會終生纏繞著你，成為你一生的永遠擺脫不了的一塊心病。世界上沒有一成不變的事物；學會以辯證的觀點、發展的眼光看待每個人的變化的。關鍵是自己有沒有信心，希望之橋就是從“信心”開始的，如果沒有自信心的話，你永遠不會有快樂。希望青年朋友們都能結合自己的實際，從中悟出一些道理來，記住并相信這么一條真理：未來不在命運中，而在我們自己的手中。人生之路，機遇與挑戰并存，成功與失敗相連。我們所應做的就是善待人生，向往追求成功，但絲毫也不懼怕失敗。我們不一定能擁有一個個美麗.