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1，11個月大的寶寶要吃些什么

向你推薦寶寶發熱恢復期的套餐：菜名:鳳梨魚片原料：銀鱈魚、鳳梨、蛋清、精制油、鹽、白糖、黃酒、水淀粉。制作: 1. 銀鱈魚肉切成片狀，用鹽、蛋清、水淀粉上漿拌勻。 2. 鳳梨去皮切成片。 3. 炒鍋上火放油燒至三成熟，入魚片滑油，放入鳳梨片同滑油，撈出，瀝干。 4. 留少許油的炒鍋中放入少許湯水，加鹽、味精、黃酒、白糖燒開，倒入魚片和鳳梨片，勾芡翻炒均勻，淋油起鍋即可。菜名:黑木耳炒茄子原料:茄子、黑木耳、鹽、精制油。制作: 1. 把茄子洗凈后切成茄子絲，然后用少許的鹽腌一下，再擰干水分。 2. 把黑木耳水發后切成小絲。 3. 炒鍋上火，倒入油四成熟后，放入原料翻炒至熟即可。菜名:冬瓜開洋湯原料:冬瓜、開洋、鹽、油。制作: 1. 把冬瓜洗凈后切成塊。 2. 炒鍋加水燒熱，放入開洋煮開后倒入冬瓜，放鹽、油煮熟后即可。營養價值：魚富含優質蛋白質，開洋含鈣量豐富。清淡的口味、細軟的食物、易于消化吸收，是這套套餐的特點。菜名:菠菜土豆泥原料:菠菜半棵、去皮土豆100克、熟蛋黃半個、去油高湯30ml。制作: 先將菠菜洗凈、切碎，加入去油高湯，放入果汁機打碎；用湯匙壓碎熟蛋黃備用；去皮土豆切丁入鍋蒸熟，加入菠菜汁，攪拌成泥狀后再蒸兩分鐘；食用的時候再將碎蛋黃灑在菠菜土豆泥上，就可以喂給寶寶吃了。菜名:玉米濃湯原料:準備玉米醬3湯匙、絞雞肉、生粉、雞高湯100ml。制作:先把雞骨架熬高湯備用。將玉米醬加入高湯，攪拌均勻，用小火慢慢煮；煮沸后，邊攪邊加入絞雞肉，直到湯再度沸騰，加入適量鹽調味，加入水淀粉勾芡即可。菜名:花樣雞蛋原料:雞蛋1個，蛋黃醬4克，切碎的芹菜少許。

這階段寶寶咀嚼能力差，添加的輔食一定要少而爛，以適合寶寶的消化能力。 1、糊類、泥類食物。米粉、米糊很適合在寶寶添加輔食的初級階段食用，沖調時可適量加入蛋黃、魚泥、粟泥等，以提高營養價值。此時的寶寶適合吃菜泥，最好選用新鮮深色的蔬菜。制作時將菜葉洗凈剁碎，再放入蒸鍋蒸熟后晾涼，喂給寶寶吃。2、新鮮水果。適合寶寶吃的水果有蘋果、香蕉、鮮橙、橘子、梨等。應先將水果洗干凈，然后榨汁或用匙子刮喂。 3、富含蛋白質的食物。蛋黃、動物血（例如雞、鴨、豬血），都含有較多的鐵質和蛋白質，且易消化，是寶寶理想的食品。可將雞、鴨、豬血隔水蒸熟，切成末，調入爛粥中喂給寶寶。魚肉營養豐富、味道鮮美，并且易于消化，也是寶寶的理想食物。寶寶可以開始添加一些魚泥。一般可選擇鯽魚、鳊魚、青魚肚皮上的肉。添加輔食初始時要少量，逐漸增多，食物種類要一樣一樣來，等寶寶習慣了一樣食物后再加另一樣，不能短時間內給寶寶加太多新的食物，同時注意觀察孩子身體是否適應，如出現嘔吐和腹瀉的情況，要立即停止食用，找出原因。

11個月大的寶寶要吃些什么

2，11個月大的寶寶都能吃什么

我女兒現在12個月，給你她一天的食物安排，希望可以幫助到你早上八點起床，180毫升牛奶，一粒魚肝油，一個小饅頭，或者蛋糕，面包，或者粢飯中午吃點蝦條這樣的點心，12點左右吃午飯，一般是面條，餛飩或者粥，因為中午只有我一個人所以一般比較簡單，南瓜，紅薯，肉泥，魚泥，蝦仁，蔬菜，臘腸，都是可以煮粥的，每天換著花樣給他煮，面條魚湯，豬蹄湯骨頭湯下面，打個雞蛋在里面，營養都是很不錯的下午一般三點左右起床，吃點心，紅棗，水果香蕉，然后喝一袋酸奶晚上六點半吃晚飯，一般以米飯為主，都是和我們大人吃一樣的菜，她喜歡吃魚，吃蝦，黃瓜，番茄炒雞蛋，豬蹄子，魚湯是我女兒喜歡吃的菜晚上睡覺前180毫升牛奶，然后9點半左右睡覺，一般晚上醒了只要把好尿就能繼續睡覺，不會餓醒的，想知道怎么做的話，可以給我留言，

11個月的寶寶除了每天的奶量在500~700毫升外，這一階段要慢慢為寶寶過渡到正常的3餐做準備，因此最好逐漸增加稠粥、軟飯、爛面、碎菜、魚泥、肉泥等的品種及數量以滿足其生長發育所需的營養素。這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，促使乳牙萌出，還可讓他漸漸習慣用勺子、筷子等進食。可參考以下11個月寶寶一天的飲食：主食:奶粉及其他(稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆漿、豆腐腦、面片、爛面條等) 餐次及用量: 奶粉上午6時、晚10時各1次上午10時，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4湯匙，雞蛋0.5個下午2時，牛奶、豆漿或豆腐腦等，100克/次晚6時，面片或爛面條1小碗輔助食物: 1、水、果汁、水果泥等，任選1種，120 克/次，上午10時 2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次 3、各種蔬菜、肉末、肉湯、碎肉等，適量，下午6時 4、蛋類及其制品，可在上午6時添加，雞蛋用0.5個即可

后期簡易輔食食譜（10-12個月） 1、可嘗試全蛋、干飯了。 2、可讓寶寶開始學習自己進食，所以，幫寶寶選擇不易摔破、質地輕、容易使用的湯匙、碗、盤等餐具，是父母該準備的功課。每日建議食用量食物類別一份食物的量魚肉豆蛋類每天由下列食物中任選1-1.5份蛋黃泥一天不超過1個豆腐 1塊、豆漿 1杯魚、肉、肝泥 2湯匙魚松或肉松 2湯匙五谷根蒸類每天由下列食物中任選4-6份米糊或麥糊 1碗中饅頭 1/3個土司面包 1片稀飯 1/2碗面條 1/2碗干飯 1/4碗蔬菜類胡蘿卜、菠菜、空心菜、青江菜等剁碎的蔬菜 2-4湯匙水果類橘子、柳丁、蘋果、香瓜、木瓜、葡萄等果汁或果泥2-4湯匙魚肉豆蛋類簡易制作【蛋黃泥】蛋煮熟后只取出蛋黃，用湯匙壓碎，加些開水調成糊狀。【肉泥】選擇筋少的瘦肉，雞、牛、豬肉皆可，絞碎后蒸熟即可。【肝泥】雞肝以湯匙刮碎后蒸熟。【豆腐】蒸過或煮過后即可喂食。后期簡易輔食食譜甘薯飯【材料】：甘薯30g、吻仔魚1/2大匙、綠色蔬菜少許、飯2/3碗、水2-3大匙【做法】： 1、甘薯去皮切成0.5cm方塊，浸水后用保鮮膜包起來加1大匙水。以微波爐加熱約1分鐘。 2、吻仔魚用熱水燙過。 3、將飯倒入小鍋中，再將水、處理過的甘薯、吻仔魚及綠色蔬菜放入小鍋一起煮熟即可。蒸嫩丸子【材料】：絞肉60g、青豆仁10顆、水1匙、太白粉1/2小匙、醬油少許、【做法】： 1、絞肉剁細，加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻，甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀。以中火蒸1小時至肉軟。 2、以a料勾欠即可。白玉金銀湯【材料】：清湯70ml、香菇絲1/3朵、豆腐25g、小雞丁塊15g、花椰菜10g、蛋汁1/4個【做法】： 1、清湯煮開后，倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。 2、豆腐切丁，倒入（1）中，以少許的鹽、醬油調味，勾芡煮成稠狀。 3、花椰菜湯熟倒入（2）內，淋上蛋汁，熄火。蓋上鍋蓋悶到蛋熟。

11個月大的寶寶都能吃什么

3，11個月的寶寶應該吃些什么

建議你這樣喂養寶寶：１．多喝白開水：早上起來就喝白開水（因為這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等！寶寶媽媽，不要忘記了哦！），半小時后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水（以便稀釋奶和清潔口腔）． 2 喝奶和吃主食（待后說明）時間要有規律，有間隔，３到４小時一次，晚上可以４到６小時，是因為寶寶的腸胃嬌嫩，發育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運作。先吃主食，此時胃口較好，容易接受主食，如果沒吃飽，可以再吃奶。一餐要吃９分飽．晚上操作難，就只喝奶。 3 中間時間以喝白開水、榨自制的新鮮的果汁為主，不要吃其他東西，補充充足水分和微生素，促進消化、吸收功能的完善，排除體內廢物和毒素。（注意的是自制果汁必須衛生，新鮮，即做即喝，不要存放，配方有：胡羅卜，蘋果，青瓜，梨，西紅柿等，擔心涼到寶寶，用開水隔杯溫熱再喝，有條件上午、下午各一次，一定要保證每天一次） 4 寶寶出生以后，主要吃乳類食物，但隨著寶寶的長大，只靠母乳已不能滿足他們的全部營養需要了，因此，必須及時地給寶寶添加輔食，以提供寶寶生長發育所必需的營養素。但寶寶１１個月了，輔食要變成主食了．那么，應該怎樣添加主食呢？寶寶添加的主食有菜泥、紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放鹽，熬3小時以上的鯽魚湯等（粥類少放大米，因為大米性溫，寶寶也是熱性體質，吃多了易生病；這些粥都以雜糧為主，性平，易消化，養脾胃，寶寶吃了不易生病；媽媽擔心蛋白質不足，可拌蒸蛋白和鯽魚湯，要注意小心魚刺哦，做的方法要嚴格，否則改變了湯的性質和營養）；添加的量要合適，要吃飽，不飽就喝點奶。要觀察寶寶，看大便是否正常？寶寶未出現消化功能紊亂，無消化不良癥狀，就好，有異常，要停或減量。注意衛生。給寶寶添加的食物最好現吃現做，。添加主食的用具要經常消毒，以防病毒侵入寶寶體內引起疾病。添加主食有個體差異，要謹慎。 5 母乳喂養的寶寶：有的媽媽還沒斷奶，媽媽要吃清淡的食物，不要吃海鮮，不要吃過冷和過熱的食物，水果也要有選擇，以平性為主，也要多喝白開水。注意乳頭衛生，一旦乳腺發炎，要停止喂母乳。 6 人工喂養的寶寶，由于營養不全（沒有母乳好），會造成消化系統功能虛弱，要隨時觀察寶寶，吃主食后看情況，調整飲食（牛奶和主食的量）。另外：寶寶喜不喜歡喝水是習慣問題，開始就要注意養成好習慣，不要在開水里加糖或者蜂蜜，確實不愛喝，可以用白蘿卜或胡蘿卜燒水喝，也有可能是奶嘴的問題或姿勢不正確，要注意調整。 7 注意寶寶的冷暖，這也會影響寶寶的胃口。 8 寶寶每晚睡著之后，媽媽隔著衣服，在寶寶肚上輕輕的按順時針方向按摩，從10次到最多30次，有利寶寶腸胃的消化和吸收，促進功能的完善。是非常有效的保健操。 9 一但寶寶生病，飲食都要減量。１０這個年齡段的寶寶，還是要以流質食物（粥、奶）為主，牛奶建議少吃（新鮮的好些，一天不要超過500毫升）

11個月的孩子每天三頓奶，三頓輔食。早、中、晚三頓輔食，以粥、爛飯、軟面為主，奶粉作為點心。適量增加雞蛋羹、肉末、蔬菜之類。多給孩子吃新鮮的水果，但吃前要幫他去皮去核。嬰兒小食品制作： 1、疙瘩湯把1/4個雞蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的胡蘿卜、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟后，再把面疙瘩一點一點放入肉湯中煮。 2、蒸魚餅把1/2條魚去皮和骨、刺后，研碎；與豆腐泥混合均勻后做成小餅，放蒸鍋內蒸，把魚湯煮開后加少許鹽，最后把蒸過的魚餅放入魚湯內煮熟。蒸魚餅的特點是能夠保持魚肉中的營養成分不被破壞。 3、蝦豆腐蝦2條，豆腐一小塊，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入鍋內，再加切碎的生香菇，加海味湯煮

我們是還在吃奶然后就是喝粥，吃兒童面條之類

11個月的寶寶應該吃些什么