問題，已不是一天急性腰扭傷是我們生活中很常見的一種意外，很多人都只談每一次做什么事情之后，出現腰扭傷，其實，腰部很可能早就出現問題，腰扭傷只是一個誘因，或者講剛好壓倒駱駝的最后一根稻草。急性腰扭傷之后應立即停止活動，防止損傷進一步擴大，腰扭傷兩大因素及處理腰部扭傷有兩個方面，你不敢彎腰，我寫一下你自己鑒別，處理方式不一樣。
1、腰扭傷應該怎么辦？
提一桶水，腰扭傷，目前癥狀不敢彎腰，你問的沒錯，這是典型的急性腰扭傷，先看咳嗽打噴嚏疼不疼，腿上有沒有癥狀，如果不痛的話，可以基本排除腰椎間盤突出癥！問題，已不是一天急性腰扭傷是我們生活中很常見的一種意外，很多人都只談每一次做什么事情之后，出現腰扭傷，其實，腰部很可能早就出現問題，腰扭傷只是一個誘因，或者講剛好壓倒駱駝的最后一根稻草。
腰扭傷兩大因素及處理腰部扭傷有兩個方面，你不敢彎腰，我寫一下你自己鑒別，處理方式不一樣：肌肉扭傷先用手觸摸一下腰部兩側肌肉，是否有很明顯的激痛點，如果腰部肌肉緊張疼痛，這個要考慮腰部肌肉拉傷，24小時內，冰水混合物冷敷，臥床休息，超過24小時（較重的48小時），可以采取熱敷和手法推拿來幫助恢復。腰椎小關節紊亂如果，腰部兩側肌肉沒有疼痛，只是感覺腰部活動受限，這是腰椎小關節錯位，也就是關節突關節發生脫位，導致滑膜嵌頓等問題，導致某個方向活動受限，
這種問題上冷敷、按摩是沒有用的，可以在放松肌肉或者熱身之后，進行手法的歸位，多數會在“咔”和掰手指聲音一樣之后，腰部可活動自如。結語我們在處理身體疼痛的時候，一定要找到原因再進行處理，盲目止痛是不可取的，也建議你最好觸診一下身體有沒有存在的隱患，借這次發病一并處理，減少再次損傷的幾率，如果疼痛非常重，休息也不能緩解，可在醫生指導下臨時止痛。
2、急性腰扭傷怎么處理？
急性腰扭傷怎么辦？急性腰扭傷后應限制或停止活動，多臥床休息，合理選擇冰敷、熱敷、藥物等治療，如不緩解應及時就診，急性腰扭傷,俗稱\
