涼拌魔芋的做法，涼拌魔芋的做法步驟圖涼拌魔芋怎么做好吃

來源：整理時間：2023-01-19 15:43:41 編輯：好學習手機版

1，涼拌魔芋的做法步驟圖涼拌魔芋怎么做好吃

材料魔芋，紅蘿卜，金針菇，紅椒，佛手瓜，鹽，白醋，糖，紅油，少許香油做法1、魔芋、紅蘿卜、金針菇、紅椒、佛手瓜洗凈切絲，放入盤中；2、加鹽、白醋、糖、紅油、少許香油拌勻即可。

步驟1.準備食材，魔芋切條，黃瓜切條，香菜切碎2.調酸辣家湯，放入辣椒油，鹽，香油，胡椒粉，加醋調湯汁3.魔芋黃瓜香菜到入調有湯的，攪拌均勻盆中4.盛出

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2，涼拌魔芋粉的做法涼拌魔芋粉怎么做好吃涼拌

食材明細魔芋300克蒜苗適量姜適量蒜適量辣椒粉適量鹽適量涼拌醋適量生抽適量芝麻油適量白砂糖適量酸辣口味拌工藝廿分鐘耗時普通難度涼拌魔芋的做法步驟1材料一：魔芋豆腐、蒜苗、蒜、姜、辣椒粉。2材料二：生抽、涼拌醋、芝麻油、鹽、白砂糖。3將魔芋豆腐切成1厘米粗細的長條。4蒜苗切絲，姜切成沫。5將蒜頭搗成蒜泥。6鍋內加水。7水開后放入切好的魔芋，煮5分鐘撈出。8瀝干水份。9將瀝干水份的魔芋放入大碗中，把蒜苗絲，蒜泥、姜沫、辣椒粉放在上面。10鍋內倒入適量植物油。11油燒熱后淋在配料上。12加入醋、生抽、鹽、芝麻油，白砂糖，攪拌均勻即可。

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3，好吃的涼拌魔芋豆腐怎么做好吃又簡單做

主料魔芋：適量輔料姜：適量具體步驟第一步材料一：魔芋豆腐、蒜苗、蒜、姜、辣椒粉。第二步材料二：生抽、涼拌醋、芝麻油、鹽、白砂糖。第三步將魔芋豆腐切成1厘米粗細的長條。第四步蒜苗切絲，姜切成沫第五步將蒜頭搗成蒜泥第六步鍋內加水。水開后放入切好的魔芋，煮5分鐘撈出。瀝干水份將瀝干水份的魔芋放入大碗中，把蒜苗絲，蒜泥、姜沫、辣椒粉放在上面。鍋內倒入適量植物油。油燒熱后淋在配料上。加入醋、生抽、鹽、芝麻油，白砂糖，攪拌均勻即可。

用水焯一下，大約五分鐘左右，放蔥絲，姜絲，蒜汁，生抽、香醋，鹽、少許糖，拌一下就行。還可以加些花椒和姜絲用熱油過一下味道會更好

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4，涼拌魔芋怎么做

主料：魔芋、黃瓜、蒜瓣輔料：味極鮮醬油、米醋、自制辣椒油、糖制作方法：1.魔芋粉條從盒中取出，過清水洗凈，瀝干備用；青瓜與胡蘿卜洗凈切絲，大蒜去皮切成末；2.鍋內放入適量的清水，燒開后下入魔芋粉條，氽燙2至3分鐘；3.將魔芋粉條撈出，放入冷開水中過涼，然后撈出瀝干；4.將步驟3的魔芋粉條、青瓜絲、胡蘿卜絲放入大碗中；5.放入蒜末，再放入其它調料，拌勻即可。

涼拌魔芋絲的制作材料：主料：魔芋150克輔料：黃瓜100克,金針菇50克調料：醬油5克,香油3克,白醋3克教您涼拌魔芋絲怎么做，如何做涼拌魔芋絲 1. 魔芋切絲； 2. 金針菇洗凈與魔芋絲放入滾水中氽燙撈起，瀝干備用； 3. 小黃瓜洗凈切絲，放在碗中加白醋抓拌一下，撈出后以涼開水沖凈，瀝干備用； 4. 魔芋絲、金針菇和黃瓜全部放入碗中，加醬油和香油攪拌均勻，即可端出。

5，拌魔芋的家常做法大全怎么做好吃視頻

魔腐也叫魔芋，具有奇特的保健作用和醫療效果，被人們譽為“魔力食品”，有“不想胖，吃魔芋；要想瘦，吃魔芋；要想腸胃好，還是吃魔芋”的說法。魔芋所含的煙酸、維生素C、E等能減少體內膽固醇的積累預防動脈硬化和防治心腦血管疾病。想減肥女同胞可多吃哦。食材魔腐500g皮蛋50g麻油少許生抽少許雞精少許榨菜少許步驟 1魔芋皮蛋榨菜 2魔芋洗凈切塊用冷開水過一下 3榨菜切丁，皮蛋切塊 4把榨菜放入魔芋里 5然后放入皮蛋 6放少許生抽 7再放少許麻油 8然后放少許雞精攪拌均勻小貼士魔芋很難入味，拌好后放15分鐘，魔芋的味道更好些。

用料魔芋 400g鹽適量醋生抽適量紅辣椒油適量雞精適量花椒油適量青，紅辣椒，蒜，蔥適量涼拌酸辣魔芋的做法食材洗凈，魔芋切片，或者切條都可以，辣椒切細圈，蒜拍碎，蔥切斷。鍋內加水，燒開，下魔芋煮三到五分鐘，撈出，過涼水，裝盤鹽，雞精，醋，生抽，花椒油，辣椒油，調入碗里，攪拌，倒在魔芋上，把蒜，辣椒，蔥，放在魔芋上，鍋內加少許油，燒熱，澆在辣椒上，吃的時候，拌勻即可小貼士建議醬油少放點，醋多一點，根據個人口味，也可加少許香油，不能吃辣的，建議用不辣的菜椒，也可不放辣椒，不過個人覺得，放點青紅辣椒，顏色好看，更有食欲些

6，涼拌魔芋絲怎么做

魔芋絲容易甩的到處都是，吃的時候一定要注意。。。放點撈汁就行了，酸甜可口

涼拌魔芋絲怎么做？把魔芋絲過水撈出，倒入胡蘿卜絲黃瓜絲，加入蔥蒜末，鹽生抽辣椒油攪拌均。

涼拌魔芋絲，一道最適合夏天食用的清爽小菜，做法簡單，味道鮮美，口感脆嫩。

用料主料魔芋絲適量黃瓜1個調料食鹽適量醬油適量醋適量芝麻醬適量涼拌魔芋絲的做法材料集合圖：1.黃瓜切絲，魔芋絲用開水燙熟，晾涼2.芝麻醬用水調開，加適量的醬油、醋、鹽和成小料3.與魔芋絲和黃瓜絲拌勻即可

魔芋的營養價值:1. 活血化瘀：魔芋性味辛溫，有推動血行、防止瘀腫的作用。魔芋所含的黏液蛋白能減少體內膽固醇的積累，預防動脈硬化和防治心腦血管疾病；2. 抗癌消腫：魔芋對癌細胞代謝有干擾作用，藥敏試驗對賁門癌、結腸癌細胞敏感，可以化痰軟堅，散腫解毒，主治腫塊、痰核、瘰疬等癥，能夠防治癌瘤；3. 潤腸通便、減少對脂肪的吸收：魔芋中的纖維能促進胃腸蠕動，潤腸通便，防止便秘和減少腸對脂肪的吸收，有利于腸道病癥的治療，并能減少體內膽固醇的積累，對防治高血壓、冠狀動脈硬化有重要意義；4. 充饑減肥：魔芋是低熱食品，其中所含的葡萄甘露聚糖會吸水膨脹，可增大至原體積的30～100倍，因而食后有飽腹感，可用于治療糖尿病，也是理想的減肥食品。菜系及功效：家常菜譜便秘食譜美容菜譜減肥菜譜防癌抗癌食譜口味：咸鮮味工藝：拌涼拌魔芋絲的制作材料：主料：魔芋150克輔料：黃瓜100克,金針菇50克調料：醬油5克,香油3克,白醋3克教您涼拌魔芋絲怎么做，如何做涼拌魔芋絲才好吃 1. 魔芋切絲；2. 金針菇洗凈與魔芋絲放入滾水中氽燙撈起，瀝干備用；3. 小黃瓜洗凈切絲，放在碗中加白醋抓拌一下，撈出后以涼開水沖凈，瀝干備用；4. 魔芋絲、金針菇和黃瓜全部放入碗中，加醬油和香油攪拌均勻，即可端出。

7，涼拌魔芋絲的做法

準備干香菇兩朵泡軟，洗凈切薄片；胡蘿卜1/3根切成絲；蔥5厘米一段切細絲；水發木耳3、4朵切細絲；紅尖椒少許切絲；準備魔芋結一盒，100多克不到200克。黃瓜一小段切絲，不去皮顏色更好看些。油鍋熱后，把胡蘿卜和香菇絲先放進去煸炒，炒片刻后再把木耳絲、蔥絲和紅椒絲放進去一起炒。炒熟后熄火冷卻備用。再把魔芋結焯水過涼。現在就可以把所有的原料放到沙拉碗里，添加1大匙香油、2大匙生抽和1小匙的糖拌勻。味道那真是沒說的啦～～～

主料：魔芋 150克輔料：黃瓜 100克金針菇 50克調料：醬油 5克香油 3克白醋 3克各適量涼拌魔芋絲的做法： 1. 魔芋切絲；2. 金針菇洗凈與魔芋絲放入滾水中氽燙撈起，瀝干備用；3. 小黃瓜洗凈切絲，放在碗中加白醋抓拌一下，撈出后以涼開水沖凈，瀝干備用；4. 魔芋絲、金針菇和黃瓜全部放入碗中，加醬油和香油攪拌均勻，即可端出。更多涼拌魔芋絲信息見薄荷網食物庫http://www.boohee.com/shiwu/liangbanmoyusi

1. 魔芋切絲；2. 金針菇洗凈與魔芋絲放入滾水中氽燙撈起，瀝干備用；3. 小黃瓜洗凈切絲，放在碗中加白醋抓拌一下，撈出后以涼開水沖凈，瀝干備用；4. 魔芋絲、金針菇和黃瓜全部放入碗中，加醬油和香油攪拌均勻，即可端出。

. 魔芋切絲；2. 金針菇洗凈與魔芋3. 小黃瓜洗凈切絲，放在碗中加白醋抓拌一下，撈出后以涼開水沖凈，瀝干備用；4. 魔芋絲、金針菇和黃瓜全部放入碗中，加醬油和香油攪拌均勻，即可端出。絲放入滾水中氽?

材料：魔芋絲、菠菜、圓蔥、蔥、木耳、紅椒、醬油、鹽、糖、香油做法：1.魔芋絲焯水后瀝干，菠菜兩根焯水切段，圓蔥少許切絲，蔥切絲，木耳一朵水發好切絲，紅椒少許切絲。 2.上面的材料混合在一起，放醬油一小勺鹽少許糖一小勺香油一大勺攪拌均勻即可。TIPS：魔芋含有豐富的膳食纖維，有助消化，用來替代粉絲是再好沒有的了。——同樣的方法拌粉絲也是非常好吃的。