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1，跆拳道教學
2，跆拳道怎么學習啊
3，跆拳道的教學視頻
4，怎么樣教跆拳道

1，跆拳道教學

跆拳道教學

2，跆拳道怎么學習啊

進入道館后教練會首先教你跆拳道的精神，跆拳道精神在跆拳道中占很重要的地位，核心12個字：禮儀廉恥忍耐克己百折不屈。這些有很多體現在比賽中的規則以及禮儀方面。再會教你道服的穿法，道帶的系法。然后就開始學習跆拳道的格斗基礎。首先是實戰姿勢站立，步伐（前進步，前滑步，前墊步，換架等），手法技術（直拳，下格擋，內格擋，外格擋，上格擋）。同時會學習第1個腿法技術--前踢（之后會依次學習橫踢，側踢，推踢，后踢等）。當然了跆拳道的套路也是要學的，剛開始學的是太極一章（比較簡單的，象廣播操吧。。）。跆拳道的基本套路是太極一章→太極八章，之后還有高麗，太白，平原，漢水，十進等。跆拳道雖然很少有硬性的身體素質要求，但韌帶還是要柔軟的。否則，一些高位腿法技術就會使用不充分，影響威力的發揮。韌帶的主要練習方法是劈叉，分橫叉和豎叉。練跆拳道有如下益處： 1. 有利于發達有力的肌肉。 2. 培養活動力，培養應付任何難關的能力。 3. 培養方向轉換的能力。 4. 培養在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。 5. 使關節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性。 6. 發達末梢神經和視覺。 7. 培養集中力，取消雜念。 8. 學會移動身體的方法和技術

跆拳道怎么學習啊

3，跆拳道的教學視頻

跆拳道視頻教學02(http://v.ku6.com/show/cD2gP-tAZuVrq1mB.html) 跆拳道視頻教學01(http://v.ku6.com/show/-hC8uKKi5rf-CxhC.html) 跆拳道視頻教學03(http://v.ku6.com/show/Cyp8lim1XW4ohXqB.html) 跆拳道視頻教學04(http://v.ku6.com/show/mYIhcqhoWKF-KLaL.html) 跆拳道視頻教學05(http://v.ku6.com/show/9CUlLCmOh5uoNjYo.html) 跆拳道視頻教學06(http://v.ku6.com/show/Z1ZXaSzUOxeJ6TXe.html) 如果你喜歡跆拳道的話你仔細看看它這個視頻吧教的不錯不過說真的如果你真想學跆拳道的話光靠視頻是根本沒有用的視頻只能告你基本的一丁點它不可能完完全全吧所以得都給你細致的說出來吧

到網上視頻網上有很多像優酷土豆之類的

很多的，你可以到http://v.youku.com/v_show/id_XMjEwMTMyOA==.html看看！

跆拳道的教學視頻

4，怎么樣教跆拳道

、跆拳道站立姿勢，實戰姿勢。 2、柔韌（通常是橫叉和豎叉,不一定要下到底，盡量下就好了） 3、基本步伐（同上是上步、退步，前進步和后退步等，只要學過的步伐基本上都會考） 4、基本拳法 5、基本腿法（前踢、側踢、下劈等，基本上學過的都會考） 6、基本防法（上段防御，中段防御、下段防御等） 7、太極一章。注意事項：跆拳道是一項非常講究禮儀和精神的運動，因此在考試中要時刻注意自己的禮儀和精神。禮儀方面在輪到你考試上場后要向考官敬禮還有場外自己的師兄弟敬禮。每個部分的考核開始前和結束后都要向考官敬禮，如果在考核中忘記動作或做錯了，堅決的停下來，向考官敬禮表示歉意后重新開始，在腿法考核中會有人幫你拿靶，在你和拿靶人上場站好后要先向考官敬禮，然后轉過來互相敬禮，腿法考核完后要向拿靶的師兄弟敬禮，以示感謝，你們兩個都是考帶的，中間要換拿靶的話，在對方將靶交給你時要記得教練教的怎么接靶，因為跆拳道的接靶也是有禮儀的。如果道服在考試過程中亂了或腰帶松了，在整理道服和腰帶時一定要轉身背向國旗和考官如果可能還要背向自己的師兄弟，當著國旗和考官的面整理道服是對國旗和考官的不尊敬。精神方面在整個考帶過程中要精神集中，不要四處亂看，每個動作都要盡力做到最好，尤其要注意發聲在跆拳道中是非常重要的，一定不要忽略了。還有做每個動作都要干脆，不要拖泥帶水的。