紫外線指數0到2，紫外線的量最小，對人體基本沒有影響；紫外線指數3到4，紫外線的用量較低，可能對人體影響不大；紫外線指數5到6，紫外線強度中等，對人體的強度影響中等；紫外線指數7至9:00，相對較強紫外線照射強度；當紫外線指數大于10時，紫外線很強，對人體影響最大,紫外線指數10算高。
紫外線指數10算高。紫外線 指數由0到15的數字表示。夜間，紫外線 指數為0，熱帶和高原地區，晴天紫外線 指數為15。紫外線 指數0到2，紫外線的量最小，對人體基本沒有影響；紫外線 指數3到4，紫外線的用量較低，可能對人體影響不大；紫外線 指數5到6，紫外線強度中等，對人體的強度影響中等；紫外線 指數7至9: 00，相對較強紫外線照射強度；當紫外線 指數大于10時，紫外線很強，對人體影響最大。
世界氣象組織和世界衛生組織建議的計算方法紫外線-1/標準方法是用最高達400 nm的不同波長測量太陽的強度紫外線。將不同波長的太陽紫外線強度乘以紅移作用光譜曲線中相應的加權值，以反映人體皮膚對紫外線的響應，將上述相乘的結果相加，得到紅移光譜加權的總紫外線強度，單位為毫瓦每平方米。比如中午太陽最強的十五分鐘內到達地面的中紫外線平均量是200 MW/m2，就換算成紫外線 指數 8。紫外線 指數的大小與太陽的角度、臭氧總量、云量、懸浮顆粒物和高度密切相關。因為沒有數據和模型，具體算法不會計算，無法提供給樓主。
一般可以在手機自帶的天氣應用中看到。一般用的底紫外線，是電磁波譜中頻率為750赫茲~30PHz的輻射的總稱，對應于真空中400納米~ 10納米的波長，不能引起人的視覺。是比藍紫光頻率更高的不可見光。
4、 紫外線 指數低于多少不用防曬?只要紫外線指數> 3、需要防曬。3以下，不需要防曬。紫外線并不是夏天的陽光所獨有的，而是每天都存在的，只是紫外線的量從每年的3月開始逐漸增加。數據顯示，一年中，3月至4月紫外線已經達到夏季的90%，5月至8月是全年的高峰期紫外線。即使是冬天,紫外線的量也是夏天的1/3。中國氣象局公共氣象服務中心高級工程師王靜介紹，-0/的強度受太陽高度、緯度、云量、海拔、天氣、地面植被等因素影響。目前防曬的方法有物理遮擋防曬和防曬霜。夏天防曬不建議，但不可或缺。物理遮陽和防曬主要包括太陽帽、雨傘、墨鏡和防護服。其中紗線密度越高，顏色越深或防曬涂層越厚，防曬效果越好，帽檐邊長最好在7.5cm以上，太陽鏡應選擇能覆蓋所有紫外線的，鏡面應完全覆蓋眼睛和眉毛。深色鏡片合適，但不能太深，以免影響視力。
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