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1，什么是骨膠原

常見有骨膠原。魚膠原。鱈魚膠原比較合適人體吸收奧。進口十大排行之首的德國vikki吃吃看吧。

什么是骨膠原

2，吃什么補充骨膠原

1、豬蹄:作為美容圣品,豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平,味甘咸,營養堪比熊掌;豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長,保持皮膚柔軟、細膩,改善全身的微循環。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c83d70cf3bc79f3d6978f230b7a1cd11728b2910"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c83d70cf3bc79f3d6978f230b7a1cd11728b2910?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/c83d70cf3bc79f3d6978f230b7a1cd11728b2910"/>2、花膠:其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性,讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖,有滋陰補腎的功效哦。花膠一般都是作為燉品出現,一次也不宜食用過多,配合瘦肉或者老鴨煲湯,風味絕佳。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7aec54e736d12f2ee83dbf6042c2d562853568f1"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7aec54e736d12f2ee83dbf6042c2d562853568f1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/7aec54e736d12f2ee83dbf6042c2d562853568f1"/>3、雞爪:雞爪能夠降壓降脂,提高人體免疫力,有益心血管,養顏護膚,很適合平時食用的食物。但是雞爪的熱量不算低,100g就有250卡路里,平時不宜多吃,可以做成鹵雞爪,當做零食吃,每次吃1到2個即可。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fc5ba6e7cdf1039245d688215c"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fc5ba6e7cdf1039245d688215c?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fc5ba6e7cdf1039245d688215c"/>4、豬皮:中醫認為豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛,清熱利咽的功效。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bd3eb13533fa828bd9628ce3f01f4134970a5a68"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bd3eb13533fa828bd9628ce3f01f4134970a5a68?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/bd3eb13533fa828bd9628ce3f01f4134970a5a68"/>5、牛蹄筋:牛蹄筋不含膽固醇,能增強細胞生理代謝,具有強筋壯骨之功效,對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/80cb39dbb6fd52667b7a2d14a618972bd4073658"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/80cb39dbb6fd52667b7a2d14a618972bd4073658?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/80cb39dbb6fd52667b7a2d14a618972bd4073658"/>骨膠原蛋白是膠原蛋白的一種,骨膠原和彈性纖維由真皮里的纖維細胞制造，它不僅可以促進骨骼的強韌，還有增強皮膚彈性的效果，是一樣的東西。擴展資料：膠原蛋白對皮膚非常的好,它能緩解皮膚老化,減少皺紋,讓皮膚更富有彈性。一些植物當中也含有豐富的膠原蛋白。比如像銀耳、燕窩、花生、椰子等,也含有膠原蛋白,不過植物性膠原蛋白攝入過多是會發胖的,所以平時要適量的食用。參考資料：/baike.baidu.com/item/%E9%AA%A8%E8%83%B6%E5%8E%9F/8007921?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-骨膠原">百度百科-骨膠原

吃什么補充骨膠原

3，什么是骨膠原纖維

膠原纖維主要化學成分是膠原蛋白，是結締組織纖維的一種。在疏松結締組織中排列成束，纖維束常有分支。它的化學特性是在酸性溶液中纖維膨脹，可被胃液消化，但不受堿性胰液影響，在沸水中可水解為白明膠。在電子顯微鏡下觀察，膠原纖維由更細的膠原原纖維組成。通過生物化學和X射線衍射等技術的分析，表明膠原的基本分子單位是原膠原分子。膠原纖維和彈性纖維交織在一起組成了既有韌性、又有彈性，既能使器官與組織抵抗外來牽引力，又能保持形態和位置相對固定的疏松結締組織。

什么是骨膠原纖維

4，骨膠原問題

膠原蛋白(骨膠原) 膠原蛋白成份中含有大量的甘氨酸、脯氨酸、羥基脯氨酸，同時因為在膠原中羥基脯氨酸比較均一，因此測量羥基脯氨酸的量，很容易計算出膠原含量。哺乳動物的肌腱、皮膚膠原種屬差異較小。膠原蛋白是動物體內含量最多的蛋白質，也是器官中結締組織的主要成份，膠原蛋白占全身蛋白總量的25-33%，皮膚中70%為膠原。膠原在機體內除作為組織的支持物，賦予組織張力外，對細胞的分化、運動、化學趨向性、結締組織的修復等均起重要作用。膠原蛋白中含有大量的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸，由于哺乳動物的肌腱和皮膚的膠原種類差異小，因面不同種類的動物分離出的膠原極其相似。膠原蛋白具有多種生理功能，分布廣泛，不是一種結構單一，缺乏免疫原性和生物學活性的普通結構蛋白，而是一種具有生物活性的功能性蛋白質。膠原不是某一個蛋白質的名稱，而是指在結構上既有共同特點，又有差異的一組蛋白質，截止1991年已發現13種類型的膠原組合生成四類膠原纖維。膠原蛋白的基本單位稱原膠原蛋白，它是由大約1000個氨基酸基構成的α—　鏈所組成，其分子量約為30萬。根據α—　鏈結構與組成的不同，可將其分為由兩種不同的α　鏈，即由兩條α1（I）　鏈和一條α2（I）　鏈所組成的I型膠原和由三條相同α　鏈所組成的II、III、IV型膠原。它們均具有重復的三重序列結構（甘氨酸—X—Y）n。X和Y可為不同氨基酸殘基的三分之一。現已闡明﹕α1（I）鏈具有1056個氨基酸殘基，其中1014個組成連續的三重體。非三股螺旋區部分，稱之為末端　，有16個N端殘基和26個C端　構成三股螺旋的伸展部分。α2（I）　鏈同樣具有構成三重結構的1014個氨基酸殘基。原膠原分子中不含色氨酸殘基，酪氨酸殘基也很少，所以分子的抗原性很弱，具有優良的生物相容性。骨膠原(膠原蛋白)有助皮膚組織中的膠原纖維的形成，防止老化，并能促進肌膚細胞的新陳代謝，從花膠、雪耳等天然食品能吸收到膠原蛋白。水解膠原、骨膠原的區別： 1、水解膠原︰此類膠原蛋白是以酸堿法水解提的，在生產過程中膠原本身的架構即生物活性已被破壞，因此這類膠原蛋白無論用于化妝品還是食品中都不能充分發揮膠原蛋白固有的特性。 2、骨膠原︰骨膠原多由動物骨髓中提取，其基本組成與人體皮膚不一樣，因此與人體皮膚沒有較好的親和性，另有部分骨膠原由明膠中提取，因為明膠本身就沒有生物活性，所以該類骨膠原蛋白也不能提供皮膠原蛋白所具備的性能。含有骨膠原的食物比較多，例如：雞爪、豬腳、豬耳、筋、海參、豬皮、雞皮、膀膀、魚皮、雞腱。花膠含有豐富的骨膠原，有助補充骨膠原，花膠同樣含有豐富的膽固醇，多攝取膽固醇可能會令血膽固醇升高，增加患心臟病的機會，牛筋同樣含有豐富的骨膠原。雞爪、豬腳、豬耳、筋、鯊魚鰭、海參，可將上述食物一起煮爛，冰凍后去除上層油脂與雜物，因為骨膠原會融入水中，亦即食用凝固后的凝膠質，是天然骨膠原。人體內的骨膠原，其實就是身體中最天然及豐富的蛋白質，占體內所有蛋白質的三分之一，分布于皮膚、肌肉及骨骼之中，因此骨膠原亦稱為膠原蛋白。肌膚中的骨膠原和彈性蛋白都是由真皮層里的成纖維細胞 ﹝Fibroblasts﹞ 制造。骨膠原的主要功能在于制造新細胞，并且能將細胞緊連一起，加上本身能保存水份 ﹝ 能吸收比本身重量高 30 倍的水份！﹞ 故能夠令肌膚保持緊致、具彈性及防止皺紋的出現。我們亦因此可以了解為何肌膚內骨膠原的多寡和健康程度是導致肌膚老化的主要因素。年輕時，體內細胞的生長、代謝和血液循環都相當快速；但青春期過后，骨膠原的結構就逐漸松散，再加上外在環境因素，如空氣污染和紫外線等，都會加速肌膚衰老，變得暗啞，并且失去彈性。其實身本身有制造骨膠原的能力，但隨著年齡增長，身制造骨膠原的能力也會逐漸下降。那么我們可否進食骨膠原來補充肌膚所需？答案是：「 NO！」。骨膠原并不能直接從食物中補充，因為骨膠原會被身體消化，所以只好靠護膚品了。有沒有方法阻止骨膠原的流失？骨膠原會隨著年齡增長而逐漸流失，令我們變得衰老，這是事實。但每個人的流失速度都會有所不同，因此，即使是相同年齡的人，肌膚質豐富看起來也會有所不同，有些甚至看起來比實際年齡輕。不必羨慕，只要您能了解破壤骨膠原的元兇，并加以防范及修護，「嬰兒」的肌膚您都可以擁有。元兇 1 ：紫外線紫外線所產生的游離子會破壞骨膠原，加速它的流失。由紫外線導致的老化現象，稱為光致老化 ﹝photoaging﹞ 。受紫外線影響而衰老的肌膚雖然所含有的彈性蛋白細胞較健康肌膚還要多，但是那些細胞卻不健康的發大，結構受損，顯得不規則和紊亂，繼而產生不健康的骨膠原。因此，即使含豐富的彈性蛋白細胞，但肌膚仍不緊致。游離子已被證實是令器官衰老的元兇，因此凡是產生游離子的因素都會加速衰老。元兇 2 ：吸煙吸煙會消耗體內大量維他命 C ，加上香煙會釋放出游離子和有害物質，而尼古丁更會收窄血管，影響血管運送血液、氧氣和養份的功能，肌膚質素自然大打折扣。注意，吸二手煙也會同樣受害！這里有一個免費紫微算命8000字完整分析詳細說明個性能力、好壞、優缺點、一生該注意的事情完整分析對你了解自己的能力、事業、愛情或許對你的問題有幫助一共8000多字，大約A4紙張12頁網址: life-guide/free 有興趣的話免費算一下八

5，骨膠原是什么

骨膠原是構成人體的一種蛋白質，占人體蛋白總量的30%~40%,它分布在人體肌肉連接的肌腱中、關節連接的軟骨組織和結締組織及皮膚的真皮層中。也就是說，人體60兆個細胞連接處都需要骨膠原。形象的說家庭熬制帶有肉和魚的骨頭湯，冷卻后變成果凍狀有彈性的物質(動物膠)，這種在活體內的物質即是骨膠原。骨膠原又叫構造蛋白質，它分布全身，根據功能不同，可分為13種類型，起到構成人體支架，保證人體活動，維持皮膚和肌肉彈性等作用。特別對維持機體正常生理功能，保持生命力，延緩衰老具有重要意義。例如：傷口愈合時，傷口上可以看到光澤，那隆起的部分即是骨膠原。

6，什么是骨膠原可以干什么用

什么是骨膠原呢？骨膠原又叫構造蛋白質，占人體蛋白總量的 30%~40%,它分布在人體肌肉連接的肌腱中、關節連接的軟骨組織和結締組織及皮膚的真皮層中。形象的說，家里熬的骨頭湯，冷卻后變成果凍狀有彈性的物質，這種物質在活體中即是骨膠原。它能促進鈣、磷等無機質在骨上的沉積,因而能起到修復骨組織、改善骨質疏松癥狀、促進身體健康的作用。從我的健康師那里，我了解到，正常人單純靠喝骨頭湯是達不到到補鈣的目的。他還說：“一碗豬骨湯中所含鈣量僅有 1．9毫克，與更年期婦女每日所需1000毫克以上鈣量相去甚遠！”如果僅靠喝湯來滿足補鈣的話，那我至少每天要喝400碗骨頭湯！他建議我選科學的補鈣產品，來全面補充骨骼營養。三精牌膠原鹿骨粉，以鹿骨、鹿筋、鹿皮等為原料，采用現代生物技術進行鈣離子和膠原的提取，為骨骼充分補充骨膠原和鈣質，同時促進骨骼生長，全面補充骨骼的營養。

緊致、修護。適合年紀大一點的人用

7，骨膠原的作用與功效有哪些

骨膠原的功效及作用詳細介紹： 1、延緩骨質疏松：骨質疏松、腿腳抽筋的主要原因是占骨質總量80％的骨膠原的流失，鈣、鎂、磷的流失量只占20％，補鈣根本無濟于事。只有補充足夠的骨膠原，才能保證骨骼成分的合理比例，延緩骨質疏松； 2、消除關節疼痛：人體自身對一種名為愛潑斯坦的病毒有遺傳性的先天性過敏，而這種病毒的氨基酸和人體骨膠原內的氨基酸非常相似，所以當人體免疫系統產生抗體攻擊愛潑斯坦病毒時，也錯誤地把軟骨內的骨膠原當成外來異物加以攻擊，因而使軟骨受損，潤滑度變差；軟骨表面長出骨刺，腫脹，關節間的空隙變小，活動受阻，疼痛不已，如果缺乏改善，最終將導致骨頭破裂；免疫系統的問題只有從免疫系統入手才能解決。骨膠原經過胃，被小腸淋巴識別后，直達軟骨組織，快速修復軟骨，消除關節的疼痛、腫脹、僵硬、無力感、有響聲、骨質增生、骨刺、五十肩、網球肘等； 3、改善骨關節炎：骨膠原流失必然會導致膠原網架結構的不穩定，改變軟骨的力學特性，從而導致關節軟骨病變。補充骨膠原就能達到改善骨關節炎作用； 4、加快骨折愈合：骨膠原在骨折愈合中起重要的作用。已經證明，骨折愈合的各個階段均需要骨膠原的參與； 5、保持骨骼韌性：骨膠原和鈣兩種物質對骨骼所起的作用是完全不同的。骨膠原使骨富有彈性與韌性，鈣則使骨堅硬，兩種物質結合在一起，才能使骨骼堅硬而富有彈性；